Занадто багато «постурального коливання» може призвести до падінь та переломів

У кожного є принаймні якесь «постуральне похитування» - термін руху тіла, який відбувається горизонтально - або вліво-вправо, що називається посередньо-бічним похитуванням, або вперед-назад, що називається передньозаднім похитуванням, коли стоїть на одному місці. Вимірюється стоянням на силовій пластині, яка реєструє зміни в центрі тиску вздовж двох перпендикулярних осей, поки ви дивитесь на фіксовану точку.

занадто

Позитивне коливання є важливою складовою рівноваги (мінімальне коливання вказує на кращий баланс), і воно, як правило, погіршується з віком. Інші фактори, які можуть посилити постуральне коливання, включають сколіоз і кіфоз (два типи аномальної кривизни хребта), слабкість м’язів та неврологічні зміни внаслідок таких станів, як інсульт, інфекція середнього вуха, периферична нейропатія або деменція.

Фактор перелому
Кілька досліджень пов'язують вищі постуральні коливання з більшим ризиком падінь, які є основною причиною переломів. Зараз деякі дослідження виявляють, що постуральне коливання саме по собі може бути незалежним фактором ризику переломів. Наприклад, у статті, опублікованій у Journal of Bone and Mineral Research в 2019 році, дослідники проаналізували дані 1568 жінок у постменопаузі у Фінляндії (середній вік 59), які брали участь у довгостроковому дослідженні стану здоров'я кісток. На початку дослідження вимірювали постуральне похитування жінок (медіолатеральне, передньозаднє та загальне).

Протягом приблизно 11 років спостереження за тими, хто забив найбільший квартиль постурального коливання, особливо середньолатеральний, мав подвійну ймовірність перелому кістки порівняно з жінками найнижчого квартиля. Асоціація трималася після того, як дослідники скоригували вік, зріст, споживання алкоголю, попередні переломи, куріння та силу ніг.

Хоча необхідні додаткові дослідження, автори зазначили, що додавання постурального впливу на інструменти оцінки ризику переломів - як відомий калькулятор FRAX - "може покращити їх прогнозуючу здатність".

Деякі попередні дослідження також виявили незалежний зв'язок між постуральним коливанням і переломами. У японському дослідженні 2011 року, в якому взяли участь понад 700 жінок похилого віку, жінки з найвищою швидкістю постурального коливання - маючи на увазі швидкість, з якою їх центр ваги рухався, коли вони стояли на місці - мали більш ніж вдвічі більшу ймовірність перелому хребця або кінцівки шість років як ті з найнижчою постуральною швидкістю коливання.

А в невеликому дослідженні «Клінічні втручання у старіння» у 2016 р., В якому дослідники порівняли 20 літніх людей, які пережили «перелом крихкості» (перелом, ймовірний внаслідок остеопорозу), з 21 літніми людьми без переломів, група переломів мала більше сторони -похитування внизу спини та в області тазу під час ходьби.