Місяць здоров’я жінок

29 квітня 2019 р

Режим звичайного догляду: Ви на ньому?

Національний тиждень жіночого здоров’я - важливе нагадування про те, що ми, жінки, можемо контролювати своє здоров’я та жити повною мірою! Жінки мають унікальні медичні, соціальні та поведінкові проблеми в порівнянні з чоловіками, каже д-р Говард Шарп, консультант з питань охорони здоров'я Teladoc та гінеколог/гінеколог.

Це правда: кроки, які ми робимо на шляху здорового способу життя, зменшать медичні ризики та підвищать якість нашого життя. "Фізичні вправи, здорове харчування та рутинний скринінг загальних станів здоров'я позитивно впливають на довгострокове здоров'я жінок", - пояснює доктор Девід Л. Супер, директор робототехнічної хірургії у відділенні OB/GYN лікарні Mercy у Сент-Луїсі.

Ви робите важливі кроки для свого здоров’я, включаючи регулярні медичні візити? Ми тут, щоб взяти вас за руку та надати швидкий огляд ключових оздоровчих центрів для жінок. Навіть якщо ти ні у формі верхівки, і ви нехтували деякими важливими сферами, ще не пізно приступати до роботи!

Пам’ятайте, що у цій життєвій пригоді ви отримуєте лише одне тіло та один розум. Ось наш корисний посібник користувача для технічного обслуговування та багато іншого.

Скринінг на рак

Чи знали ви, що певні види раку можна заразити завчасно за допомогою регулярних скринінгових іспитів? Жіночий постачальник медичних послуг може дати вказівки щодо раку молочної залози, раку товстої кишки та раку шийки матки, а також раку шкіри. Попросіть свого лікаря про мамографію, починаючи з 40 років; для колоноскопії у віці 50 років, якщо немає сімейної історії. 1 "Проведений регулярно скринінг на рак шийки матки взяв на себе те, що раніше було провідною причиною раку у жінок репродуктивного віку, і майже повністю його усунув", - повідомляє доктор Супер, відзначаючи вплив тестів Папана.

Якщо ви давно курите сигарет, вам може підійти скринінг на рак легенів. (І зовсім кинути поліпшити ваше здоров’я.) Скринінг на рак шкіри можна отримати у дерматолога або звичайного лікаря; приділяйте пильну увагу будь-яким мінливим плямам, родимкам або наростам. Поговоріть із лікарем Teladoc про шляхи зниження ризику.

Репродуктивне та статеве здоров'я

Контроль народжуваності для запобігання вагітності, репродуктивного функціонування та сексуального здоров'я - все це важливо для жіночого самопочуття. Важливо чітко повідомляти лікаря про свої потреби та потреби та регулярно проходити обстеження на інфекції, що передаються статевим шляхом, якщо вони активні. Жіночі медичні працівники також управляють такими захворюваннями, як передменструальний синдром, ендометріоз та порушення менструальної функції.

"Ретельне доконцептуальне консультування може допомогти жінкам скласти план успішної здорової вагітності", - пояснює доктор Супер. Він також додає, що середній вік зачаття зріс за останнє десятиліття, а відсоток новонароджених мам після 40 різко зріс. "Це захоплююча тенденція, але для жінки ніколи не було важливіше оптимізувати гарне самопочуття, щоб збільшити ймовірність сприятливого прогнозу".

У післяпологові роки жінки можуть мати симптоми менопаузи, проблеми з підтримкою тазу, нетримання сечі та інші захворювання матки, труб або яєчників. Спеціалісти жіночого здоров’я в Teladoc можуть допомогти.

Щеплення

Жінки знижують свої шанси отримати певні хвороби та хвороби шляхом регулярних щеплень. Щорічний прийом грипу - це завжди гарна ідея незалежно від вашого віку; пневмококові та оперізуючий лишай також приносять користь деяким жінкам. Деякі типи інфекцій вірусу папіломи людини (ВПЛ) поширюються статевим шляхом та можуть бути вакциновані. Перегляд вашого віку, історії хвороби та вибору способу життя може допомогти лікарю визначити, які щеплення вам принесуть користь.

Обстеження кісткового здоров'я

Тестування щільності кісткової тканини на остеопороз - це гарна ідея, якщо вам старше 50 років. 2 „Остеопороз є поширеною причиною болю через переломи хребта, але також є важливим фактором ризику передчасної смерті через перелом стегна. Це цілком можна запобігти ”, - говорить доктор Супер. "У жінок в пострепродуктивному віці адекватна дієта, фізичні вправи та кальцій для здоров'я кісток надзвичайно важливі для запобігання остеопорозу".

Інші медичні обстеження

Лікар також може перевірити вас на високий кров'яний тиск та діабет як частину загальної перевірки здоров'я та життєвих показників, говорить доктор Супер. Високий кров'яний тиск підвищує ризик серцево-судинних захворювань, інсульту та інших проблем. 3 І високий кров’яний тиск, і діабет пов’язані з ожирінням, тому, можливо, ви захочете поговорити про здорову вагу зі своїм лікарем. "Контроль ваги важливий для підтримання загального стану здоров'я як жінок, так і чоловіків, - говорить доктор Супер. - Тож обговоріть дієту, фізичні вправи та інші стратегії для здоров'я".

Психічне здоров'я

На жаль, доктор Супер повідомляє, що проблемами психічного здоров’я, від яких страждають мільйони жінок, часто нехтують. У кожної п’ятої жінки США минулого року було таке психічне здоров’я, як тривога чи депресія. 4 Зазвичай, зловживання алкоголем або наркотиками також є поширеним явищем. Багато психічних захворювань впливають на жінок інакше, ніж чоловіки, і викликають почуття безнадії, відсутність мотивації, занепокоєння та страху, проблеми з травленням або сном або інші болі та болі.

Жінки також частіше стають жертвами насильства вдома, що може мати серйозний вплив як на розум, так і на тіло. За своє життя 20 мільйонів американських жінок страждають від розладу харчування. 5

Якщо ви боретеся з самооцінкою, смутком, ізоляцією чи некерованим стресом, поговоріть із професіоналом. Teladoc пропонує відмінний догляд за допомогою телефонного або відео-чату.

Якщо ви не оцінили вплив вашого вибору у цих важливих сферах, ще не пізно змінити свій життєвий шлях. Не потрібно віддаватися поганому здоров’ю. Екран для захворювань. Керуйте своїми умовами. Внесіть важливі зміни! Якщо ви мати, дочка, сестра, подруга чи колега, пам’ятайте, що близькі розраховують на вас. І ви можете покластися на нас, щоб ми допомогли вам увійти до звичайного режиму здоров’я та для лікування невідкладних проблем зі здоров’ям. Телефонуйте (1-800-Teladoc) або відвідуйте будь-коли.

Ця частина веб-сайту Teladoc іноді пропонує інформацію про здоров’я, фітнес та харчування та надається лише для навчальних цілей. Ви не можете покладатися на будь-яку інформацію, надану тут як заміну або заміну професійної медичної консультації, діагностики чи лікування. Teladoc не може запевнити, що інформація, що міститься на цьому веб-сайті, завжди включає найновіші висновки або розробки щодо певної тематики, що охоплюється.

Якщо у вас коли-небудь виникають будь-які занепокоєння або питання щодо вашого здоров’я, вам завжди слід проконсультуватися з лікарем або іншим медичним працівником. Не ігноруйте, уникайте та не зволікайте з отриманням медичної або медичної поради від свого медичного працівника через те, що ви, можливо, читали на цьому веб-сайті. Використання будь-якої інформації, розміщеної на цьому веб-сайті, здійснюється виключно на ваш власний ризик.

Якщо ви перебуваєте в Сполучених Штатах і вважаєте, що у вас надзвичайна медична чи медична допомога, негайно зателефонуйте своєму медичному працівнику або телефону 911.