Зелена цибуля - факти харчування

Близько 74% калорій в зеленій цибулі надходять з вуглеводів (23 калорії). Зелена цибуля містить 5,7 грама вуглеводів на кожні 100 грам. У 100 г зеленої цибулі 27 калорій.
Основні поживні речовини (підсумок харчування):

факти

0,5 грама жиру, 1 грам білка, 5,7 грама вуглеводів, 92,3 грама води, 0,5 грама золи.

Зелена цибуля містить 3,9 грама загального цукру, 1,8 грама харчових волокон і 0 грамів крохмалю.

Вони містять 0 міліграмів холестерину і 0 грамів загальних трансжирів.

Зелена цибуля - білки, вуглеводи та жири (ПКФ)

Кожні 100 грам зеленої цибулі забезпечують приблизно 1% рекомендованого щоденного споживання білка. Вони також містять до 1% добового споживання жирів і 2% вуглеводів.

Відсоток щоденної норми PCF (DV) на 100 г.
Білок 1 г. 1,3%
Жир 0,5 г. 0,6%
Вуглеводи 5,7 г. 1,8%

Вітаміни

На діаграмі нижче показано вміст вітамінів у зеленій цибулі.