Вживання кави може допомогти в боротьбі з ожирінням - вивчіть
Зв'язок був пов'язаний з меншим загальним вмістом жиру в організмі жінок, зазначають дослідники (PA)
Жінки, які п'ють каву, мають менше жиру в організмі, ніж ті, хто цього не робить, свідчить нове дослідження.
Вище споживання кави було пов'язано зі значно меншим загальним вмістом жиру в організмі жінок, виявили дослідники.
Автори дослідили дані щодо жиру в організмі та на стовбурі майже 6000 дорослих американців у віці від 20 до 69 років та споживання ними кави.
Дослідження, опубліковане в The Journal of Nutrition, не знайшло однакової реакції серед чоловіків.
Але більш конкретний погляд на різні вікові групи показав, що серед чоловіків у віці 20-44 років, які випивали дві-три чашки на день, було на 1,3% менше жиру в порівнянні з тими ж людьми, які не вживали кави.
Зв'язок спостерігався як у кофеїнової кави, так і у кави без кофеїну серед жінок, але не у чоловіків.
Розбиття вікових відмінностей серед жінок показало, що ті, хто випив від двох до трьох чашок кави на день, мали нижчий загальний жир і жир на тілі, ніж ті, хто не вживав каву.
А ті, хто випив чотири або більше чашок кави у віці від 45 до 69 років, мали нижчий загальний жир і тіло в організмі, ніж ті, хто не пив кави.
Автори писали: "Ці результати свідчать про те, що кава та/або її ефективні інгредієнти можуть бути інтегровані в стратегію здорового харчування, щоб зменшити тягар хронічних захворювань, пов'язаних з епідемією ожиріння".
Доктор Лі Сміт, читач з питань охорони здоров’я в Університеті Англії Раскіна і старший автор дослідження, сказав: „Наші дослідження показують, що в каві можуть бути інші біоактивні сполуки, крім кофеїну, які регулюють вагу і які потенційно можуть бути використані як сполуки проти ожиріння.
«Може бути, що кава або її ефективні інгредієнти можуть бути інтегровані в стратегію здорового харчування, щоб зменшити тягар хронічних захворювань, пов’язаних з епідемією ожиріння.
«Важливо інтерпретувати висновки цього дослідження з огляду на його обмеження - дослідження було в певний момент часу, тому тенденції встановити неможливо. Однак ми не віримо, що вага когось може вплинути на споживання кави ".
- Вживання більше рису може допомогти в боротьбі з ожирінням, дослідження показує, що Гонолулу Зоряний рекламодавець
- Вживання незбираного молока може допомогти запобігти ожирінню у навчанні дітей
- Варіації генів FTO, пов’язані з ожирінням у китайців, результати дослідження
- Повне грудне вигодовування та ожиріння у дітей Перспективне дослідження від народження до 6 років дитинства
- Боріться із ожирінням за допомогою масажної терапії - Масаж CenterPoint; Школа і клініка терапії шиацу