Дієта та психічне та моральне здоров’я - Частина II

Порада від Духа пророцтва

Елен Г. Уайт

«Неправильні звички їсти та пити призводять до помилок у думках та діях» - Ради з питань здоров’я, с. 67.

"Мозок і нерви симпатизують шлунку. Помилкове вживання їжі та пиття призводить до помилкового мислення та дії". Там само, с. 134.

"Душевний спокій втрачений. Існує розбрат, міжусобиця і розбрат. Говоряться нетерплячі слова, робляться недобрі вчинки; дотримуються нечесні практики, проявляється гнів - і все тому, що зловживання порушує нерви мозку нагромаджений на шлунок ... Страждання шлунка страждає мозок ". Там само, с. 578.

"Мозку неможливо виконати найкращу роботу, коли зловживають травною силою. Багато їдять поспішно різні види їжі, що створює війну в шлунку, і таким чином бентежить мозок". - Там само, с. 564, 565.

"Забитий шлунок означає засмічений мозок. Дуже часто в суботу з'їдається така велика кількість їжі, що розум стає нудним і дурним, нездатним оцінити духовні речі. Звички їсти мають багато спільного з багатьма нудними релігійними вправи суботи ". - Там само, с. 577.

«Він [Бог] не може просвітлити розум людини, яка робить вигрібну яму свого живота». Там само, с. 576.

«Ви повинні вживати найпростішу їжу, приготовлену найпростішим чином, щоб дрібні нерви мозку не були ослаблені, розбиті чи паралізовані». - Свідчення, вип. 2, с. 46.

"Фрукти, зернові та овочі, приготовані простим способом, без пряностей і жирів усіх видів, роблять з молоком або вершками найздоровішу дієту. Вони надають тілу живлення, надають силу витривалості та бадьорості інтелекту, який не виробляється стимулюючою дієтою ". - Поради щодо здоров’я, с. 115.

"Регулярність прийому їжі дуже важлива для здоров'я тіла та безтурботності. Ніколи кусок їжі не повинен пропускати губи між їжею". - Там само, с. 118.

«Психічна розгубленість і тупість часто є наслідком помилок у харчуванні.» - Освіта, с. 204.

"Багато жалюгідних дітей, не здатних до енергійних зусиль розуму чи тіла, є жертвою збідненої дієти ... Багато студентів, як вважається, розбилися від надмірного вивчення, коли справжньою причиною було переїдання ... Це перенаселеність шлунка, яка втомлює тіло і послаблює розум ". - Освіта, с. 204, 205.

Чай, кава та м’ясне м’ясо

"Нехай члени наших церков заперечують будь-який егоїстичний апетит. Кожна копійка, витрачена на чай, каву та м'ясне м'ясо, гірша, ніж витрачена даремно, оскільки ці речі заважають найкращому розвитку фізичної, розумової та духовної сили". - Міністерство медицини, стор. 274.

"Кава є шкідливим потуранням. Вона тимчасово збуджує розум до необдуманих дій, але наслідки сумні - це прострація та виснаження фізичних, психічних та моральних сил". - Ради з питань здоров'я, с. 441.

«Ці індульгенції [чай, кава, тютюн, алкоголь та морфій] цілком можуть бути віднесені до пожадливостей, які справляють згубний вплив на моральний характер». - Поради щодо дієти та їжі, с. 63.

«Від цих поблажливих потурань потрібно відмовитись не тільки одній, але й усім, бо всі завдають шкоди та руйнують фізичну, розумову та моральну силу». - Міністерство медицини, с. 222.

«Стимулятори ... заважають розуму, послаблюють інтелект» - Свідчення, вип. 4, с. 28.

«Він [чай] потрапляє в кровообіг і поступово погіршує енергію тіла та розуму_ ... Чай залучає силу нервів і робить їх сильно ослабленими» - Ради з питань здоров’я, с. 87.

"Божий народ повинен твердо виступити проти вживання м'яса. Чи дасть Бог протягом тридцяти років своєму народові повідомлення, що якщо вони хочуть мати чисту кров і чисті розуми, вони повинні відмовитися від використання м'яса м'яса, якщо Він не хоче їм послухати цього повідомлення? "- Міністерство медицини, с. 278.

"Інтелектуальна, моральна та фізична сили знецінюються завдяки звичному вживанню м'ясного м'яса. Вживання м'яса порушує систему, затьмарює інтелект і притупляє моральну чутливість". - Counsels on Health, с. 70.

"Ми складається з того, що ми їмо, і вживання великої кількості м'яса зменшить інтелектуальну активність. Студенти досягли б набагато більших результатів у своїх дослідженнях, якби ніколи не пробували м'яса. Коли тваринна частина людського агента зміцнюється внаслідок вживання м'яса, інтелектуальна сила зменшується пропорційно ". - Міністерство медицини, с. 277.

"М'ясне м'ясо, вершкове масло, сир, насичена випічка, пряна їжа та приправи безоплатно беруть участь як старі, так і молоді. Ці речі роблять свою роботу, виводячи з ладу шлунок, збуджуючи нерви та погіршуючи інтелект" - Поради щодо здоров'я, стор. 114.

«Багата їжа розщеплює здорові органи тіла і духу». - Там само, с. 159.

"Ці [велика кількість молока та цукру] засмічують систему, дратують органи травлення та впливають на мозок. Все, що заважає активному руху живої машини, впливає на мозок дуже безпосередньо. І від світла, яке мені дано, цукру, коли в основному використовується, є більш шкідливим, ніж м'ясо ". - Там само, с. 150.

«Стриманість у харчуванні винагороджується розумовою та моральною енергією.» - Поради щодо дієти та їжі, с. 126.

"Якби вони [ізраїльтяни] були готові заперечувати апетит, підкоряючись Його мудрим обмеженням, слабкість та хвороби були б невідомими серед них. Їхні нащадки мали б як фізичну, так і розумову силу. Вони мали б чітке сприйняття істини та обов'язку, гостра дискримінація та здорове судження ". - Патріархи та пророки, с. 378.

Гріх непомірного харчування

«Потурання апетиту та пристрасті затуманює розум ... Їхні думки не ясні.» - Поради щодо здоров’я, с. 573.

«Потурання апетиту є найбільшою причиною фізичної та психічної слабкості.» - Там само, с. 130.

"Нестриманістю в їжі ви дискваліфікуєте себе за те, що чітко бачите різницю між священним і звичайним вогнем". - Свідчення, вип. 7, с. 258.

"Нам потрібно дізнатись, що потурання апетиту є найбільшою перешкодою для розумового вдосконалення та освячення душі ... Потурання апетиту є найбільшою причиною фізичної та психічної слабкості, і в основному лежить в основі слабкості та передчасної смерті." -/заявка., с. 156.

«Це [обжерливість] також надає гнітючий вплив на інтелект» - Ради з питань здоров’я, с. 160.

«Як будь-який чоловік чи жінка можуть дотримуватись закону Божого ... і потурати нестримному апетиту, який підсилює мозок, послаблює інтелект і наповнює тіло хворобами?» - Свідчення, вип. 4, с. 31.

"Потурання неприродним апетитам і пристрастям має контрольний вплив на нерви мозку." - Там само, с. 36.

"Гріх непомірного споживання їжі, занадто частої їжі, занадто багатого, а також багатої, нездорової їжі ... є плідним джерелом церковних випробувань". —Свідчення, т. 1, с.618, 619.

"Це [надлишок їжі] заважає живій машині ... Життєво важливі органи надмірно оподатковуються, а енергія головного мозку закликається до шлунку, щоб допомогти органам травлення виконувати свою роботу з утилізації тієї кількості їжі, яка робить система не корисна ... Таким чином, потужність мозку зменшується, якщо так сильно використовувати його, щоб допомогти шлунку ладнати з важким тягарем ". - Ради з охорони здоров’я, с. 157.

