Жінка втрачає 85 фунтів. Отримує нове життя: "Я завжди був життям партії, але всередині я був таким нещасним"

Алекса Саддінгтон каже, що вона була "нещасна всередині", коли вона важила 242 фунтів.

Алекса Саддінгтон боролася зі своєю вагою ще з підліткового віку і без жодного успіху пробувала численні дієти.

"Я заснував свій перший клуб для схуднення у 15 років", - розповідає ЛЮДЯМ 34-річний адміністративний помічник з Йоркширу, Англія. “Я завжди пробував нові дієти, але ніколи не дотримувався жодної. Коли я не пробував нової дієти, я їв все неправильно, і мій розмір порцій виходив з-під контролю ".

Наприкінці 2015 року Саддінгтон - який важив 242 фунтів. при найвищій вазі - вирішила зробити здорову зміну і цього разу дотримуватися цього.

"Щось у моїй голові просто клацнуло", - каже вона. “Мені все було неприємно всередині - не те, що хтось міг здогадатися, бо я завжди був життям партії, але всередині я був такий нещасливий. Найбільшим переломним моментом було побачення подруги, яку я не бачив давно, і вона стільки схудла. Я запитав її, як вона це зробила, і вона сказала, що вона діє на Кембриджській дієті ".

Паддінгтон приєднався до Кембриджського плану ваги, який встановлює вам консультанта, який створює власні плани харчування, які включають готові здорові страви.

"Це змінило моє життя", - говорить Саддінгтон, який вирізав алкогольний сидр, чіпси, цукерки та винос і замінив їх здоровою їжею.

ПОВ'ЯЗАНЕ ВІДЕО: Секрети втрати ваги Джади Пінкетт Сміт

Окрім того, що їсти здоровіше, Саддінгтон прийшов у тренажерний зал три місяці тому і тренувався чотири рази на тиждень. Вона вже схудла на 85 фунтів і сподівається схуднути на 17 фунтів. щоб досягти її цільової ваги.

"Я відчуваю себе іншою людиною", - каже вона. "Я завжди хотів поїхати на Ібіцу, але у мене ніколи не було впевненості в собі, і я ніколи не відчував, що впишуся. Я просто замовив поїхати зі своєю сестрою на тиждень, і я прагну досягти мети з боку час ми йдемо. Я вважаю, що це був би чудовий спосіб закінчити свою подорож до схуднення ".

На додаток до підвищення її впевненості, Саддінгтон сказала, що можливість надихати інших через свої соціальні мережі є бонусом до схуднення.

"Я люблю чути, що я надихнула когось схуднути", - каже вона. "Люди говорять мені, що я їх" відчуваю натхнення ", і я все ще не можу повірити, що вони говорять про мене!"