Збалансуй свій елемент вогню, Пітта Доша

Ця публікація заглиблюється глибше у симптоми дисбалансу у вашому вогневому елементі або дошці Пітта. Як і в моєму попередньому дописі, я представляю, як ви можете використовувати харчування та спосіб життя, щоб повернути тіло та розум до рівноваги.

Лікарі, які розробили Аюрведу, дуже ретельно спостерігали за природою, і вони зрозуміли основні п'ять сил творення: тверда речовина, рідка речовина, промениста енергія, газоподібна речовина та простір чи поле, в якому вони проявляються. Ці сили створюють три основні форми енергії: рушій (Вата), перетворення (Пітта) і згуртованість (Капха).

Для кращого розуміння п’яти основних сил, також відомих як п’ять елементів, і тридоша, будь ласка, зверніться до моїх попередніх публікацій: Що таке Аюрведа, Вата Пітта Капха, що пояснюється Вашою природою, та Баланс повітряних елементів Вата Доша.

Основною функцією Пітта-доші є метаболічна активність в організмі, яка пов’язана з голодом, спрагою, температурою тіла, зоровим сприйняттям, травленням, якістю шкіри, ендокринною функцією та гормональним рівнем. Психічно це відіграє роль у розумінні та перетравленні чуттєвих вражень.

Пітта-доша гаряча, прониклива, жирна, гостра, рідка і кисла. Він складається переважно з вогневої стихії в поєднанні з деякою кількістю води, що забезпечує маслянистий вигляд. Ті, хто народився з домінуванням пітта-доші, мають тенденцію легко накопичувати ці якості в тілі та свідомості, коли дотримуються неправильної дієти та способу життя.

Надлишок Пітта-доші проявляється наступними симптомами:

Печія або відчуття печіння в шлунку