11 заморожених коктейлів менше 200 калорій

Фрозе - лише вершина айсберга.

Коли тепліша погода котиться, заморожені коктейлі - це моє варення. Щороку, як по маслу, я відлічую дні до тих пір, поки температура не буде достатньо високою, щоб я змогла збити вітамікс і змішати партію піла-колад, щоб насолодитися сонцем. Кожного разу цей перший ковток крижаного кокосового горіха, ананаса та рому настільки ж фантастичний, як я пам’ятаю.

Справа в тому, що піна-колада та більшість інших заморожених напоїв подвійні як десерт. У них часто багато цукру, алкоголю та не багато іншого. І хоча вам не потрібно повністю клятися цукром або алкоголем, щоб бути здоровим, USDA рекомендує отримувати не більше 10 відсотків щоденних калорій від доданого цукру та вживати алкоголь в помірних кількостях, якщо взагалі. Отже, наявність у вашому рукаві рецептів коктейлів з низьким вмістом алкоголю та цукру з низьким вмістом цукру може бути дуже зручним.

Ці 11 рецептів включають усі класичні заморожені коктейлі, за якими ви будете жадати влітку, але жоден з них не перевищує 200 калорій на пропонований розмір порції. В основному, всі вони - хороша ставка для того, щоб зберігати прохолоду всю весну та літо.

Ця шарувата заморожена сангрія має усі смаки та кольори. Верхній шар отримує яскравий червоний відтінок від малини, а синій низ від натурального харчового барвника, виготовленого зі спіруліною. Отримайте рецепт тут.

На одну порцію: 96 калорій

Якщо ви любили Otter Pops у дитинстві, ви будете одержимі цими терпкими, газованими фруктовими шампанськими фруктами. Отримайте рецепт тут.

На одну ескімо: 57 калорій

Ананаси, полуниця та кокосовий крем поєднуються для декадентського солодкого частування у цій змішаній піньї-коладі. Отримайте рецепт тут.

На одну порцію: 96 калорій

Цього літа скористайтеся сезоном кісточкових фруктів за допомогою цього насиченого вершкового беліні з персиком, наповненого шампанським. Отримайте рецепт тут.

На одну порцію: 180 калорій

Цей коктейль - це буквально десерт і напій - все, що вам потрібно, - це совок шербету та трохи шампанського! Отримайте рецепт тут.

На одну порцію: 150 калорій

Використовуйте заморожені фрукти, щоб приготувати ці крижані червоні вина. Додайте бризки горілки, якщо хочете, щоб вона була ще міцнішою. Отримайте рецепт тут.

На одну порцію: 141 калорія

Секретний інгредієнт цієї піньї-колади - банан - він додає нотку солодощі і робить текстуру ще більш кремовою, не додаючи приголомшливого бананового смаку. Отримайте рецепт тут.

На одну порцію: 98 калорій

Бурбон може бути більше зимовим напоєм, але цей крижаний рецепт робить його чудовим і для літа. Отримайте рецепт тут.

На одну порцію: 176 калорій

Перець чилі та змішане заморожене манго роблять цей коктейль одночасно крижаним холодним та полум’яно-гарячим. Отримайте рецепт тут.

На одну порцію: 195 калорій

Заморожена - це єдиний правильний спосіб насолодитися сангрією, коли на вулиці спекотно. Отримайте рецепт тут.

На одну порцію: 131 калорія

Food Faith Fitness зберігає цей фруктовий мохіто надзвичайно свіжим, поєднуючи його з великою кількістю лимона та м’яти. Отримайте рецепт тут.

На одну порцію: 115 калорій

Буде використовуватися відповідно до нашої Політики конфіденційності