12 дивовижних переваг для здоров’я спіруліни - найпоживнішої суперпродукти на Землі

Хочете зелений порошок, який виб’є з води всі інші зелені порошки (буквально)? Тоді перевірте ці дивовижні переваги спіруліни для здоров’я! Цей оригінальний зелений суперпродукт віком 3,5 мільярда років росте у прісноводних лужних озерах і містить ...

• У 6 разів більше білка, ніж у яйцях
• кальцію в 7 разів більше, ніж молока
• заліза в 50 разів більше, ніж шпинату
• Калію в 10 разів більше, ніж у більшості фруктів та овочів
• У 4-6 разів багатший залізом, ніж сира яловича печінка
• містить безліч антиоксидантів в одній чайній ложці

Окрім цих очевидних причин, щоб почати їсти спіруліну, вона також містить понад 12 дивовижних переваг для здоров'я, які були доведені та підкріплені наукою. Отже, без подальших подій, ось ці переваги.

12 Користь спіруліни для здоров’я

Противірусні ліки

Водорості - неймовірний противірусний засіб. В результаті численних досліджень (тут, тут і тут) було встановлено, що інгібує розмноження вірусів і, таким чином, зупиняє розповсюдження вірусів, таких як простий герпес I типу, цитомегаловірус людини, вірус кору, вірус свинки, вірус грипу А та ВІЛ-1. . Спіруліна пригнічує проникнення вірусів в клітини господаря і буквально пригнічує синтез білка самого вірусу (не пригнічуючи синтез білка клітини-хазяїна - він залишає здорові клітини в спокої).

Протиракові

Було проведено багато досліджень з раком та спіруліною. Через обсяги досліджень я в основному обговорюватиму те, що вони говорять, в абзаці або менше (і надаватиму вам джерела тут, тут і тут). Фікоціанін у спіруліні допомагає боротися з вільними радикалами та пригнічує вироблення сигнальних молекул запалення, що є основним фактором, що бере участь у раку. Антиоксидантна активність спіруліни, зокрема бета-каротину, вітаміну С, фенолів, амінів та фосфоліпідів з цих водоростей, є особливо потужною. Були проведені дослідження, які виявили, що спіруліна є ефективною у зворотному застосуванні лейкоплакії в ротовій порожнині у жувальних тютюнових жувальних виробах в штаті Керала, Індія. Повний регрес раку спостерігався у 57% випробовуваних - коли вони припинили приймати спіруліну, у 45% з них розвинулися рецидивні ураження.

Зниження рівня холестерину

Так, спіруліна також допомагає знизити рівень холестерину! Кілька досліджень (1, 2, 3) показали, що спіруліна ефективно зменшує шкідливий (ЛПНЩ) і підвищує рівень хорошого (ЛПВЩ) холестерину. Спіруліна має високу концентрацію жирних кислот GLA, які перешкоджають накопиченню холестерину в організмі. Він знижує рівень холестерину в сироватці крові у пацієнтів з гіперхолестеринемією, і було встановлено, що він зменшує кількість жирових відкладень в артеріях.

Зниження діабету та гіпертонії

Повна поживних речовин, не дивно, що спіруліна може допомогти діабетикам і знизити високий кров’яний тиск. Дослідження (1, 2, 3) виявили, що доповнення спіруліною знижує рівень глюкози в крові натще і покращує тривалу регуляцію глюкози. Що стосується ліпідів, рівень тригліцеридів також значно знижується. Поєднання цих результатів показує, що спіруліна чудово контролює рівень глюкози в крові і насправді допомагає поліпшити ліпідний профіль пацієнтів з діабетом 2 типу.

Лікування природної анемії

У вас проблема з анемією? Спіруліна може це виправити! Спіруліна неймовірно багата залізом і вітаміном В12, і була виявлена у людей старшого віку для покращення анемії та імуносесценції. Інше дослідження показало, що спіруліна сприяла підвищенню рівня гемоглобіну в крові на 1,32 г/дл (11,65%) у групі молодих анемічних дівчат у віці 18-22 років. Зрозуміло, що масові кількості хлорофілу, заліза, білка та інших поживних речовин, що містяться в мікроводоростях, допомагають подолати анемію та інші проблеми, пов’язані із залізом крові.

Детоксикація нирок та печінки

Антиоксидантна дія спіруліни була добре задокументована в дослідженнях, пов’язаних з ураженням печінки або нирок (на жаль, на щурах). У цьому дослідженні спіруліна покращувала антиоксидантний статус печінки та нирок та покращувала біохімічні параметри печінки та нирок до нормальних значень контрольної групи. Це також зменшує токсичність печінки, нирок та яєчок. Особи, які страждають тривалими захворюваннями нирок, також зазвичай мають низький імунітет і схильні до застуди та інфекцій. Щоденне споживання спіруліни покращить імунітет, а також здоров’я печінки та нирок.

