Знайдіть приховану алергію за планом дієтології з детоксикацією

Мій перший план детоксикаційної дієти це було, коли мені було всього кілька місяців - але, мабуть, не так, як ти думаєш, коли чуєш „детокс”! Коли я народився, у мене почалися ті ж хронічні вушні інфекції, що і у мого старшого брата. У моєї мами були підозри, що у нас алергія на молочні продукти, тому вона посадила нас на дієту для усунення алергії.

Її лікарі думали, що вона божевільна, оскільки на той час алергія не була пов’язана з вушними інфекціями. Врешті-решт вона отримала підтвердження того, що ми обидва мали алергію на всі види молочних продуктів, і що вона також була.

У наші дні визнано, що алергія має найрізноманітніші симптоми, і однією з найпоширеніших реакцій на молочні продукти насправді є вушні інфекції, які страждали від нас із братом, коли ми були маленькими.

Алергія може проявлятися настільки багатьма способами, що якщо у вас є симптом, який просто не зникає, дієта для усунення алергії може просто визначити тригер.

Дієта для усунення алергії

Дієтологічний план дієти дає чудову можливість провести тест на алергію. Дієта для усунення алергії передбачає усунення всіх загальних або підозрюваних алергенів протягом певного періоду часу (зазвичай два тижні), а потім їжу додають по черзі, щоб перевірити, чи не викликають вони реакції.

Найпоширеніші алергени включають арахіс, молочні продукти, кукурудзу, сою, пшеницю, дріжджі, свинину, молюски, помідори, гриби та незрілі фрукти.

Інші продукти, які можуть бути алергенами для деяких людей, це баранина, яловичина, курка, індичка, яйця, риба, лимон, апельсини, грейпфрут, ананас, яблуко, банан, персик, смородина, родзинки, абрикос, полуниця, картопля, патисони, жито, овес, рис, люцерна, баклажани, морква, капуста, брокколі, цвітна капуста, селера, огірок, перець, ріпа, волоський горіх, кешью, бразильський горіх, мед, кленовий сироп, патока, цукор-сирець, каррі, часник, оцет та цибуля.

Хоча план дієтологічної детоксикації зазвичай розглядає найбільш очевидні токсини, але алергени також діють як токсини - вони просто не діють як токсини для всіх. Дізнатися, чи є у вас алергія, насправді може змінити якість вашого життя. Коли моя мама виявила, що у неї алергія на молочні продукти, і виключила її зі свого раціону, вона була вражена.

Відпало стільки симптомів, що вона не могла повірити, що втрачала все своє життя. Вона прожила з ними так довго, мабуть, все своє життя, що не усвідомлювала, як це - відчувати себе під напругою і не мати постійних головних болів.