Список хітів здоров’я: здорові кафе Сінгапуру, де подають корисні, органічні та вегетаріанські страви

від Стільники | 01 жовтня 2020 р

Цілісні миски для зерна, епічні салати, ситні вегетаріанські та органічні продукти - завітайте до цих здорових кафе в Сінгапурі на свято без вини.

Плануєте "вегетаріанський день", щоб компенсувати вихідні випивкою та десертами (привіт, печиво та тістечка)? Вам буде приємно знати, що чисте харчування не прирівнюється до м’якої їжі - ці здорові кафе пропонують безліч поживних страв, які теж чудово смакують.

ЦІЛОВЕ ЇЖО

Кухня від Food Rebel

Ви коли-небудь хотіли спробувати zoodles? Відправляйтеся в одне з наших улюблених обідніх місць для зоодле болоньєзе, більш здорової версії спагетті, яка замінює вуглеводи на спіралізовані кабачки. Нашим вибором має бути безгармонатна миска з курячим білком з хумусом - меню також включає інші чисті закуски, такі як палео-зелений зелений салат, поживні смузі, а також плату за злиття, як яйця Бенді.

Вважаючи, що «харчовий бунт починається з кухні», це здорове кафе має на меті покращити стан здоров'я клієнтів за допомогою рецептів обізнаності, освіти та чудової корисної їжі. Засновник Аліка Таскер також є тренером з охорони здоров’я, який проводить уроки здорової та сирої кулінарії.
Кухня від Food Rebel, 28 Stanley Street, Сінгапур 068737

Cafe & Meal Muji

Ми знаємо Muji за мінімальну та функціональну домашню посуд, але чи знали ви, що вона також пропонує корисні страви? В останньому меню Cafe & Meal Muji представлені корисні інгредієнти, які покращать ваш сон та загальний стан здоров’я. Зрештою, ми, мешканці міста, боремося зі сном завдяки стресу та незліченним наборам пристроїв, які не дають нам спати. Насолоджуйтесь салатом з тофу, салатом з копченої качки та солодкої картоплі, кишенями інарі, супом місо тощо. Отримайте рекламний комплект із трьома гастрономами всього за 12,80 доларів США (США, 14,80 доларів США) на площі Сінгапура та в Раффлз Сіті з цього часу до 14 жовтня 2020 року. Придбайте його із напоєм за знижку на 50% на десерти! Зараз кафе пропонує також доставку через Capita3Eats та GrabFood.
Cafe & Meal Muji, кілька місць, включаючи Plaza Singapura та Raffles City

Досірак

Хто сказав, що корейська їжа повинна розбиватися? Dosirak забезпечує чистий корейський тариф у швидкому, неформальному стилі. Бібімбап - це найголовніше тут. Ви можете вибрати один із різних варіантів, таких як тофу кімчі, соєвий цитрусовий лосось та яловичина бульгогі, а також мішанка овочів та соковитих соусів, таких як яблучний гочуджанг. І все подається у ваннах на винос замість традиційної кам’яної миски. Порада професіоналів: Виберіть рисову основу з цвітної капусти для їжі з низьким вмістом вуглеводів і змішайте все, перш ніж заправляти.
Досірак, декілька місць, включаючи [захищений електронною поштою] та галерею OUE Downtown

Живе кафе

Це здорове кафе, об’єднане у цілісний оздоровчий центр «Збалансоване життя», має на меті надихнути меценатів своєю відданістю сталому розвитку та здоровому способу життя. Він розміщений у просторому просторі з високою стелею (завжди плюс!) Та мезоніном, обставленим меблями в землистих нейтральних тонах.

Меню справді обширне, пропонуючи органічні, сирі, вегетаріанські, веганські та безглютенові варіанти, які створені, щоб забезпечити вас поживним, але смачним паливом на день. Від макаронних виробів з кабачкового песто до приправленого курячого гамбургера є багато основних спробувати, але залиште місце для десерту, оскільки сирий чорничний чізкейк потрібно спробувати.
The Living Cafe, 779 Bukit Timah Road, Singapore 269758

Махота

Махота пишається тим, що є “збором добра”. Тут вся справа у вирощуванні хорошої їжі, подачі смачних страв та зберіганні лише хороших інгредієнтів - останнє можна знайти у його побратимської марки Prime Food & Grocer. Завітайте до ресторану та кафе для ситних страв, які живлять тіло і душу, вишукано виготовлених рисових мисок, безмесних гамбургерів, веганських десертів тощо.
Mahota, # 01-11, Century Square, 2 Tampines Central 5, Singapore 529509

