Захоплений вітер: причини, симптоми та полегшення

Що в пастці вітер?

Захоплений вітер - дуже поширений стан, що спричиняє біль або дискомфорт у травній системі, як правило, через накопичення тиску в шлунку або животі.

причини

Ви можете страждати від захопленого вітру в різних відділах травної системи, що спричиняє цілий ряд симптомів, включаючи здутий живіт, здутий живіт, відрижку та метеоризм.

Оскільки ми всі дуже ввічливі, про метеоризм не часто говорять, але всі пропускають вітер, в середньому 5-15 разів на день.

Проходження вітру - це цілком природний, але докучливий, а часом і болісний процес, спричинений бактеріями в нашому кишечнику. У процесі бродіння, яке виділяє газ і тепло, товсті кишки розщеплюють неперетравну клітковину і крохмалі, які не всмоктуються в тонкому кишечнику. Цей газ зазвичай складається з вуглекислого газу, кисню, азоту, водню та метану. Деякі продукти також можуть призвести до утворення газів, що містять Сірку. Більша частина цього газу всмоктується в кров, а решта виділяється як метеоризм.

Що відчуває захоплений вітер?

Загальними симптомами захопленого вітру є:

  • Здутий живіт або живіт
  • Метеоризм або відрижка
  • Почуття дискомфорту після їжі
  • Гуркіт або булькання в животі
  • Судоми в шлунку
  • Нудота
  • Біль, коли ви нахиляєтесь, лежите або під час фізичних вправ
  • Біль, що рухається по тілу; за ребрами або вгору по спині або навіть до плеча

У поганий день я намагаюся натягнути пояс на одязі.

Що викликає захоплений вітер?

Коли ми ковтаємо повітря, коли їмо або п'ємо, ми випускаємо більшу частину його як відрижку. Будь-який залишок газу надходитиме в товсту кишку або товсту кишку, де бактерії вже працюють над розщепленням неперетравленої їжі - процес, який також виробляє газ. Врешті все це з’являється як метеоризм.

Вітер може бути викликаний занадто швидким прийомом їжі, що змушує нас заковтувати повітря, або вживанням газованих напоїв або прийомом їжі під час стресу. Носіння тісного одягу навколо талії може спричинити проблему, як і будь-яка зміна вашого раціону, наприклад виїзд за кордон.

Не всі реагують однаково на їжу або напої, які вони вживають, але це найпоширеніші винуватці: