Зміни у світі для схуднення 2019 року мають суттєво змінити ваш раціон

Серед ряду змін, що набирають чинності в 2019 році, можна виділити деякі продукти, які більше не класифікуються як "Здорові добавки"

схуднення

Світ для схуднення, який дотримується дієти, попереджають: у ваш план наближаються великі зміни.

Серед ряду змін, що набирають чинності в 2019 році, можна виділити деякі продукти, які більше не класифікуються як "Здорові добавки".

Ми всі насолоджувались занадто великою кількістю сирень на Різдво і прагнемо скинути трохи зайвої деревини.

Деякі з нас приєднуються до спортзалу, а інші прямують до найближчої групи Світового Схуднення.

На щастя для нових членів, вся необхідна інформація вже надана в групі - але в цю пору року буде багато нових членів, і багато хто з нас знову приєднається.

Через нову інформацію про поживність, декілька безкоштовних продуктів харчування, які раніше були позначені як «Р» (або багаті білком), такі як запечена квасоля, квасоля, квасоля мунг та всі сорти гороху (крім розколотого гороху), більше не будуть бути позначені таким чином.

Але ці продукти все одно будуть безкоштовними, що означає, що ними можна насолоджуватися без зважування, підрахунку чи вимірювання.

Додатковий вибір здорового додаткового "а" щодня за планом Extra Easy для ще більшої кількості кальцію та вибору є серед змін.

Найчитаніші

Дивіться нижче: Ось як зміни вплинуть на учасників

Щоб збільшити споживання кальцію, збільшується кількість незбираного коров’ячого молока до 200 мл на добу в межах норми Healthy Extra ‘a’.

Оскільки зараз на ринку доступно більше продуктів, загальний середній профіль харчування рису та мигдального молока змінився, тому здорові екстра-а “порції” їх зменшились до 400 мл

А для подальшого посилення втрати ваги учасникам, які дотримуються плану Extra Easy SP, буде рекомендовано насолоджуватися максимум 10 Синами на день.

Читати далі

Представник Slimming World зазначає: "Наша команда з питань харчування регулярно переглядає наш план здорового харчування відповідно до останніх вказівок, і ми зробили ряд оновлень щодо оптимізації їжі на 2019 рік.

"Ми раді цим змінам, і ми сподіваємось, що члени групи також будуть. Крім того, що наш план стає ще більш гнучким та стійким, вони також гарантують, що ми даємо найсвіжіші поради щодо здоров'я.

«Зміни включають надання членам щоденного додаткового вибору здорового додаткового« а »для ще більшої кількості кальцію. Здорові добавки - це ті продукти, які поряд із нашою знаменитою безкоштовною їжею забезпечують загальну здорову збалансовану дієту, забезпечуючи кальцієм, клітковиною та іншими необхідними мінералами та здоровими оліями.

Не пропустіть

"Крім того, ми повторно оцінили деякі продукти, які раніше були позначені як" Р "(або багаті білком), такі як горох та запечена квасоля, і символ Р видалено.

"Однак ці продукти все ще будуть безкоштовними, що означає, що ними можна насолоджуватися без зважування, підрахунку чи вимірювання.

"І учасникам, які дотримуються плану Extra Easy SP (плану, розробленого для подальшого посилення втрати ваги), буде рекомендовано насолоджуватися максимум 10 Syns на день.

«Це останнє оновлення, яке слідує за змінами, анонсованими у вересні, буде включено до всієї інформації про нових членів Slimming World з Різдва.

"Учасники групи" Світ для схуднення ", які хотіли б дізнатись більше про зміни, повинні поговорити зі своїм Консультантом, а учасники мережі зможуть знайти оновлення в" Схуднення в Інтернеті ".