Звідки ця вага?

Так, у деяких людей може бути генетична схильність до надмірної ваги, але для переважної більшості населення існують інші фактори.

Ми п’ємо багато солодких напоїв.

У період з 1977 по 2001 рік середньодобове споживання цукру з підсолоджених напоїв збільшилось на 278 калорій завдяки збільшенню кількості порцій та збільшенню кількості щоденних порцій. Надлишок цукру пов'язаний із збільшенням жиру на животі, хворобами серця, діабетом 2 типу та раком, а також проблемами обміну речовин, такими як резистентність до інсуліну, які заважають втраті ваги. Плюс це негативно впливає на гормони, пов’язані з підтримкою ваги та збільшенням ваги.

Ми їмо більше нездорової їжі.

Незалежно від того, харчуємось ми в ресторані швидкого харчування, ресторані чи навіть вдома, американці їдять набагато більше обробленої їжі, повної порожніх калорій та нездорових жирів. Також ми їмо далеко від дому набагато частіше. Століття тому близько 90 відсотків їжі їли вдома; сьогодні лише близько 50 відсотків страв готуються вдома - і багато з них включають нездорову, оброблену їжу.

Харчування набагато дешевше і різноманітніше.

Хоча деякі основні продукти знизилися в ціні порівняно з наявним доходом, продукти з найнижчою ціною, як правило, переробляються або “сміттєва” їжа, яка залежить від дешевих, менш корисних інгредієнтів. У той же час різноманітність нездорової їжі зросла, і дослідження показують, коли у нас є більше варіантів їжі, ми, як правило, їмо більше.

Ми менше спимо.

Відсутність сну руйнує гормони, які допомагають нам контролювати голод та втрату ваги або збільшення. За останні кілька десятиліть середня кількість сну зменшилася на годину-дві за ніч. Коротший час сну виявився одним із основних індивідуальних факторів ризику ожиріння, пов'язаного з 55% підвищеним ризиком у дорослих та 89% підвищеним ризиком у дітей.

Ми просто їмо більше.

Середнє споживання калорій значно зросло з 1960 року, приблизно з 2200 калорій на день до приблизно 2600. У той же час ми витрачаємо на свою роботу приблизно на 100 калорій менше на день.

У сукупності ці та подібні тенденції призвели до змін у роботі нашого організму та способі ефективної переробки їжі та калорій. Якщо у вас надмірна вага або ожиріння, медична програма схуднення може допомогти вам подолати ці тенденції та жити здоровішим життям.

Розуміння ожиріння

Багато років ожиріння вважалося проблемою сили волі, але Американська медична асоціація класифікує його зараз як хворобу. Ожиріння за останню історію поширилося по Сполучених Штатах, внаслідок чого приблизно дві третини дорослих американців страждають від надмірної ваги або ожиріння і ризикують розвинути такі захворювання, як ожиріння, такі як діабет та хвороби серця.

За найпростішим визначенням ожиріння означає, що у нас занадто багато жиру в організмі, але причини та наслідки захворювання можуть бути ускладненими.

Перегляд Ваших варіантів схуднення

Втрата ваги - це величезна галузь у Сполучених Штатах. Щорічно більше 60 мільярдів доларів витрачається на програми схуднення, дієти, членство в тренажерному залі та знаменитості, які щорічно підтримують лікування ожиріння, і ця кількість продовжує зростати. За оцінками, дві третини дорослого населення США борються зі своєю вагою, це не надто дивно. На жаль, не всі ці гроші будуть вкладені в програми, що заохочують довгострокове схуднення.

Як жир впливає на нас?

Жир може уповільнити нас і змінити вигляд нашого тіла, але це може вплинути і на нас на хімічному рівні. Хоча ми часто думаємо про жир як про марну амортизацію, жир в організмі може мати сильний вплив на функції організму та сприяти численним проблемам зі здоров’ям, коли ми розвиваємо більше його.

"Надлишок жиру в організмі викликає цілий каскад захворювань, які включають запалення артерій та запалення по всьому тілу", - говорить д-р Роберт Зільцер, фахівець із ожиріння.

Belviq для схуднення

Препарати для схуднення відіграють важливу роль у процесі схуднення. Мета ліків - заохочувати здорові звички, полегшуючи дотримання низькокалорійної дієти. У поєднанні зі здоровими дієтичними звичками та регулярною активністю ліки для схуднення можуть сприяти довгостроковому успіху в схудненні.

Belviq (лоркасерин) - схвалений FDA препарат для схуднення, який впливає на апетит і зменшує споживання калорій. Це був перший препарат такого роду, який був затверджений FDA за 13 років.

Qsymia для схуднення

Qsymia - затверджений FDA препарат для схуднення, який сприяє зниженню ваги, контролюючи апетит. Ліки рекомендується як один із компонентів комплексного плану схуднення, який включає рекомендації та підтримку лікаря, зміни дієти та регулярні фізичні навантаження. При застосуванні у поєднанні зі здоровою поведінкою, подібною до цієї, доведено, що ліки покращують втрату ваги.

Що таке баріатр?

Баріатр, також відомий як баріатричний лікар або нещодавно фахівець з питань ожиріння, є ліцензованим лікарем, який має детальну підготовку з багатьох аспектів медицини, на які впливає ожиріння. Через дивовижну складність захворювання ожиріння, щоб допомогти пацієнтам схуднути, зберегти втрату ваги та уникнути захворювань та ускладнень, які часто пов’язані із зайвою вагою або ожирінням, потрібен спеціалізований лікар для схуднення, баріатр.