"Через неправильні звички в їжі світ стає все більш і більш аморальним". E. G. WHITE у Біблійній школі, липень 1902 р.

"Здоров'я тіла слід розглядати як важливе для зростання благодаті та набуття рівномірної вдачі. Якщо за шлунком не доглядати належним чином, формуванню вертикального, морального характеру буде заважати". - Поради щодо здоров'я, стор. 134.

"Навіть ті, хто сповідує дотримуватись усіх заповідей Божих, винні в гріху перелюбу. Що я можу сказати, щоб пробудити їхню зневірену чутливість? Моральний принцип, суворо виконуваний, стає єдиним захистом душі. Якщо коли-небудь існувала час, коли дієта повинна бути найпростішою, це зараз ". —Поради щодо дієти та їжі, с. 63, 64.

"Наскільки ретельно повинні вчитися матері, щоб готувати свої столи з найпростішою, корисною їжею ... Ця їжа або послаблює, або зміцнює шлункові органи, і має багато зробити для контролю фізичного та морального здоров'я дітей" - Свідчення, вип. 3, с. 568.

"Сама їжа, яку вони розставляють перед своїми дітьми, така, що дратує ніжні шлункові шлунки. Це збудження передається мозку через нерви, і в результаті тваринні пристрасті пробуджуються і контролюють моральну силу. Причина полягає в тому, таким чином зробив слугою нижчих якостей розуму ". Там само, вип. 4, стор. 140, 141.

"Зерна та фрукти, приготовані без жиру і в максимально природних умовах, повинні бути їжею для столів усіх, хто стверджує, що готується до перекладу на небо. Чим менше гарячка дієти, тим легше можуть бути пристрасті під контролем ". - Поради щодо дієти та продуктів харчування, с. 64.

«Потурання апетиту і пристрасті затьмарює розум ... Нестримність у харчуванні та контроль над усіма пристрастями збережуть інтелект і додадуть розумової та моральної бадьорості» - Свідчення, вип. 3, с. 491.

"Завдяки задоволенню смаку нервова система збуджується, а мозкова сила послаблюється, що робить неможливим мислити спокійно або раціонально. Розум неврівноважений. Його вищі, благородні здібності збочені, щоб служити тваринній похоті, а священному, вічному інтереси не враховуються. "-/тен., вип. 4, с. 44.

"На цьому етапі земної історії вживання м'яса є ганьбою перед Богом. Саме вживання м'яса та алкогольні напої роблять світ таким, яким він був за часів Ноя. Ці речі посилюють нижчі пристрасті людей, оживляючи гонку ". - Г-н. E. G. WHITE у Біблійній школі, липень 1.902.

"Вживання м'яса порушує систему, затьмарює інтелект і притупляє моральну чутливість". —Свідчення, т. 2, с. 64.

"Релігійне життя може бути успішнішим і підтримуватися, якщо відмовитися від м'яса, оскільки ця дієта стимулює до інтенсивних занять, хтивих схильностей і послаблює моральну і духовну природу". - Міністерство медицини, с. 277, 278.

«Її вплив полягає у збудженні та зміцненні, що затьмарює моральні сили». - Ради з питань здоров’я, с. 42.

"Ви розкладаєте на своїх столах вершкове масло, яйця та м'ясо, і ваші діти приймають їх. Їх годують тими речами, які збуджують їхні тваринні пристрасті, і тоді ви приходите на зустріч і просите Бога благословити і врятувати ваших дітей. "—Свідчення, вип. 2, с. 362.

