Нитка: Загальне очищення тіла

Інструменти ниток

Пошук теми

Загальне очищення тіла

не слухайте цього хлопця, він правильно каже про втрату жиру, але все

водне голодування та сухе голодування - найкращі способи очищення тіла та душі. За цією інформацією зверніться сюди:

я роблю журнал про піст, а також не лише для схуднення, а й для очищення свого тіла, я щотижня оновлюю його фотографіями та інформацією:

втрата м’язів настільки роздута, що людина навіть не замислюється над цим, просто потренуйся і приходь у форму

Ви маєте на увазі душ?

IMHO Dmacdonal9 є на місці.

якщо ви хочете це зробити з психологічних причин.
Просто зробіть цілодобове голодування, пийте багато води. це буде робити.

У той момент, коли я чую, як "гуру" з фітнесу говорить "токсини", я вийшов.

Люди, схоже, всі погоджуються, що токсини шкідливі для вас і скрізь, але чим вони конкретно відрізняються, ніж способом перелякати людей купувати ваші продукти?

Початок 2013: 450 фунтів
Успіх 2014 року: 270 фунтів
Невдача 2015-2016: 375 фунтів
Стара тема: http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=163377891

Очистити товсту кишку і печінку можна більш здоровими способами, ніж екстремальні пости.

Очищення печінки можна зробити, вживаючи велику кількість води з лимоном і куркумою, а також уникаючи продуктів, які, ймовірно, мають високий вміст токсинів і пестицидів, тобто, якщо це можливо, стають органічними.

Молочний розторопша - ще один хороший детокс печінки. Слід уникати алкоголю та продуктів, що містять трансжири/гідрогенізовані жири.

Що стосується товстої кишки, лушпиння псиліуму та дієта, як правило, з високим вмістом клітковини, повинні бути таким фокусом.

Очистити товсту кишку і печінку можна більш здоровими способами, ніж екстремальні пости.

Я думаю, що ви маєте на увазі дослідження, яке показало, що воно може допомогти у лікуванні раку - а не для профілактики. Джерело: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20924967

Ох, і ОП: немає причин для очищення, якщо ваша печінка/нирки працюють.

GabrielDeVine.pt - NASM CPT, FNS, CES та Інтернет-персональний тренер

PR - Deadlift/Squat/Bench: 573,2 lbs./430 фунтів./335 фунтів.

Моя історія переходить від ожиріння до стану під час боротьби з щоденними хронічними головними болями:

http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=155566013&p=1104734533#post1104734533

Summer shred 2015. -фінал оновлений, опубліковано 19 вересня.
http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=167135911

Я згоден з тим, що "детоксикація" завищена, і є докази того, що вона може навіть завдати шкоди. Тим не менш, я вірю в підтримку рівня лужності тіла в організмі лужним, оскільки це пришвидшує час відновлення наших тренувань. Ви робите це, вживаючи багато фруктів та овочів; обмежте кількість молочних продуктів або видаліть це все разом, і навіть у день-два на тиждень ви споживаєте рослинні білки, щоб збалансувати кислотність. Я особисто приймаю пирій, який містить багато хлорофілу. Ви можете погуглити його переваги. Один з них - вивести токсини з організму.

Якщо ви вирішите спробувати пирій, я пропоную придбати порошок (вааай дешевший, ніж свіжий або заморожений) і кинути совок у свій шейк. Ви можете пити його самостійно, але на смак він нагадує болотний сік.

Фітнес - це моя одержимість. Мода - це моя пристрасть.

Ви не можете регулювати або змінювати РН свого тіла, так, певна їжа може впливати на вашу сечу (як правило, там, де ви перевіряєте рН) або залишки/короткочасні зміни у вашій слині, звідки вони отримують так звані "докази". Все, що він робить, це зміна рівня РН у вашому шлунково-кишковому тракті, який є ізольованою системою, і ніщо не залишає його без обробки та фільтрації.

Ваші нирки регулюють рівень рН, а ваше тіло завжди намагатиметься залишатися в стані гомеостазу. РН крові/тіла є такою ж великою аферою, як і детоксикації. Якби можливо було змінити рівень РН, ви або надзвичайно захворіли б, або помрели.

Моя історія переходить від ожиріння до стану під час боротьби з щоденними хронічними головними болями:
http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=155566013&p=1104734533#post1104734533

Summer shred 2015. -фінал оновлений, опубліковано 19 вересня.
http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=167135911

Я згоден з тим, що "детоксикація" завищена, і є докази того, що вона може навіть завдати шкоди. Тим не менш, я вірю в підтримку рівня лужності тіла в організмі, оскільки це пришвидшує час відновлення наших тренувань. Ви робите це, вживаючи багато фруктів та овочів; обмежте кількість молочних продуктів або видаліть це все разом, і навіть у день-два на тиждень ви споживаєте рослинні білки, щоб збалансувати кислотність. Я особисто приймаю пирій, який містить багато хлорофілу. Ви можете погуглити його переваги. Один з них - вивести токсини з організму.

Можна з упевненістю сказати, що слід уникати цієї посади. Твоє тіло підтримує рН між 7,35 і 7,45 за допомогою простої буферної системи. Якщо ви думаєте, що те, що ви їсте, впливає на рівень рН, я повинен запитати, як вам вдалося обійти шлунок (оскільки великим компонентом шлункового соку є HCl)?

Також, як білки на рослинній основі врівноважують кислотність, коли шлунковий сік (з рН

2.1) необхідний для перетравлення білка (незалежно від джерела)?

Нарешті, ваш "алкалоз" для тіла небезпечний, тому насправді, намагаючись зробити ваше тіло лужним, ви потрапите в кому.

GabrielDeVine.pt - NASM CPT, FNS, CES та Інтернет-персональний тренер

PR - Deadlift/Squat/Bench: 573,2 lbs./430 фунтів./335 фунтів.