Жасмін Харман втратила 2 камені всього за три місяці - місце в плані дієти ведучого Сонця

ДЖАСМІН ХАРМАН - ведуча "Місце на сонці". Популярний телеведучий за минулий час дуже схуд. Як вона це зробила? Це план дієти, який вона використовувала.

Коронавірус: Жасмін Харман вигулює собаку після `` 11 днів у приміщенні ''

Жасмін Харман - ведуча "Місце на сонці: вдома чи в гостях"? на 4-му каналі. Вона дотримувалась дієти, щоб скинути 1,5 каменя, дебютуючи стрункішою фігурою.

Пов’язані статті

втрата

ЧИТАТИ БІЛЬШЕ

Ведуча задокументувала свою втрату ваги у своєму Instagram.

У лютому вона написала: " Ви можете помітити різницю? Один був у серпні, а другий - зараз! "

Ведуча показала, що вона втратила 1,5 каменя, подвигу, якого багато хто хотів би досягти, особливо напередодні літа.

Далі вона детально описала свій план, і те, як вона це зробила, може когось здивувати.

Втрата ваги Жасмін Харман: Дієта планує пролити 1,5 каменя всього за три місяці (Зображення: INSTAGRAM/JASMINEHARMAN)

Ми використовуватимемо вашу електронну адресу лише для надсилання вам бюлетенів. Детальніше про ваші права на захист даних див.

Жасмін Харман втрата ваги: ​​як вона це зробила? (Зображення: INSTAGRAM/JASMINEHARMAN)

Жасмин схудла, повністю виключивши зі свого раціону продукти тваринного походження.

"Я втратила понад 20 фунтів з тих пір, як я знову почала займатися спортом 5 місяців тому, разом із тим, що їла більше цільної # веганської їжі і менше сміття, менші порції, менше алкоголю, менше закусок, таких як чіпси та печиво, і, безумовно, набагато менше хліба", Жасмин сказав.

Вона продовжила: " Я почуваюся чудово, і я дотримуюся цього, повільно, але впевнено досягаючи своєї мети.

«Багато людей говорили, що я надто схуд і втратив свої вигини. сподіваємось, зараз ви побачите, що це неправда! Обидві фотографії не ретушовані!

Пов’язані статті

"Я сподіваюся, це мотивуватиме тих, хто шукає довгострокової зміни способу життя!"

Це працювало над місцем на сонці, коли вона пообіцяла схуднути.

Жасмін сказала Closer: "Мені доводилося носити обтягуючу форму під сукнями під час зйомок під жарким сонцем, що було так незручно.

"Я досить високий у 5 футів 7 дюймів, і я почувався велетенкою порівняно з іншими моїми співавторами, як Лора Гамільтон".

Втрата ваги Жасмін Харман: Вона схудла, повністю виключивши з раціону продукти тваринного походження (Зображення: JASMINEHARMAN/INSTAGRAM)

ЧИТАТИ БІЛЬШЕ

Жасмин закликала шанувальників не боятись веганів через відсутність смачних варіантів.

Вона сказала журналісту: "Існує думка, що вегани не надто багато, але ви все ще можете цілий день мати морозиво, випічку, гамбургери та солодкі страви.

"Раніше я казав собі, що у веганської їжі мало калорій.

"Я з'їв багато солоних та оцтових чіпсів, і перевантажував хліб, під час вечері мав тости на сніданок, бутерброди на обід і хліб, змочений в оливковій олії".

Популярні

Втрата ваги Жасмін Харман: Жасмин закликала шанувальників не боятися веганства (Зображення: INSTAGRAM/JASMINEHARMAN)

Чергова телезірка, яка схудла у фільмі "Звір" Чейза.

Він розповів про свій тонкий новий вигляд у Twitter, опублікувавши: "#thechase втратив чотири дюйми від моєї грудей і шість дюймів від мого живота за останні півроку.

"Отже, вони купили мені новий костюм для шоу. Перша ціль досягнута".