Урожай

У CBD не бракує салатних плям, але цього не можна сказати про інші райони Сінгапуру. Якщо ви перебуваєте в районі Східного узбережжя, ви можете розраховувати на урожай для виправлення листової зелені. У цьому салатному барі подають те, що ви очікуєте в будь-якому закутку міського обіду, але за більш доступною ціною. За 12 доларів ви отримуєте один білок, одну основу, три боки та заправку та заправку. Прийміть своє із соком холодного віджиму, щоб отримати додаткову порцію користі і знайдіть час, щоб насолодитися прохолодним інтер’єром кафе в стилі джангало.
Жнива, 81 East Coast Road, Сінгапур 428785

Супергрек

Зернових чаш є вдосталь, але чи чули ви про кухні, орієнтовані на кухню? Ця швидка неформальна грецька їдальня, заснована тією ж командою, яка привезла вам бургери Omakase Burger та їдальний зал "Пікнік", пропонує грецькі чаші за цінами, зручними для гаманців. Наші улюблені - смажений баррамунді, який постачається з картопляним пюре та вершковим домашнім соусом парміджано; і стейк, приготований на полум’ї, який поєднується з цацикі для м’якої глибини страви. І, звичайно, не забудьте спробувати домашній грецький йогурт - він має щільну консистенцію, схожу на сир. Взявши ложку, ми повинні сказати: доказ у пудингу.
Supergreek, кілька локацій, включаючи Raffles City та Wisma Atria

Худий Бенто

Для любителів тренажерних залів, які хочуть збільшити споживання білка, або тих, хто хоче їсти краще, завітайте до Lean Bento, щоб взяти обід на винос (це теж доставляє!), Щоб замовити страву без вини на вашому столі. Бенто в цьому здоровому суглобі низькокалорійний, з високим вмістом білка, доступний і халяльний. Варіанти включають лосось самбал, медову курку тощо. Кухня також готує здорові солодкі страви, такі як білкові вафлі та булочки.
Леан Бенто, № 03-01, [електронна пошта захищена], 1 Ірвінг Плейс, Сінгапур 369546

Суперпродукти Хакон

Це тверде прихильник датської філософії оздоровлення hygge, це здорове кафе, яке надихнуло норди, відоме своїм ношем, корисним для тіла та душі. Ми особливо любимо смачні пропозиції асаї, але збережіть це для десерту та бенкету на перших стравах. Чаші з тиком, зерном та салатом рясніють різноманітними білками, такими як яловича грудка, саші тунця, фалафель та лобода.

На сніданок шанувальники закушують ароматними тартарінами, залитими копченим лососем, авокадо та хумусом. Або ви можете вибрати пізній сніданок, який включає ситні гамбургери. Запивайте все це свіжовичавленими соками, такими як Зелена богиня, освіжаючою чашкою шпинату, селери, яблука та огірка.
Haakon Superfoods, кілька локацій, включаючи Holland Village та One Raffles Place

Багато хлібобулочних та гастрономічних закладів

Ті, хто сумує за вже неіснуючим достатком на Millenia Walk, можуть відправитися до своєї сестринської марки у Great World City. Очікуйте таку ж ціну, щоб відновити ваш дух, душу та тіло. Їжа - це не що інше, як смачне. Подумайте про салати, наповнені суперпродуктами (ягодами годжі, кіноа та брокколі) та тартинами, укомплектованими такими інгредієнтами, як баклажани та авокадо. Ситно поїжте за домашніми котлетками в томатному рагу або за версією ресторану бурбур-аям (індонезійська каша), що містить курячий рулет і яйце онсен.

Досить хлібобулочні та гастрономі, # B1-K119, Great World City, 1 Кім Сенг Набережна, Сінгапур 237994

ВЕГЕТАРІАН І ВЕГАН

Справжня їжа

Для здорових людей, які харчуються, справжня їжа - це загальноприйнята назва. У кафе, яким керує пристрасна команда прихильників етичної їжі, немає м’яса, перероблених інгредієнтів та нежирного жиру. У меню є поєднання західних та азіатських страв, таких як гарбузовий суп, паста песто, локшина каррі та вегетаріанський суп з пельменями. І о, все теж досить кишеньково.
Справжня їжа, кілька місць, включаючи готель Oasia Novena та Orchard Central

Післясвічення

Прагнучи «повернути сексуальність до овочів», страви Afterglow доводять, що рослинна дієта може бути смачною. Ми вражені смаком тартару з тунця, виготовленим із розбитого тофу та вакаме, і не забуваємо про захоплюючі рулетики аво-кімчі чи сирі сирники! Це модне здорове кафе також має велике співтовариство, краудсорсинг інгредієнтів з місцевих ферм та ремісників їжі. Не соромтеся звертатися до них, якщо ви поділяєте той самий дух.
Afterglow, 24 Keong Saik Road, Сінгапур 089131

