Збільшення ваги при вагітності двійнятами

Памела Пріндл Фієро - автор кількох книг про батьківство та мати дівчат-близнюків.

Мередіт Шур, доктор медичних наук, FACOG, є сертифікованою спеціалістом з акушерства та гінекології, а також сертифікованим медичним експертом.

вагітності

Багатьох жінок турбує кількість ваги, яку вони наберуть під час вагітності. Як ви можете підозрювати, жінка, яка виношує багаторазові множини, спостерігатиме більший приріст свого масштабу, ніж якби у неї була лише одна дитина. Справа не тільки в тому, що вона їсть більше. Додаткову вагу можна віднести не лише до загальної ваги немовлят, але також до зайвої рідини, тканин, росту матки та збільшеного об’єму крові, необхідного для забезпечення плаценти (плаценти) живленням для двох або більше дітей.

Вказівки щодо збільшення ваги двійнят

У 2009 році доктор Барбара Лука представила нові рекомендації щодо збільшення ваги під час вагітності з двійнятами. Доктор Лука - професор Мічиганського державного університету, який створив керівні принципи для Інституту медицини на основі наукового дослідження понад 2000 вагітностей двійнятами. Він оцінив збільшення ваги матері та ріст плода, щоб розробити моделі оптимального збільшення ваги на основі ІМТ жінки до вагітності (Індекс маси тіла).

Рекомендації щодо збільшення ваги вагітності

Якщо ви вагітні двійнею, кількість ваги, яку ви повинні набрати, буде залежати від вашої початкової ваги.

  • Здорові матері з нормальною вагою: 37-54 фунтів
  • Матері з надмірною вагою: 31-50 фунтів
  • Повні матері: 25-42 фунтів

Попередні рекомендації були розроблені майже двадцять років тому і не враховували стан матері до вагітності. Нові рекомендації, говорить Люк, ". Перші, що мають специфіку ІМТ - це 25-25-й процентиль приросту ваги, що залежить від ІМТ, пов'язаний з вагою близнюків при народженні двійки 5 фунтів 8 унцій або більше у доношені терміни". Сподіваємося, що нові рекомендації дадуть змогу дітям з оптимальною вагою при народженні та зменшити неонатальну захворюваність.

Чому набір ваги важливий

Як правило, здорова вагітність вимагає, щоб жінка набрала від 25 до 35 фунтів за дев'ять місяців вагітності. Але це лише для однієї дитини. Як і все про наявність кратних, потрібно більше. У більшості випадків приблизно третина ваги належить немовлятам.

Рекомендації лікаря різняться, але більшість жінок набирають близько 35-50 фунтів під час близнюкової вагітності, приблизно 10 додаткових фунтів на кожну додаткову дитину при багатоплідній вагітності вищого порядку.

Хоча думка набрати вагу може бути страшною, вона життєво важлива для здоров’я немовлят і мами теж. Потрібна неймовірна кількість енергії, щоб витримати близнюк або багатоплідну вагітність. Материнські запаси жиру постачають частину цієї енергії, особливо в останньому триместрі, коли немовлята приймають все, що їсть мама. Ось чому важливо здорово харчуватися протягом всієї вагітності та нарощувати запаси жиру, щоб підтримувати своє здоров’я на пізніх місяцях.

Обговоріть свої харчові потреби зі своїм лікарем або вихователем, і не турбуйтеся про те, як швидко набирають ваги. У вас по душі найкращі інтереси ваших дітей.

Неофіційне опитування батьків на цьому веб-сайті показало, що 75% матерів, які відповіли на багатоплідні захворювання, набрали від 20 до 60 фунтів за час своєї вагітності.

Турбуєтеся про кілограми вагітності? Дізнайтеся, як схуднути після народження немовлят.