Вуглеводи викликають затримку води/DAVID SMITH:(

Понеділок, 27 жовтня 2014 р

Здогадайся, що я дізнався за ці вихідні? ОБРОБЛЕНО Вуглеводи викликають затримку води

Я робив деякі дослідження і дізнався, що перероблені КАРБИ призводять до ЗБЕРІГАННЯ води в організмі, і я був схожий на що.

Вони навіть наводили приклади ДЕЯКИХ людей із НАЙБІЛЬШОГО реаліті-шоу, де люди втрачали ВЕЛИКУ вагу, щоб виграти гроші, і, на жаль, пізніше повернули вагу назад.

А потім повідомлялося, що ті, хто так швидко схуд на великій кількості, робили це небезпечно, використовуючи діуретики, проносні та надзвичайно низьковуглеводну дієту, оскільки учасники змагань хотіли ВТРАТИТИ цю вагу води.

Вони також сказали, що якщо один зменшить споживання вуглеводів, то затримка води буде звільнена .

Ох, і ви пам'ятаєте хлопця Сміта, я думаю, що це був Девід Сміт, він схуд на 400 фунтів у 2009 році, а потім у 2013 році повернув собі 300 фунтів НАЗАД . це було так сумно, так сумно, що мені довелося боротися зі своїми сльозами, серйозно. гаразд Правда. кілька сліз таки зійшло.

Він виглядав так, ніби його шия вибухне від товщини відновленої ваги. це було так сумно. пам'ятайте, що коли він схуд на реаліті-шоу, він також втратив незайманість, і він був надзвичайно сором'язливим, і, можливо, життя йому склалося важко, і він сховався назад у свою оболонку і повернувся до єдиного, що, можливо, він відчував, що знав, як щоб зробити добре: їжте поодинці. або повернувся на місце у своєму житті, яке принесло йому комфорт = їжа. ось що б я робив і робив у своєму минулому, бідна дитина, обійми.

Отже, коли я дізнався, що перероблені вуглеводи викликають затримку води .
Мені довелося подарувати синові мою ВЕЛИКУ ТАЙНУ каністру M&M.
Так, я шафа-наркоман. сумно але правда.

Я намагаюся зламати свою планку перебування в 280-х на місяць.
Тож учора, ОСОБЛИВО після того, як я дізнався про те, що вуглеводи змушують організм робити утримуючи воду (набір ваги у воді) . саме тоді я вирішив добре, якщо я хочу РОЗРОБИТИ цю платівку, то я мушу щось ЗМІНИТИ.

Девід Сміт, "650-фунтова Діва", набирає вагу, планує знову втратити

Опубліковано: 06/06/2012 12:40 вечора EDT Оновлено: 11/11/2013 15:01 EDT

Це фотографія Девіда Сміта зі своїм тренером, коли Девід мав 650 фунтів, і прийняття його тренерами допомагає схуднути.

Фотографії Девіда Сміта:

У 2009 році Девід Сміт сів з Меттом Лауером на "Сьогодні" і показав різку втрату ваги у 400 кілограмів.

Але за останні три роки Сміт відновив понад 300 цих фунтів. В ексклюзивному інтерв'ю "Сьогодні" у відео вище, він розповідає про свою втрату ваги - і бурхливий час, який він провів з того часу.

"Все своє життя я був цим чудовиськом у своїй голові, і раптом, щоб бути цим гарним хлопцем, це здуло мене з розуму, я не знав, як з цим боротися", - говорить він у відео вище.

Раніше продемонстрований у документальному фільмі TLC під назвою "650-фунтова Діва", Сміт із Фенікса спочатку працював із тренером Крісом Пауеллом, щоб скинути понад 400 фунтів за 26 місяців без операції.

Не дивлячись на тісну особисту дружбу з Пауеллом, ставши особистим тренером, знайшовши нову дівчину та живучи в його новому тілі, Сміт почувався всередині "жахливим безладом" і врешті-решт звернувся до алкоголю та наркотиків, щоб впоратися з цим "Сьогодні" звітів.

Коли ці торгові точки не допомогли, він знову звернувся до їжі. "Багато людей розраховували на те, що я надихаю, і я не хотів нікого підводити. Але мені просто так було погано, я не знав, як з цим впоратися", - каже він.

Сміт почав переїдати після сексуального домагання в дитинстві, повідомляє Daily News, і ще більше боровся після смерті матері, коли йому було лише 17.

Але зараз щось змінилося. Побоюючись, що його час закінчується, Сміт каже, що він твердо налаштований схуднути раз і назавжди. Він повернувся у спортзал завдяки безумовній підтримці своєї дівчини. "Якщо ваш фундамент не побудований, ви просто розвалитеся", - говорить він. "На жаль, я впав, але знаю, що можу піднятися назад".

Він не один. За деякими підрахунками, приблизно дві третини тих, хто дотримується дієти, відновлюють більше ваги, ніж втрачали через чотири-п'ять років, повідомляє Жіноче здоров'я. Хоча Сміт все ще нижче своєї початкової ваги, він набрав більше 75 відсотків свого розміру.

Це не означає, що постійна втрата ваги неможлива - для цього потрібно просто докласти зусиль.