11 Вітаміни, трави та продукти харчування, які детоксикують радіаційне вплив

Експерти мають різні думки щодо тяжкості - якщо такі є - ядерних опадів, що дрейфують до західних берегів Америки, призведе до катастрофічних ядерних аварій в Японії після землетрусу силою 9,0 балів та 30-метрового цунамі, що сколихнули країну на початку цього місяця. Незалежно від того, чи справді ми стикаємось із широко розповсюдженими ризиками ядерного забруднення, ми щодня піддаємось низьким дозам радіації. Від сканерів безпеки аеропорту до рентгенівських променів і радіоактивних частинок у повітрі, експерти підрахували, що кожна людина на землі має низький рівень радіації у своїх тілах. Існує багато факторів ризику під впливом радіації - потенційно небезпечні для життя наслідки - і кожен організм може реагувати по-різному. Ось кілька цілком природних продуктів, що підвищують імунітет, та мінералів, які можуть допомогти боротися з короткостроковими та довгостроковими ризиками радіаційного опромінення та отруєння.

Ви, напевно, вже чули про прийом йоду, щоб запобігти зв’язуванню радіоактивного йоду з щитовидною залозою. Таблетки йоду були розпродані по всьому західному узбережжю тижнями через побоювання, що струмені струменя надходять з Японії в Каліфорнію, Вашингтон, Орегон та Британську Колумбію. Щитовидна залоза, яку часто називають "щитоподібною залозою", є одним з найкращих захисних сил організму від токсинів. Коли нам бракує йоду - мікроелементу, необхідного для правильної роботи щитовидної залози - ми можемо розвинути такі проблеми зі здоров’ям, як сильна втома, депресія, збільшення ваги та зоб. Якщо наші щитовидної залози не вистачає йоду, коли ми потрапляємо під дію радіоактивного йоду, він зв'язується з щитовидною залозою замість йоду і може призвести до раку та інших серйозних захворювань. Більшість із нас у США не страждають від дефіциту йоду, і передозування йодом серед побоювань радіаційного отруєння, наприклад, може бути шкідливим для щитовидної залози, симптоми йодної токсичності схожі на симптоми йодної недостатності. У випадку радіаційного впливу захист від йоду хороший лише приблизно протягом 48 годин після введення дози. Завжди проконсультуйтеся зі своїм лікарем, перш ніж приймати високий рівень йоду або будь-яких харчових добавок.

Існує кілька видів йодні добавки Ви можете почути про: йод калію, Люголя та зароджується. Всі вони підходять для забезпечення щитовидної залози достатньою кількістю йоду, щоб у більшості випадків радіоактивний йод не зв’язувався. Продукти, що містять високий рівень природного йоду, - це морські водорості, зокрема ламінарія. Багато солей також йодовані, і морська сіль особливо, це також корисно при детоксикації і може прискорити виведення радіоактивного йоду з організму.

Хлорела, який є різновидом одноклітинних зелених водоростей, має дуже багато клорофілу і, як було показано, нейтралізує токсини в організмі, часто застосовується, коли хтось переносить отруєння ртуттю. Прийом рекомендованих доз хлорели під впливом радіації - навіть після відвідування рентгенівського апарату - це хороший спосіб прискорити детоксикацію.

гриб рейші вважається королем китайської медицини через неймовірні властивості, що підвищують імунітет. Це не ваш гриб, який доливає піцу. Підвищення імунітету за допомогою супергрибів, таких як рейші, допоможе вашому організму захиститися від токсинів і може зменшити вплив після опромінення.

Ашваганда, або Індійський женьшень, - це потужна аюрведична тонізуюча трава, яка допомагає організму боротися зі стресом. Американський і Сибірський женьшень можете зробити це теж. Навіть якщо ви не відчуваєте, що перебуваєте в стресі, коли ваша імунна система бореться з чимось стороннім і потенційно шкідливим, це напружує весь організм. Отже, використання адаптогенів, таких як ашваганда та женьшень, може покращити загальний показник імунітету організму. Так само, вітамін С є незамінним живильним речовиною для підвищення імунітету та допомоги організму в спрацьовуванні власних захисних сил. Він зміцнює клітини, діючи майже як цемент або клей, ускладнюючи проникнення радіоактивних або ракових клітин та пошкодження здорових клітин. Ви не можете передозувати вітамін С, і лауреат Нобелівської премії доктор Лінус Полінг використовував його у неймовірно високих дозах - понад 100 000 міліграмів щодня - для лікування серйозних захворювань, таких як рак.

Кокосове масло дуже підтримує роботу щитовидної залози та був рекомендований хворим на хіміотерапію. Він також має протигрибкові та противірусні властивості, які можуть допомогти організму захиститися від забруднення. Також рекомендується застосовувати його місцево на будь-якій шкірі, яка може загрожувати радіаційному впливу, включаючи ультрафіолетове випромінювання сонця.

Радіація також може збільшити нашу схильність до зневоднення. І коли ми боремося з небажаними гостями, дуже важливо, щоб ми залишалися зволоженими, щоб природний захист нашого організму працював належним чином. Навіть якщо ви не відчуваєте спраги (це означає, що ви вже зневоднені, до речі), пийте принаймні 8 склянок води на день.

І коли ви маєте справу з радіаційним опроміненням чи будь-якою іншою серйозною кризою здоров’я, вжиття заходів для зменшення стресу може зіграти величезну роль у вашому здоров’ї та самопочутті. Ознайомтеся з нашими порадами щодо природного подолання трагедії та втрат.
Підтримуйте зв’язок з Джилл у Twitter @jillettinger