Кафе Слюнотеча

Хочете незвичайну вегетаріанську їжу в Сінгапурі? Завітайте до цього здорового кафе, щоб розважитися міжнародною вегетаріанською кухнею без MSG. Тут ви знайдете шведський стіл страв, включаючи гамбургери (звичайно, овочеві!), Макарони, запечені страви, кесадилі, тістечка без яєць тощо. У меню також є предмети, придатні для веганів, буддистів та джайнів, а також смачні ранкові каші, як омлет на паніровці, що змусить заздрити вашим приятелям м’яса.
Cafe Salivation, 176 Race Course Road, Сінгапур 218607

Магазини здорового харчування для свіжих органічних товарів

ПЕРЕКЛАДНІ ЧАШИ

Щоденне скорочення

Daily Cut має кілька локацій навколо КБР, і це одне з найпопулярніших місць для обіду. Важкі білки чаші - це легкий, безтурботний варіант, ідеально підходить для тренажерних щурів та здорових харчувачів. Посипте свою миску різноманітними наповненими білками наповнювачами - від щедрих порцій стейку з філе до тофу, привабливого для овочів - перед тим, як поповнити іншими корисними смаколиками, такими як кіноа, солодка картопля та авокадо. Але перед тим, як накопичувати білки, відстежте свою потребу в калоріях за допомогою онлайн-калькулятора макросів.
Daily Cut, кілька локацій, включаючи Raffles Place та Tanjong Pagar

Пшениця

Пшениця - це здорове кафе, в якому є велика кількість соба, лободи та коричневого рису, що містять вуглеводи без вини, з добре витриманими білками, такими як креветки, лосось та курка. Вегетаріанці можуть замовити страви з особливою назвою, такі як «цвітій рис» і «земляний рис», де представлена свинина на рослинній основі. Або ви можете створити власну чашу.
Пшениця, кілька місць, включаючи One Raffles Place та [захищений електронною поштою]

Алоха Поке

Хоча гавайське сонце, пісок і прибій можуть бути далеко, гавайський тариф пробивається до КБР в Алоха Поке. Ця невимушена барвиста їдальня, заснована двома сінгапурськими парами, котрі закохались у тик під час відпочинку на Гаваях, спеціалізується на традиційному гавайському салаті з сирої риби. Тут ви можете створити свою власну смачну їжу, вибравши маринований у домі тунця або лосося (вегетаріанські страви включають тофу та королівську гливу) поряд із додатковими доповненнями з його всебічного вибору.
Aloha Poke, кілька локацій, включаючи торговий центр Marina Bay Link та One Raffles Place

Торговці зерном

Вірячи в #feedingpeopleright, Grain Traders заслуговує на свою популярність як популярне місце для обіду CBD. Приходьте рано, щоб захопити приміщення в приміщенні (відкритий майданчик відведено лише для стоячих місць) і візьміть настроюваний здоровий посуд. Вони наповнені базовими варіантами, такими як кіноа та супер зелень, а також м’ясом, таким як стейк з філе на грилі, свинина, що потягнулася, обсмажений, маринований тунець.

Крім того, візьміть свій вибір з однієї з готових до вживання мисок, кожна виготовлена з навмисним співвідношенням білка, вуглеводів та зелені для добре збалансованої їжі. Окрім мережі, ви також можете розраховувати на злу чашку (зробіть її кращою, попросивши подвійний постріл), а також вибір випічки та десертів.
Grain Traders, CapitaGreen, цокольний поверх, 138 Market Street, Сінгапур 048946

Теорія тикання

Здорова їжа не повинна коштувати дорого, і це тикання підтверджує це. Повністю налаштуйте свою миску величезним вибором свіжих інгредієнтів, включаючи маринований буряк, водорості вакаме, кімчі та ананас. Це чудовий спосіб з’їсти свої кольори! Доповніть вибором гострого лосося майонезу, гострого часникового кунжуту або курячого соусу даші. І замість японського рису суші або хрусткого салату ромен, ви навіть можете переключити свою основу на горіхову лимонну траву лободи.
Теорія поке, кілька локацій, включаючи Telok Ayer та Duo Galleria.

