Роздяйся
Ваше середовище існування

Ти кращий за свій безлад.

середовище

Як завжди, пам’ятайте, що я нічим не кваліфікований фахівець.

Для початку, ви вже на милю попереду гри через ваш рівень самосвідомості щодо своєї ситуації. Ви можете визначити та відокремити фактори, що впливають на ваше ставлення до прибирання. У вас є бажання покращити своє мислення щодо прибирання та усунути негативні асоціації, пов’язані з ним.

Тож ось моя порада: вам потрібно взяти назад прибирання. Вам потрібно почати взаємодіяти з навколишнім середовищем на ваших умовах. Тож виберіть місце. Десь це для вас щось означає. Десь ви хотіли б мати гарне місце. Десь це може бути притулком. І виберіть час, не зараз, бо я кажу вам це зробити, і не якийсь інший час, тому що хтось інший говорить вам, а час, який ви вирішите заздалегідь, бо саме тоді ви хочете.

На той час просто працюйте 20 хвилин. Коли цей час закінчиться, займіться чимось, що вам подобається. Їжте щось, що вам подобається. Прочитайте щось, що викликає у вас сміх. А потім виберіть інший раз. Складіть це на розум і зробіть це знову. 20 хвилин, а потім зупиніться. Продовжуйте робити це до тих пір, поки почуття гордості за те, що ви робите, не перевищує почуття страху через те, що вам потрібно зробити.

Працюйте повільно. Зрозумійте, що це займе час, і що у вас можуть бути невдачі. Але зробіть це для вас, бо ви хочете, щоб десь було приємно поїхати. Якщо ви дійдете до точки, коли зможете взяти назад прибирання інших приміщень, чудово. Якщо ні, це теж чудово. Тільки ви можете прийняти це рішення. Але ви можете зробити хоча б частину цього на своїх умовах.

Будь ласка, будь у безпеці, будь щасливим, будь сильним і піклуйся про себе. Обіцяю, ми всі вболіваємо за вас. Ви можете це зробити.