ВТУТЕННЯ ВАГИ - СІМЕЙНА ПРАКТИКА GREENWAY

ПРОГРАМА ВАГИ

Сімейна практика Грінуей розробила та вдосконалила комплексну програму схуднення, що контролюється з медичної точки зору, яка може допомогти вам досягти та підтримувати здорову вагу. Наша програма базується на сучасних рекомендаціях Асоціації медицини ожиріння.

ПЛАН ПРОГРАМИ

U Повна медична оцінка

Повна медична оцінка дозволить доктору Хуссейну та Еріці визначити медичні стани, які можуть сприяти ожирінню або спричинені ожирінням, та виключити протипоказання до використання препаратів для схуднення.

Повна медична оцінка включає історію хвороби, фізичний огляд та підготовку.

Історія хвороби включає минулу медичну, хірургічну та гінекологічну історію, поточні ліки, алергію, сімейну історію, соціальну історію та баріатричну історію.

Баріатрична історія включає зміну ваги пацієнта з роками, харчові звички, рівень фізичних навантажень та фізичних вправ, попередні зусилля для схуднення, рівень мотивації до схуднення та рівень підтримки з боку сім’ї та друзів. Це також охоплюватиме симптоми та ознаки, що свідчать про депресію та апное сну.

Фізичний огляд включає оцінку загального стану здоров’я, життєвих показників та всебічне медичне обстеження очей, вух, носа, горла, шиї, легенів, серця, живота, кінцівок, опорно-рухового апарату, центральної нервової системи та психічного здоров’я.

Життєво важливі ознаки включають пульс, дихання, температуру, артеріальний тиск, насиченість киснем, зріст, вагу, окружність талії, окружність стегон і склад тіла.

Склад тіла вимірюється за допомогою найсучаснішої шкали складу тіла Таніта. Вага виконує аналіз біоелектричного імпедансу та генерує точні вимірювання даних пацієнта:
- Індекс маси тіла (ІМТ)
- Жирна маса.
- Маса без жиру.
- Відсоток жиру.
- Загальна кількість води в організмі.
- Опір: опір тіла електричному струму. М'язи - це провідник, а жирова тканина - резистор, тому зі збільшенням вашої м'язової маси імпеданс буде меншим.
- Бажаний діапазон: Діапазон здоров'я для жирової маси, відсотка жиру тощо.
- Калорійність: щоденне споживання калорій, необхідне для підтримання поточної ваги.

Опрацювання включає повний аналіз крові, тести функції печінки, функції нирок, тести функції щитовидної залози, ліпідний профіль, включаючи загальний холестерин, тригліцериди, ЛПВЩ і ЛПНЩ, HbA1C, рівень вітаміну B12 і вітамін D. Робота для чоловіків також включає рівень ПСА та тестостерону. Підготовка пацієнта з анамнезом або факторами ризику серцевих проблем також включає ЕКГ.

Консультування

Загальне:
U
Пацієнту надаватимуть консультації щодо причин та наслідків ожиріння та різних аспектів програми схуднення.

План дієти:

Пацієнт отримає консультації щодо того, як розрахувати потребу в калоріях, визначити калорійність у різних продуктах харчування та напоях та зменшити споживання калорій.

Будуть переглянуті харчові звички та уподобання пацієнта. Пацієнту буде рекомендовано зменшити або виключити їжу та напої з високим вмістом калорій. З пацієнтом планується дієта з низьким вмістом калорій, низьким вмістом жиру, низьким вмістом вуглеводів та високим вмістом білка.

Коли пацієнт досягне певної мети у вазі або стане більш здатним контролювати та контролювати споживання калорій, до раціону додаватимуться інші різноманітні продукти харчування та напої.

Завдяки цій освіті та навчанню пацієнт зможе зменшити споживання калорій, схуднути та підтримувати здорову вагу.

Звичайні вправи:

Пацієнту буде надано поради щодо того, як підвищення рівня фізичної активності та фізичних вправ може збільшити потребу в калоріях і є вирішальним для схуднення та тонізування тіла.

Буде оцінено розпорядок дня пацієнта та рівень його фізичної активності та фізичних вправ. Пацієнту буде порадино підвищувати рівень фізичної активності під час повсякденного життя та частіше займатися фізичними вправами. З пацієнтом планується щоденне фізичне навантаження та вправи, які весело та легко виконувати.

Коли пацієнт досягне певної мети у вазі та стане більш кондиційним, рівень фізичних вправ буде підвищений. Пацієнт буде мотивований брати участь у заняттях з фітнесу з танців як Zumba та відвідувати тренажерний зал для більш структурованих вправ.

Модифікація поведінки:

Пацієнту будуть надані поради щодо загальної поведінки, яка може сприяти ожирінню, перешкоджати втраті ваги або призвести до відновлення ваги.

Пацієнта навчатимуть таким стратегіям, як самоконтроль, управління стресом, контроль стимулів, вирішення проблем та соціальні корективи, які можуть дозволити змінити поведінку та сприяти здоровому способу життя.

Лікування

Добавки для здоров’я:

Харчові добавки у вигляді протеїнових батончиків та шейків посилюють метаболізм, зберігають м'язову масу тіла, контролюють почуття голоду та створюють відчуття ситості.

Вітаміни, мінерали та антиоксиданти збільшують загальну енергію та зменшують втому.

Широкий асортимент цих товарів доступний в офісі і його можна придбати у ретельно відібраних продавців.