Зайняті мами спробуйте фігури з дітьми для якісного харчування

27 вересня 2018 р. Сінді Сільвер

З інжиру виходить смачна і поживна закуска!

Переїзд влітку - це повернення до школи

дітьми
Це час повернення до школи, коли насолоджуючись розслабленими моментами з дітьми, розраховуючи на більш повільний графік і охолоджуючись сімейним часом, швидко стають літніми спогадами. Ви готові? У вас є мужність повернутися назад? Для зайнятих мам цікаво написати нову главу, і це велика справа для дітей, які за рік зростатимуть у багатьох відношеннях. Дивитися, як вони досягають успіху в класі, на футбольному полі, в балетній студії або як волонтер громади, дивно для зайнятих мам, які роблять так багато, щоб це сталося.

Знайдіть час для повноцінного харчування

Отож, коли починається школа, на сімейній кухні є робота. Насправді є прекрасні причини поставити повноцінне харчування на перше місце у вашому списку пріоритетів для дітей. Зрештою, це прості, смачні, оздоровчі продукти, які змушують дітей піти.

Їх маленькі тіла найкраще працюють із передбачуваним введенням їжі, щоб підтримувати всі системи свого тіла добре налаштованими та добре заправленими. Без належного харчування, включаючи велику кількість зволожуючої води, діти не почуватимуться добре, не думатимуть і не поводитимуться добре, і вони не будуть процвітати під час навчання в школі. При правильному харчуванні все змінюється - діти почуваються добре, добре думають, добре поводяться та процвітають у школу - і життя добре.

Улюблені страви ваших дітей та те, як вміщуються інжирні продукти

Отже, ось угода. Коли зайняті мами та діти розмовляють над фаворитами сімейної їжі, справи йдуть напрочуд добре. Смачні страви стають на свої місця. Закуски наповнені смачним харчуванням. Давно улюблені страви легко включити. Нові улюблені страви - ну, нові. Для дітей нова їжа означає нову пригоду та новий початок здорового харчування та успішний навчальний рік.

Інжир - це новий фрукт для деяких мам і дітей, і вони заслуговують на спробу. Свіжий інжир - м’який і злегка солодкий, а сушений інжир - жувальний і солодший. Що стосується харчування, інжир - це поєднання помірних калорій, якісних вуглеводів, великої кількості харчових волокон, крихітної білка і гарного асортименту мінералів, таких як залізо, магній, кальцій і калій. П’ять сушених інжирів складають 110 калорій, 0 жирів, 0 холестерину, 0 натрію, 26 грамів вуглеводів, 5 грамів харчових волокон, 1 грам білка. Відсоткове значення денної норми мінеральних речовин у 5 сушених інжирах становить 7% калію, 6% кальцію, 6% заліза та 6% магнію. Це зв’язок високоякісного харчування.

Сушений інжир має приємний солодкуватий аромат, який виходить просто «від сонячних променів», що робить його ідеальним для активних дітей та зайнятих мам. Figgin ’Fruit - це закуска із сушеного інжиру, яка високо стоїть у продуктовому закусочному проході, оскільки поєднує тверде живлення сушеного інжиру в цільнозерновій оболонці, яку люблять діти.

Мало того, Figgin ’Fruit пропонує 3 варіанти закусок із сушеного інжиру:

  1. Турецький Мал
  2. Інжир, чорниця та асаї
  3. Інжир, полуниця та чіа.

Отже, кожен може насолодитись своїм улюбленим смаком - м’якою, м’яко запеченою, веселою їжею у роті! Для дітей солодкий смак і розмір, що висувається, непереборні. Для мам якісне харчування та зручність роблять фрукт Фіггін чудовим другом. Дізнайтеся більше на HelloDelicious.com.

7 фіг Snackin ’Ідеї для зайнятих мам

Тож поверніться до школи із легкими закусками. Ось план закусок на кожен день тижня!

  • Фруктові закуски Фіггін з скибочкою швейцарського сиру або сиру Чеддер
  • Фруктові закуски Figgin ’зі склянкою 1% молока
  • Фруктові закуски Figgin з рулетиком з нежирного смаженого булочки та легкого вершкового сиру
  • Фруктові закуски Фіггін з невеликою мисочкою дитячої моркви та хумусом для окунання
  • Фруктові закуски з мурахами на колодці, селера, залита арахісовим маслом, усеяна родзинками або гарбузовим насінням
  • Фруктові закуски Figgin ’з ложкою мигдального масла
  • Фруктові закуски Фіггін з чашкою розігрітого залишку чилі

Коли ви будете пробувати інжир як частину хорошого харчування ваших дітей, планування солодких закусок?

Ви шукаєте готові рішення для повсякденного планування їжі, коли часу недостатньо? Перегляньте нову книгу Сінді "Сучасне харчування для зайнятих сімей".