Зміна дієти пожвавила Дарлінг

Джек Дарлінг із Західного узбережжя бере сильний слід перед Докером Майклом Джонсоном під час дербі. Фото: AFL Media Credit: Західна Австралія

зміна

Форвард "Західного узбережжя" Джек Дарлінг приписує кардинальний перегляд його дієти за його добру форму, щоб розпочати сезон 2016 року.

Дарлінг забив три голи під час 33-очкової перемоги Західного узбережжя над Фрімантлом минулої суботи ввечері, щоб дати йому вісім майорів сезону.

23-річний хлопець також взяв вісім марок, а його наполегливе бігання по землі дало орлам ціль.

Він буде сподіватися на повторний виступ сьогодні ввечері, коли західне узбережжя прийме Річмонда, їх суперників першого раунду 30 років тому. "Орли" в останній чверті забили дев'ять голів для капітального ремонту "Тигрів" та перемоги на 14 очок, 20,13 (133) до 16,23 (119).

Ключовий гравець «орлів» з моменту дебюту в 2011 році, Дарлінг прибув на Західне узбережжя підлітком з чоловічим тілом.

За його словами, зміна дієти не мала великого впливу на його вагу, але це змінило його почуття та рух.

“Пізніше в іграх у мене набагато більше енергії. Я готовий, - сказав Дарлінг.

«Я почуваюся по-справжньому добре. Я харчуюся по-іншому.

«Це хороша органічна їжа - натуральна їжа, яка легко засвоюється. Я позбувся глютену і переконався, що не маю ні рафінованих вуглеводів, ні цукру.

«Я відчував млявість, вживаючи багато клейковини. Я вирішив це зупинити. Це вибір способу життя ".

Дарлінг пропустив весь передсезон 2015 року через травму, і це означало, що він не зміг бігати так сильно, як хотів би минулого року. Але в цьому сезоні він уникнув травм.

Вага 191 см і 95 кг, Дарлінг залишається імпозантним гравцем, з яким можна зрівнятися. Його важкий біг у поєднанні з його здатністю взяти оскаржуваний знак або виграти м'яч на землі означає, що він може змагатися з різними захисниками. За його словами, зміна способу життя була корисною.

"З 17 років я майже однаковий по зросту і вазі", - сказав він. Можливо, я втратив півтора або півтора кілограми жиру. Я зберіг свої сили, тому втрат там немає.

"Я відчуваю, що пізніше в іграх і кварталах я вивергаю, що мене просять відійти".

Дарлінг сказав, що погано виступив у минулорічному великому фіналі позаду.

Це рішення також стало ключовим для того, щоб він добре грав у перших раундах.

“У мене був поганий день. Люди у громадськості мають поганий день, але людей не спостерігають », - сказав він.