www.babygaga.com

Слідуйте BabyGaga.com

Щось нове

Голлівуд - єдине місце на землі, де мами повертаються назад так само швидко, як і вони.

Деякі жінки, особливо знаменитості, схоже, не мають проблем з втратою ваги дитини. Для деяких вони виходять із лікарні зі своїм новеньким пучком радості і виглядають так, ніби вони не просто народили або несли людину в животі протягом дев'яти місяців.

Це може бути надзвичайно грубо щодо нової мами, яка має справу з проблемами іміджу тіла після пологів. Зокрема, знаменитості завжди, здається, відскакують відразу після пологів. Хайді Клум пройшла бігом лише кілька місяців після пологів!

Запам’ятайте одне, це їх робота - виглядати добре. У них є особисті кухарі та тренери, няні та економки. Ціла низка людей, які допоможуть їм повернути форму і подбати про все. У більшості з нас, «нормальних» матусь цього немає. А для деяких, у кого відмінна генетика, вони просто підстрибують, навіть не намагаючись, на жаль інших, хто так бореться.

Хоча це може змусити заздрити одному, побачивши, як швидко ці знаменитості відскакують, мені стає сумно за них. Замість того, щоб зосередитися на тому, щоб бути мамою, вони повинні зосередитися на своєму зовнішньому вигляді. Вони не отримують задоволення від відпочинку зі своєю дитиною, вони повинні відскочити назад.

15 Сіара - взяв удар у бокс

Сіара скинула 20 фунтів за 4 короткі тижні після пологів, а загалом 60 фунтів за 4 місяці після! Це дуже багато ваги, щоб схуднути за короткий проміжок часу. Сіара набрала 60 кілограмів під час вагітності з донькою Сієнною, незважаючи на те, що не набере стільки ваги. Після пологів вона почала розміщувати публікації у своєму Instagram для підзвітності.

Використовуючи такі хештеги, як #bounceback і #levelup, вона дала іншим мамам надію так швидко втратити. Вона їла здорову дієту та займалася боксом, який вона акредитувала завдяки швидкому схудненню та поверненню форми. Лише через 4 місяці після того, як у неї з’явилася Сієнна, вона з’явилася на обкладинці журналу Shape, виглядаючи неймовірно підтягнутою та у формі. Вона точно не мала вигляду, що щойно народила!

14 Анджеліна Джолі - переслідували своїх дітей як вправу

Анджеліна Джолі, мати 5 дітей, була надзвичайно худенькою більшу частину свого життя. Розлучившись із чоловіком Бредом Піттом, вона ще більше схудла, і чутки про анорексію почали плисти довкола. Незважаючи на це, деякі жінки від природи просто худіші і легко худнуть.

У Джолі було дві вагітності, перша - її дочка Шайло, а друга - з двійнятами Нокс і Вів'єн. Після кожної вагітності вона поверталася до свого стрункого і витонченого вигляду. Вона акредитує втрату ваги після народження дитини, щоб переслідувати інших своїх дітей. Очевидно, що її "розплід", коли вона посилається на них, робить її неймовірно зайнятою, маючи тим самим мало часу на їжу. А погоня за дітьми - це форма вправи (в моїй книзі та у Джолі). Їй належить переслідувати 6 і кар’єру, тому не дивно, що вона залишається такою худою.

13 Дженніфер Лопес сиділа на веганській дієті

Дженніфер Лопес, А.К.А. JLO або Дженні з блоку, вона завжди була в рок-тілі і відома своєю великою здобиччю. Вона була одружена з Марком Ентоні, з яким у неї були близнюки. Хоча вона сказала, що їй знадобилося 6 років, щоб схуднути дитину, кожен, хто бачив її незабаром після їх народження, міг бачити, як вона відскочила. JLO завжди мала інтенсивні тренувальні процедури, і після пологів знову повернулася до свого режиму вправ. Мало того, вона змінила дієту на веганську, щоб допомогти скинути впертих 8-10 кілограмів, яких вона, здавалося б, не могла скинути. Вона приписує веганську дієту для схуднення та додавання їй більше енергії та кращого настрою. Що б вона не робила і не робила, це правильно. Бо вона виглядає казково.

12 Кріссі Тейген тренувалася, вагітна

Модель Кріссі Тейген (і дружина музиканта Джона Легенда) акредитує її здатність повертатися після вагітності до тренувань під час вагітності - ВСЕ. В одному з інтерв'ю вона заявила: "Я працювала більше вагітних, ніж будь-коли раніше!" Тож для неї вона не хвилювалась, щоб відскочити. Вона знала, що залишалася здоровим способом життя під час вагітності, і що їй буде відносно легко повернути своє тіло. Вона сказала, що продовжувала тренуватись під час вагітності, щоб зберегти енергію та почуття себе добре. Що спрацювало! Вона також сказала, що їй подобається вільний від тренувань час, коли у неї є дочка. Вона також сказала, що їй подобається її вагітне тіло, ніж її нормальне тіло, і як було приємно не турбуватися про наявність шістьох пачок і як вона весь час виглядала.

11 Mel B Кредити Дженні Крейг

Мел Б, мати трьох дітей, схудла після третьої дитини всього за 6 місяців! Вона змогла вписатися в джинси своєї 13-річної доньки (які, за словами Мел Б, були її, ще до того, як вона завагітніла, а її дочка їх «вкрала», коли завагітніла). Як здорово бути 36 років і носити такий самий розмір, як і ваш 13-річний! Мел Б акредитує свою втрату ваги у Дженні Крейг і тренується двічі на день! Коли ти хочеш чогось, ти повинен над цим попрацювати, і вона, очевидно, хотіла, щоб її гарячий бод повернувся! Її відданість показала, адже через 6 місяців після пологів вона з’явилася на обкладинці австралійського журналу «Жіночий день», схожа на те, що робила, коли була Спайс-Дівчиною! Здорове харчування та фізичні вправи для схуднення? Хто б міг подумати!

10 Бейонсе зробила чистку

Лише через 4 місяці після народження двійнят, Румі та сера, Бейонсе була помічена демонструючи брюки з високою талією та укорочений топ, оголюючи преси! Так, королева В має абс лише через 4 короткі місяці після народження двійнят! Бейонсе не чужа для швидкого схуднення і використовується для сприяння майстерному очищенню, щоб швидко схуднути і набути форми. Вона не тільки втратила всю вагу дитини, повернула собі прес, вона також зуміла зберегти свою здобич Бейонсе, яку всі знають і люблять! Звичайно, погоня за старшою дочкою Айві та догляд за близнюками, мабуть, також допомогли схуднути. Її втрата ваги здебільшого відбулася завдяки веганській дієті та тренуванням із особистим тренером. Ще раз, чисте харчування та тренування для перемоги!

9 Джессіка Сімпсон гуляла 4 милі на день

У Джессіки Сімпсон за 2 роки було 2 дитини, і вона приписує свою втрату ваги тим, хто спостерігає за вагою, і щодня прогулюючи 4 км. В одному з інтерв’ю вона сказала, що з двома малечами вона постійно бігала вгору-вниз по сходах і "діти можуть підтримувати ваш метаболізм". Також Сімпсон каже, що вона допомагає готувати сімейні страви та працює з особистим тренером, який також допоміг їй повернутися до своєї форми до дитини. Сімпсон неодноразово потрапляла під пильну увагу ЗМІ за своєю вагою, що було б важко для будь-якої нової мами. Знаменитості занадто часто судять за зовнішнім виглядом, і, незважаючи на вагітність (яка ВИКОРИСТОВУЄ збільшення ваги), засоби масової інформації можуть бути неймовірно жорстокими. Незважаючи на жорстку критику з боку ЗМІ, Сімпсон зберігав і відновлював вагітність поспіль і виглядає краще, ніж будь-коли.

8 Дженніфер Гарнер зосередилася на тому, щоб бути здоровою

Прекрасна Дженніфер Гарнер сказала, що її діти були першими перед тим, як схуднути. І часом, щоб схуднути, вона просто не їла. Вона вирішила поставити своїх дітей перед тренуваннями, але зрозуміла нездорову звичку не їсти, щоб швидко скинути кілограми. Незважаючи на те, що вона не проти витратити час на втрату ваги дитини, тому вона заявила в одному з інтерв'ю, що тиск на актрис, щоб повернути свої тіла до дитини, робить на неї певний стрес. Протягом 3 вагітностей вона працювала над різними фільмами та пробувала екстремальні дієти, щоб швидко схуднути дитину. Після третьої дитини вона вирішила прийняти збільшення ваги і зосередитись на тому, щоб бути здоровою, щоб повернутися до своїх розмірів до дитини. Вона робить щось правильно, бо вона така ж приголомшлива, як ніколи, і з того, що кажуть її друзі, чудова мама.

7 Наомі Уоттс звинувачує це у грудному вигодовуванні

Наомі Уоттс швидко схудла і закріпила грудне вигодовування. Вона сказала, що грудне вигодовування відсмоктує жир! Для деяких це правда, і грудне вигодовування добре відомо, що допомагає зменшити вагу після дитини. Ваттс досяг своєї ваги до дитини лише трохи більше місяця після народження другої дитини. Вона також акредитує здоровий план та фізичні вправи на свою струнку фігуру. У неї також є хороші гени, які деякі жінки мають, а деякі ні, що допомагає в процесі скидання кілограмів вагітності. До вагітності Воттс була крихітною жінкою, і вона знову повернулася до крихітності. Як і більшість матерів, здоров’я було пріоритетом для неї та її дитини. Харчуватися здорово та займатися спортом важливо під час годування груддю, а побічним ефектом є гаряче тіло!

6 Гвен Стефані пішла в крайність

48-річна мама 3-х років Гвен Стефані зізналася у нездоровій одержимості вагою. Завагітнівши від свого первістка Кінгстона, вона дотримувалась екстремального режиму тренувань лише за 2 тижні до того, як народила його. Вона каже, що, коли була молодшою, вона була трохи кремезною і не хотіла бути цією пухленькою дівчинкою назавжди. Що спонукало її до екстремальних тренувань під час і після вагітності. Вона каже, що високоінтенсивні сеанси важкої атлетики, п’ять разів на тиждень, надзвичайно допомагали їй при спробі схуднути дитині після кожної вагітності. Вона рекомендує підняття тягарів всім жінкам, оскільки це посилює обмін речовин і допомагає спалювати жир. І хоча вона каже, що "розмір нульової тенденції відстій", вона більше не одержима цим. Вона просто хоче бути здоровою і щасливою.

5 Ребекка Ромійн - коли-небудь чута про йогу Бікрам?

Ребекка Ромійн каже, що схуднути дитині було найважче, що їй доводилося робити. І хоча вона, здавалося, відскочила, для неї це було справжньою боротьбою. Багато людей думають, що знаменитості виходять із пологового залу, виглядаючи готовою до червоної доріжки і повертаючись до свого тіла ще до народження дитини. Ось тільки журнали змушують нас повірити у цю неправду.

Хоча у них є тренери та кухарі, вони все ще теж борються, оскільки вони справжні люди, як і ми. Ромійн набрала 60 кілограмів під час вагітності своїми близнюками. Вона приписує свою втрату ваги пілатесу, який вона робила до вагітності, але після вагітності не працювала так само. Тому після вагітності вона вирішила спробувати йогу Бікрам та здорову дієту, яка призвела до втрати ваги та повернула її до форми до вагітності.

4 Міла Куніс взяла піші прогулянки

Міла Куніс, мати двох дітей, приписує свою втрату ваги грудному вигодовуванню. Що, на її думку, схоже на тренування. Це спалює калорії і допомагає їй дістати своє тіло до дитини. Крім того, вона дуже активна і щодня проводить більшість походів зі своїми дітьми. З первістком вона садила її в папузу і злітала на багатокілометрові піші прогулянки, що, на її думку, було великою допомогою для схуднення дитини. Всього за 3 місяці вона схудла на 25 кілограмів і знову почала одягати завужені джинси та демонструвати тіло, яке було до дитини. Їй не чужі екстремальні дієти, як це їй довелося зробити для своєї ролі в "Чорному лебіді". Після другої дитини вона стала більше знати про здорове харчування і не впадати в крайнощі для схуднення.

3 Хайді Клум сиділа на жорсткій дієті

Здається, Хайді Клум має зачароване життя. Вона має 4 прекрасних дітей і є ТОП-моделлю. Вона також чудово потрапила на злітно-посадкову смугу лише через шість тижнів після народження другої дитини. Вона сказала, що, незважаючи на те, що вона із задоволенням вийшла на сцену, вона усвідомлювала, що є однією з найважчих моделей там, маючи 20 кілограмів ваги дитини, яку їй все одно потрібно скинути. Вона могла нас обдурити! Вона виглядала курячою і володіла ним тієї ночі. Мати чотирьох дітей повернулася після кожної вагітності за короткий проміжок часу. Її секрет? Екстремальні тренування з її особистим тренером. Вона також підтримувала (і досі виконує) суворий здоровий дієтичний план. Вона скинула 48 фунтів за 8 тижнів після народження третього сина, займаючись спортом і харчуючись здоровим харчуванням.

2 Керрі Вашингтон - Повернутися назад? Без проблем!

Керрі Вашингтон приписує її дивовижний відскок після того, як дочка працювала 16 годин і гонилася за своєю маленькою. Вона також чудово носила високі підбори на високих підборах, поки не завагітніла до 10 з половиною місяців. Вона також сказала, що не турбується надбавкою ваги під час двох вагітностей і вирішила їсти те, що хотіла, що включало багато торта! Через трюки в торгівлі, вона сказала, що вагітним актрисам більше не доведеться голодувати, оскільки вагітність можна приховати на великому чи маленькому екрані. Ось чому їй вдалося їсти те, що вона хотіла, і не турбуватися. Незважаючи на потяг до своєї тяги, їй вдалося майже миттєво повернути своє тіло до дитини; або так здається. Щаслива дівчина, вона виглядає чудово

1 Торі Орфографія пропускає погані дієти

Торі Спеллінг - мати 5 прекрасних дітей. Після кожної вагітності вона, здавалося, відскочила відразу. Але не обійшлося без допомоги дієтичних примх і іноді позбавляючи себе їжі взагалі. Вона була речником дієти Nutrisystem, яку вона акредитувала, щоб допомогти їй схуднути після третьої та четвертої дитини. Пізніше вона сказала, що брехала про те, як добре це працювало, і вона також голодувала, щоб скинути вагу.

Зараз, маючи набагато здоровий погляд на втрату ваги, вона працює з тренером Тае Бо Біллі Бланкс. Після його народження п’ятої дитини вона повернулася до форми перед дитиною. На додаток до того, щоб харчуватися здорово і не використовувати нездорову дієту або практики, щоб скинути кілограми. Їй добре, бути здоровим і давати хороший приклад своїм дітям!