Самурай з лосося

Цей спільний зал проводять люди, які стоять за Tanuki Raw, Shinkansen та Standing Sushi Bar - так що ви знаєте, що це буде добре. Начинка включає філе лосося в соусі теріякі та скибочки лосося, укомплектовані ментайко, щоб вибрати основу (коричневий рис юдзу-уме, локшина удон, салат із змішаної зелені або гречана сода). Якщо вам цього недостатньо, спробуйте суп місо, наповнений щедрими шматочками лосося!
Самурай із лососем, кілька локацій, включаючи Ocean Financial Center та 100AM

Вафукен

Wafuken виділяється завдяки своїй концепції, що базується на відео. (Це спосіб приготування їжі, коли інгредієнти упаковують у вакуум і занурюють у водяну баню.) Ці люди пишаються тим, що подають ідеально приготоване м’ясо, починаючи від шовковистого філе лосося, закінчуючи соковитою курячою грудкою і дратуючи стейками. Виберіть білок, овочі та вуглеводи на вибір, щоб налаштувати їжу, і з задоволенням покопайтеся, знаючи, що жодна їжа не містить нездорових жирів, надлишку цукру або тендери.
Wafuken, кілька місць, включаючи Азіатську площу та галерею OUE Downtown

Газон

Це спеціальне місце для салату, сертифіковане за халяллю, - це місце, де ви можете налаштувати свою зелену миску різноманітними начинками та м’ясом на грилі. До речі, ми говоримо не про звичайні кубики стейків та курку на грилі. Налаштуйте такі продукти, як куряче песто та креветки, приготовані на грилі. Якщо вам не хочеться будувати власну миску з нуля, спробуйте замість цього фірмові салати.
Газон, № 01-07, будинок Нанос, 31 Біополіс Шлях, Сінгапур 138669

На відміну від того, що ви можете подумати, Йоло не про їжу, як про ваш останній день на землі. Засновані на філософії, що "смачна їжа насправді може бути корисною для вас", чемпіони кафе піклуються про ваше тіло здоровими продуктами, що відповідають вашим конкретним потребам. Yolo також пропонує тарифні плани на харчування відповідно до ваших харчових потреб - і за доступними цінами.
Йоло, кілька локацій, включаючи Icon Village та Star Vista

БЕЗВИННИЙ СОЛОДКИЙ ЛІК

Струси ферми

Вдень Shake Farm пропонує ситні коктейлі, чаші для сніданку, білкові чаші, чаші асаї та супер тости. Вночі він перетворюється на - почекайте - перший здоровий бар Сінгапуру з органічними коктейлями, біодинамічним вином, органічним пивом без глютену та корисними тапасами. Ааа, музика для наших вух. О, і якщо ви хочете схопити і піти, завітайте до його експрес-магазину на Робінсон-роуд.
Ферма Shake, 126 Telok Ayer Street, Сінгапур 068595

Добрі кони

Використовуючи лише свіжі та натуральні інгредієнти - без консервантів, цукру-рафінаду, штучних ароматизаторів та всіх цих неприємностей - Kind Kones пропонує чудову альтернативу морозиву. Пропонуючи безліч веселих ароматів, таких як мигдальна крихка випічка, вугілля, ваніль та чорний ліс, бренд доводить, що веганське морозиво без глютену та без молока може смакувати так само добре! Ви ніколи не помітите різниці. Psst: Принесіть свій власний контейнер, щоб отримати 50 центів з рахунку.
Kind Kones, # B1-27, Торговий центр Forum, 583 Orchard Road, Сінгапур 238884

Проект Acai

Перше спеціалізоване кафе Acai в Сінгапурі постачає органічні та стійкі асаї, які перетворюються на безгрішні миски. І якщо вам цікаво, фрукти асаї не рекламуються як суперпродукти даремно. Маючи до 10 разів більше антиоксидантів, ніж чорниця, він містить багато клітковини, мало ГІ і забезпечує чудове веганське джерело необхідних серцевих жирів. Завітайте до здорового кафе, щоб спробувати цей дивовижний фрукт! Наша чаша з сонячними мисками асаї - наша суміш асаї, подана з бананами, ягодами годжі, полуницею, веганським домашнім пудингом чіа, крихтою печива та кремом кеш'ю, а також дощиком горіхового масла.
Проект Acai, кілька локацій, включаючи Holland Village та Takashimaya

Беррівелл

Це єдине в Сінгапурі кафе з м’яким сервісом Acai, тому, природно, суперфуд - це зірка шоу тут. Супер-завитки - це веганські, молочні та безглютенові добавки, такі як мигдальне масло та ківі, а також ароматизатори, такі як спіруліна та тайський кокос. Смузі не менш смачний, доступний у таких варіантах, як желе з ягідного та арахісового масла з додатковими білковими добавками.
Berriwell, 568 Upper East Coast Road, Сінгапур 466584

На що ти чекаєш? Ідіть уперед і візьміть свої смакові рецептори до цих здорових кафе, щоб скуштувати смачну, корисну їжу.