Поліпшення імунної системи

Будучи фантастичним джерелом антиоксидантів, не дивно, що спіруліна є майстром у покращенні імунної системи. Найактивніший компонент, фікоціанін, який надає спіруліні унікальний синьо-зелений колір - головний антиоксидант, за який ви можете подякувати! Одне дослідження показало, що функції природних клітин-кілерів (NK) посилюються після введення спіруліни у понад 50% пацієнтів. Природні клітини-вбивці - це лімфоцити (білі кров’яні клітини), які зв’язуються з певними клітинами пухлини та зараженими вірусом клітинами - спіруліна посилює цей ефект. Інше дослідження, проведене на курах, показало, що спіруліна покращує фагоцитоз макрофагів і посилює функції мононуклеарних фагоцитарних систем, підвищуючи стійкість до хвороб.

Радіаційний захист

Ядерна радіація, особливо внаслідок нещодавнього кризи в Фукусімі, Японія, викликає велике занепокоєння. Ми щодня піддаємось радіації, і це не тільки впливає на нас, але впливає на наше повітря, воду та продовольство. Спіруліна має здатність природно хелатувати (розщеплювати) і виводити з нашого організму радіоактивні ізотопи та важкі метали. Дослідження, опубліковане в Journal of Medicinal Food в 2011 році, показало, що фікоціаніни в спіруліні захищають ненароджених дітей від пошкодження в результаті впливу кадмію. Це добре, враховуючи високу концентрацію кадмію в нашій їжі (поглинається через грунт). Ще одне дослідження показало, що спіруліна лише за 20 днів знизила рівень радіоактивності сечі на 50% - дослідники дали 5 грамів дітям в Інституті радіаційної медицини в Мінську, Білорусь, і виявили, що спіруліна зменшує навантаження радіоактивних речовин, отриманих від їжі, забрудненої цезієм-137 і Строній-90.

Поліпшення травлення

Здоров’я травної системи покращується, коли ви починаєте споживати спіруліну. В Підручник з охорони здоров’я товстої кишки, Роберрі Грей описує спіруліну як «активатор метаболізму», який діє безпосередньо на організм і допомагає спалити слизові бляшки, які застрягли в кишенях нашої товстої кишки. Дослідження в Японії (Вплив спіруліни на вміст сліпої кишки у щурів. Ю. Токай та ін., 1987) також показали, що лабораторні щури, які харчуються спіруліною, мають вищий рівень засвоєння лактобактерій та вітаміну групи В з раціону. У спіруліні також багато ніацину, який підтримує функцію ферментів, контролює ваш апетит та підтримує здорове травлення.

Проти старіння

Спіруліна є чудовим засобом проти гніву. Завдяки високій концентрації антиоксидантів, вітамінів, мінералів та фітонутрієнтів, це робить його одним з найкращих суперпродуктів для боротьби з будь-якими ознаками старіння. Антиоксиданти атакують вільні радикали, які блукають по всьому тілу і пошкоджують структуру і функції ДНК (що, зрештою, призводить до старіння організму). Зменшуючи пошкодження ДНК, збільшуючи відновлення ДНК та покращуючи імунну функцію організму, спіруліна є обов’язковим для повсякденного життя.

Метаболічний баланс і втрата ваги

Хоча спіруліна сама по собі не призведе до зниження ваги, вона забезпечує належні умови в організмі для досягнення цієї мети. Спіруліна є одним з найбагатших природних джерел гамма-ліноленової кислоти (GLA). GLA допомагає регулювати рівень цукру в крові та допомагає запобігти тязі. Він також містить фенілаланін, який задовольняє ваш апетит і допомагає контролювати центр контролю апетиту мозку.

Де купити НАЙКРАЩУ спіруліну

Придбання правильного виду спіруліни має важливе значення. Ось чому я рекомендую Biolumina, одну з найвищі марки спіруліни там! Він надає вам найбільш захисну, що покращує життя, живу, біодоступну повноцінну харчову цільну їжу, для якої ви зможете процвітати.

Біолюмін включає в 3-4 рази більше фікоціаніну, ніж будь-яка спіруліна, що продається сьогодні. Він забезпечує найбільші переваги радіаційного захисту та посилення імунної системи, доступні нам від будь-якої їжі чи іншої речовини. Не кажучи вже про те, що це змушує вас почувати себе неймовірно, і вже через тиждень його використання ви помітите значні покращення здоров’я.

Вставте його в смузі, змішайте у склянці свіжовичавленого соку, приготуйте красивий кремовий банановий крем або просто змішайте воду та ковтайте вранці, перш ніж розпочати свій день! Що б ви не робили, просто переконайтеся, що ви отримуєте щодня. Мені особисто подобається класти його в бананові креми і змішувати з кокосовою водою та парою фініків меджуолу!

[vc_btn title = ”Клацніть ТУТ, щоб придбати біолюміній СЬОГОДНІ!” style = ”3d” shape = ”округлий” color = ”соковито-рожевий” size = ”lg” align = ”center” i_align = ”left” i_type = ”fontawesome” i_icon_fontawesome = ”fa fa-adju” i_icon_openiconic = ”vc- oi vc-oi-dial ”i_icon_typicons =” typcn typcn-adju-brightness ”i_icon_entypo =” entypo-icon entypo-icon-note ”i_icon_linecons =” vc_li vc_li-heart ”link =” url: