11 міфів чують лікарі про фертильність

Примітка редактора: (доктор Анжелін Бельтос є медичним директором та керівником клінічних досліджень в Центрах народжуваності в штаті Іллінойс. Національний тиждень поінформованості про безпліддя проходить з 20 по 26 квітня.)

(CNN) Багато пар роками намагаються не завагітніти, тому цілком зрозуміло, що у них може виникнути кілька проблем, коли справа доходить до спроби завести дитину.

Так само, як і коли ви стаєте батьком, немає письмового посібника про те, як завагітніти.

Для кожної шостої пари проблеми безпліддя є перешкодою для батьківства. Безпліддя не дискримінує. Ми бачимо пацієнтів різного віку, етнічної приналежності та походження. Вони розумні, працьовиті та твердо налаштовані мати сім’ю.

Однак багато хто не розуміє своєї особистої фертильності та факторів, що впливають на потенціал фертильності.

Під час Національного тижня інформування про безпліддя ми спрямовуємо свої зусилля на допомогу тим, хто сподівається на сім'ю. Чим більше чоловіки та жінки знають про реалії народжуваності, тим ефективніше вони можуть народити дитину, часто без нашої допомоги.

Це найпоширеніші помилки, які ми чуємо під час призначення пацієнтів.

1. 'У нього немає проблем із народжуваністю; він уже тато ".

На відміну від поширеної думки, фертильність чоловіків є кінцевою. Подібно до жіночої фертильності, чоловіча фертильність зменшується з віком, особливо після 40 років.

Дослідники виявили прямий зв’язок між віком батьків та підвищеним ризиком аутизму та шизофренії. Чоловіки передають у чотири рази більше генетичних мутацій порівняно з матерями. У міру старіння чоловіка концентрація рухливої, здорової сперми та загальний об’єм сперми зменшуватимуться.

2. «Усі жінки в моїй сім’ї мали більше дітей у віці 40 років, тому я в порядку.'

Хоча сімейний анамнез фертильності враховується під час лікування, він не може ні допомогти, ні перешкодити потенціалу фертильності. Попередні успішні вагітності також не означають беззачаткового шляху зачаття.

За даними Центрів з контролю та профілактики захворювань, 11% пар переживають вторинне безпліддя, яке визначається як пара з дитиною, яка не може знову зачати після року. Як тільки жінці виповниться 40 років, існує менше 5% шансів (PDF), що вона завагітніє у будь-який місяць (порівняно з 20% у віці 30 років).

3. 'Я палю, але мені не потрібно кидати це, поки я не вагітна.'

Американське товариство репродуктивної медицини підрахувало, що до 13% діагнозів жіночого безпліддя пов’язані з курінням. Вірте чи ні, але викурювання по п’ять сигарет на день кожна пов’язано з нижчим рівнем народжуваності як у чоловіків, так і у жінок.

4. 'Ми займаємось сексом протягом 24 годин після овуляції.'

Після закінчення овуляції завагітніти неможливо. Овуляція - коли яйцеклітина опускається з яєчника в маткові труби - відбувається раз на місяць, приблизно за сім - 10 днів до менструації жінки. Щоб настала вагітність, сперма повинна зустріти яйцеклітину протягом цього одного-двох днів.

Щоб збільшити свої шанси, займайтеся сексом до і під час овуляції, оскільки сперма може вижити в репродуктивному тракті протягом трьох днів. Якщо місячні цикли у жінки нерегулярні, відвідайте фахівця для обговорення овуляції. Порушення овуляції - найпоширеніший діагноз безпліддя у жінок.

5. 'Мені не потрібно турбуватися про свої яйця, поки мені не виповниться 40 років.'

При народженні у жінки 7 мільйонів яєць, що на початку статевого дозрівання зменшується до 400 000. За життя жінки буде виділено приблизно від 400 до 500 яєць. У міру старіння жінки запас яєчників зменшується. Запас яєць у жінок стрімко скорочується в кінці 20-х років, знову в 30-х роках, а потім, особливо, після 35 років.

6. 'Я займаюся йогою та займаюся спортом. Я в прекрасній формі. Вік не вплине на мою родючість.'

Здорове тіло і розум можуть посилити фертильність, але не можуть змінити вік яєчників і сперми. І для чоловіків, і для жінок вік є найважливішою складовою потенціалу народжуваності.

7. "Я знаю, що ми могли б схуднути, але ..'

Коли чоловіки або жінки мають зайву вагу, в організмі відбуваються гормональні зрушення, які можуть вплинути на овуляцію та вироблення сперми. Чудова новина полягає в тому, що пари можуть об’єднатися, щоб схуднути, стати активними разом та підвищити свою родючість.

Хоча підраховано, що 70% жінок з безпліддям також страждають ожирінням, втрата всього 5% до 10% маси тіла може посилити фертильність у чоловіків та жінок.

8. 'Тільки жінкам потрібно приймати добавки до вагітності.'

Давно відомо, що жінки повинні приймати фолієву кислоту, щоб запобігти певним вродженим вадам розвитку, але фолієва кислота зараз відома як важлива добавка для фертильності чоловіків.

Дослідники з Каліфорнійського університету в Берклі виявили, що чоловіки мали більш високий рівень хромосомних відхилень у спермі, коли в раціоні було мало фолієвої кислоти. Також виявлено, що коензим Q10 збільшує кількість сперми та рухливість сперми, а вітамін Е також покращує низький вміст сперми.

9. 'ЗПСШ впливають на моє здоров'я, але вони не роблять'т впливають на спроби народити дитину. '

Як для чоловіків, так і для жінок захворювання, що передаються статевим шляхом, можуть впливати на здатність мати дітей. ЗПСШ можуть спричинити утворення рубців та закупорку репродуктивних структур чоловічої статі. Якщо ЗПСШ не лікуються у жінок, вони можуть призвести до епізоду запального захворювання органів малого таза, що є основною причиною безпліддя.

10. 'Не має значення, скільки кави я п'ю.'

Вірте чи ні, але вентиляція в Starbucks може працювати проти вас. Одне дослідження показало, що "жінки, які споживали більше, ніж еквівалент однієї чашки кави на день, мали вдвічі менше шансів завагітніти за цикл, ніж жінки, які пили менше".

Кофеїн може зменшити фертильність, тому обов’язково обмежте споживання. Краще зупиніть свій вибір на каві без кофеїну або напівкофеїну, і пам’ятайте, що кофеїн є в чаї, колі та шоколаді.

11. 'Ми займаємось сексом кожен день, щоб ми могли швидше завагітніти.'

Щоденне статеве життя лише незначно збільшує вагітність у порівнянні зі статевим життям через день, згідно з дослідженням у New England Journal of Medicine. Якщо у чоловіка нормальна кількість сперми, концентрація сперми не зменшується під час щоденного сексу.