Здорові нічні рецепти багаття

рецепти

Запам’ятайте; пам’ятайте ... ваші цілі щодо схуднення цієї ночі «Багаття» з цим надійним посібником! Ми зібрали підбірку рецептів, щоб створити цілу їжу, надихнуту нічним вогнищем, враховуючи ваші проблеми зі здоров’ям. Кожне сезонне частування чудово втілює це зимове свято і залишить вас і вашу сім’ю почуттями милості та тепла всередині ...

Пряний суп з пастернаком з коріандром та песто з чилі

Існує не так багато речей, що втішають, ніж зігріваючий кухоль вершкового супу, і цей приправлений пастернак та песто не підведе вас.
Подається 6

Час підготовки: 7 хв

Час приготування: 28 хв

Інгредієнти
Для супу

  • 1 ст ложка оливкової олії
  • 1 цибулина, дрібно нарізана
  • 1 паличка селери, дрібно нарізана
  • 2 зубчики часнику, дрібно нарізані
  • 1 ст. Ложки меленого коріандру
  • 2 ч. Ложки меленого кмину
  • 1 кг пастернаку, подрібнений
  • 1,5 л гарячого курячого бульйону
  • 3 ст. Ложки квашених вершків

Димчана запечена квасоля з картоплею піджака

Цей чудовий рецепт «Нічного вогнища», який поєднує класичну куртку, передбачає вживання квасолі з паприкою, кмином, гірчицею та липкою чорною патокою для додаткової солодкості та здорової альтернативи. Ця заспокійлива страва обов’язково зігріє вас біля багаття та ідеально підходить для вечірки біля багаття!

Подається 6
Час підготовки: 25 хв
Час приготування: 65 хв

Інгредієнти
· 6 випікання картоплі
· 1 ст. Ложка оливкової олії
· 1 х 180 г упаковки копченого бекону
· 1 цибулина, дрібно нарізана
· 2 зубчики часнику, дрібно нарізані
· 1-2 ч. Ложки гарячої паприки
· 1 ч. Ложка меленого кмину
· 2 ч. Ложки порошку гірчиці англійської

· 2 ст. Ложки томатного пюре
· 2 ст. Ложки темно-м’якого коричневого цукру
· 1 ст. Ложка чорної патоки
· 75 г кетчупу
· 2 x 400 г банок квасолі у воді
· 175 г густошарової шинки, подрібнене
· 25г солоного масла
· Невеликий пучок петрушки, дрібно нарізаний
· Натуральний йогурт для подачі

Ірис Яблучні Гранола Горщики

Замість того, щоб завантажувати традиційні ласощі із цукром під час перегляду феєрверків, чому б не спробувати ірисовий яблуко Гранола Пот. Створіть це ласощі заздалегідь і використовуйте банку з варенням, щоб носити його в сумці, не витікаючи. Чому б не здивувати своїх гостей і зробити їх для всіх - вони не будуть розчаровані!

Подається 5
Час підготовки: 20 хв
Час приготування: 10 хв

Інгредієнти
· 6 червоних яблук
· 3 ст. Ложки граноли
· 500 г йогурту без жиру
· Меленої кориці
· Мелений запашний перець (за бажанням)

  1. По-перше, почніть з приготування яблук (Порада використовуйте звичайні яблука замість того, щоб готувати яблука, і вам не доведеться додавати підсолоджувачів.)
  2. Розріжте їх навпіл і наполовину, не відпускаючи шкіру, і додайте в каструлю з 1 столовою ложкою холодної води та кришкою, після чого дайте готувати на слабкому вогні протягом 15-20 хвилин до м’якості.
  3. Зніміть з вогню і додайте корицю, щоб яблука можна розім’яти, якщо ви віддаєте перевагу більш гладкій текстурі.
  4. Як тільки яблучний соус охолоне, можна будувати свій горщик:
  5. До основи банки додайте:

2 столові ложки яблучного соусу.
3 столові ложки йогурту Total.
І нарешті 3 столові ложки білка граноли!

Пороховий сюжетний удар

Цей удар, напевно, зігріє вас, коли ви на морозі, і його дуже просто зробити!

Час підготовки: 15 хв

Час приготування: 10 хв

Інгредієнти

  • 1,5 літра імбирного елю/імбирного пива
  • 750 мл апельсинового соку
  • 1 великий лимон, сік і цедра
  • 2 апельсини, сік і цедра
  • 4 палички кориці
  • ¼ ч. Ложки тертого мускатного горіха
  • 12 гвоздик
  • 5-зірковий аніс
  • 2,5 см свіжий імбир, тертий
  1. На великій сковороді акуратно розігрійте імбирний ель і апельсиновий сік.
  2. Додайте всі інші інгредієнти.
  3. Доведіть до кипіння, зніміть з вогню і залиште на кілька хвилин, щоб ароматизатори настоялись. Подавайте.