Що там із водою, наповненою кристалами?

Ми поговорили з доктором медицини, щоб отримати реальну угоду щодо цієї нової тенденції охолодження води з високою вібрацією

З епохи народної медицини кристали та дорогоцінні камені використовувались для захисту від хвороб та полегшення оздоровлення в організмі. Думка полягає в тому, що ці кристали володіють різними властивостями, які дозволяють позитивній енергії надходити в тіло, одночасно захищаючи негативну енергію. Зараз ці «високовібраційні кристали» є частиною останньої водної моди.

Вода з високими вібраціями, наповнена кристалами, нещодавно потрапила на здорове меню та на полиці магазинів, повідомляє Well + Good, і цілісними дієтологами та йогами її підштовхують як "найкращий можливий спосіб поповнити поживні речовини після медитації та йоги". (Далі: Переваги лужної води, нефільтровані)

Хоча ці води бувають різних форм, і ви навіть можете самостійно виготовити їх за допомогою обраного вами кристала - основна ідея полягає в тому, що вода наповнюється унікальними вібраціями кристала, які потім передаються поїлку. Хоча деякі передбачувані переваги, згадані в статті, є розумовими - це, мабуть, може "посилити свідомість", "сприяти самосвідомості та прийняттю знань" та сприяти "гармонії, радості, миру, процвітанню та силі", інші обіцянки є фізичними. Наприклад, деякі води стверджують, що вони мають "позитивний вплив на органи в організмі", або що вони можуть допомогти "полегшити травлення", повідомляє Well + Good. Цілісний дієтолог, процитований у статті, рекомендує своїм клієнтам один бренд, Divine H2O, який стверджує, що швидше зволожує, пропонує супердетоксикаційні переваги, покращує вашу імунну систему, покращує кровообіг і обмін речовин, і дає вам більше енергії.

Все це звучить фантастично, але виникає питання: чи дійсно це можливо, кажучи науково?

"Я не можу знайти жодних доказів, що підтверджують твердження, які сприяє цей вид води. Вона, мовляв, має ці духовні, містичні, цілющі сили, але як РД, який використовує науку як мій посібник для рекомендацій своїм пацієнтам, я не міг стверджувати що вода з кристалами має якісь особливі переваги. Наука просто не підтримує цього ", - говорить Кері Ганс, Р.Д., автор" Дієти невеликих змін ".

Звичайно, деякі можуть стверджувати, що почуватись краще, пити цю воду після йоги, але, швидше за все, йога та гідратація роблять фокус, а не кристали, каже вона. "Можливо, є психічний ефект; але тут нічого фізичного не відбувається", - каже вона. "Я величезний йог, але якби вони рекламували це в моїй студії йоги, я б сміявся". (Psst: Ось 5 ознак того, що ви зневоднені.)

"З іншого боку, я не можу знайти жодної шкоди, пов’язаної з водою, наповненою кристалами", - каже вона. "І все, що змушує людину пити більше води, я прихильник!" (Вона також любитель додавати у воду свіжі фрукти, якщо ви хочете додати трохи смаку. Ці 8 рецептів напоєної води - хороший початок!)

Тож якщо ця нова модна вода допомагає вам отримувати рекомендовані два літри на день, тоді йдіть на це! Тільки знайте, що ви, мабуть, відчуєте ті самі переваги від звичайного вживання звичайного (не кажучи вже про абсолютно безкоштовного) H2O.