За словами дієтологів, один протизапальний ранковий напій, який в основному тане жир на животі

12 грудня 2019 року Лія Картон

Погодьмось, не всі ми маємо час готувати повноцінний збалансований сніданок щоранку. Однак це не означає, що ви повинні вийти з дверей з порожніми руками. Існує безліч корисних коктейлів, смузі та соків, які ви можете легко приготувати за лічені хвилини до виходу з дому. Ці напої можуть дати вам додатковий поштовх, який вам потрібен вранці, і навіть можуть створити чудеса для схуднення.

протизапальний

Насправді багато напоїв, що містять протизапальні інгредієнти, можуть допомогти вашому організму зменшити запалення, а також позбавити вас від зайвої зайвої ваги. На думку дієтологів, є одна специфіка протизапальний ранковий напій для схуднення що в основному тане жир на животі. Повірте нам, це і поживно, і смачно!

Ананасовий сік містить протизапальні властивості і може сприяти зниженню ваги. Оскільки ананасовий сік може допомогти травленню, він також допомагає досягти і підтримувати здорову вагу.

В інтерв’ю NDTV Food дієтолог-консультант д-р Рупалі Датта пояснив, що «погане травлення може призвести до збільшення ваги, оскільки ми не в змозі належним чином засвоювати та засвоювати свої поживні речовини. Більше того, це може бути не в змозі вивести відходи з нашого організму ефективно. Або це може призвести до уповільнення швидкості метаболізму, що ускладнює правильне спалювання калорій ".

Ви можете легко приготувати ананасовий сік вранці для чудового швидкого сніданку. Все, що вам потрібно буде зробити, це взяти невеликі шматочки ананаса і кинути їх у блендер разом з водою. Змішуйте сокову суміш, поки не вийде однорідний сік, і, звичайно, ви також можете процідити сік, перш ніж вилити його в склянку.

На думку Healthline, ананас є єдиним основним дієтичним джерелом бромелаїну, а бромелайн містить протизапальні властивості. Окрім того, що пити ананасовий сік, допомагає вам досягти успішних цілей у зниженні ваги, має ще й ряд інших переваг для здоров’я. Ці переваги для здоров’я компонентів ананасового соку включають бромелайн, який може діяти як протираковий засіб, і вітамін С, що знижує ризик серцевих захворювань.

Схоже, настав час вгамувати ранню спрагу вранці ананасовим соком, щоб отримати всі його дивовижні поживні речовини та користь, особливо коли мова йде про боротьбу із запаленням.