"Ми не виділяємо жодної точної лінії, якої слід дотримуватися в дієті. Є багато видів корисної їжі. Але ми кажемо, що м'ясо м'яса не є правильним продуктом харчування для Божого народу. Це оживляє людей. У такій країні, як ця, де багато фруктів, зерен та горіхів, як можна думати, що він повинен їсти м’ясо мертвих тварин? "- Поради щодо дієти та їжі, с. 390.

(Довга порада батькам, що приємний апетит відкриває сатані шлях отримати контроль над дітьми, сіючи насіння зла і пороків. Свідчення, т. 2, с. 360, 361.)

"Дітям не можна дозволяти їсти такі грубі продукти харчування, як свинина, ковбаса, спеції, наваристі тістечка та тістечка; бо таким чином у них кров стає жаркою, нервова система надмірно збуджена, а мораль загрожує загрозою . "- Там само, вип. 4, с. 141.

Утриманість винагороджується

"Якщо християни будуть тримати тіло в покорі і віддавати всі свої апетити та пристрасті під контроль просвітленої совісті, вважаючи своїм обов'язком перед Богом та ближніми виконувати закони, що регулюють здоров'я та життя, вони матимуть благословення фізичної та розумової сили. Вони матимуть моральну силу брати участь у війні проти Сатани; і від імені Того, Хто завоював апетит від їх імені, вони можуть бути не лише завойовниками за власний рахунок. Ця війна відкрита для усі, хто цим займеться ". - Ради з питань дієти та їжі, с. 65.

"Стриманість у харчуванні винагороджується розумовою та моральною енергією; вона також допомагає контролювати пристрасті". - Там само, с. 126.

"Хтивий апетит робить рабів чоловіків і жінок і затьмарює їхній інтелект і пригнічує їхню моральну чутливість до такої міри, що священні, високі істини Божого слова не оцінюються". - Там само, с. 32.

"Більшість чоловіків і жінок залишаються в незнанні законів свого буття, потурають апетиту та пристрасті за рахунок інтелекту та моралі, і, схоже, готові залишатися в невідомості щодо результату їхнього порушення природних законів". - Основи християнської освіти, с. 25.

"Світ не повинен бути для нас критерієм. Модно потурати апетиту розкішною їжею та неприродними стимулами, тим самим посилюючи схильність тварин і скалічуючи ріст і розвиток моральних здібностей. Жодного з них не заохочує сини або дочки Адама, щоб вони могли перемогти переможцями в християнській війні, якщо не вирішать в усьому поводитися стримано. Якщо вони це зроблять, вони не будуть битися як той, хто б'є повітря ". —Ради про дієту та їжу, с. 65.

"Ті, хто дозволяють собі стати рабами ненажерливого апетиту, часто йдуть ще далі і зневажають себе, потураючи своїм корумпованим пристрастям, яких збуджує нестриманість до їжі та пиття. Вони дають волю своїм знижувальним пристрастям до здоров'я. і інтелект дуже страждають. Розумні здібності значною мірою знищуються злими звичками ". - Там само, с. 62.

"Зараз чоловіки та жінки їдять і п'ють так далеко, що це закінчується обжерливістю та пияцтвом. Цей переважаючий гріх, потурання збоченому апетиту розпалив пристрасті чоловіків у часи Ноя та призвів до широкої корупції. Насильство та гріх Це моральне забруднення остаточно було змітене із землі за допомогою Потопу.

«Ті самі гріхи обжерливості та пияцтва засмутили моральну чутливість жителів Содома» - Ради з питань здоров’я, с. 23.

"Багато відокремлюються від Бога поблажливістю апетиту. Той, хто помічає падіння горобця, який підраховує самі волоски на голові, знаменує гріх тих, хто потурає збоченому апетиту за рахунок послаблення фізичної сили, зневаги інтелекту та приглушення моральних уявлень ". - Міністерство медицини, с. 78.

«Усі, хто потурає апетиту, марнує фізичну енергію та послаблює моральну силу, рано чи пізно відчують відплату, яка настає за порушенням фізичного закону». - Там само, с. 264.