Втратити жир із початківцем (здоровим) харчуванням 101 E Книга!

Їжа 4 Життя

Популярні:

04 липня 2015 р

Ми хотіли б представити нашу нову книгу E, яку ми ретельно і прискіпливо зібрали, щоб допомогти якомога більшій кількості людей ознайомити зі здоровим харчуванням та допомогти вам схуднути.

Основна концепція книги - максимально спростити її, щоб хтось новачок у галузі харчування та здоров’я міг зрозуміти основи та розпочати правильний шлях.

Якщо ви хотіли почати і шукати, що саме робити, то це найкраща книга для вас. Ми всі спочатку боремося з чим-небудь невідомим для нас, щоб знайти свої орієнтації, але як тільки ми стаємо поінформованими і розуміємо, що нам потрібно робити, все стає набагато простішим та зосередженішим.

Це те, що ми маємо намір зробити у цій книзі, щоб допомогти вам розпочати роботу, поінформувати та піти на правильний шлях.

З чого на землі я починаю?
Які продукти найкращі?
Що таке калорії?
Що слід їсти, щоб схуднути?
А-а-а-а-а, що мені робити?

Ви коли-небудь опинялися на таких запитаннях?

Якщо ви це зробили, це чудово, адже у вас вже є такий потяг, щоб навчитися і дізнатись більше про те, як харчуватися краще та здоровіше. Тож розглядайте цей буклет як керівництво, яке допоможе вам налагодитись і допоможе вам зрозуміти всі різні аспекти, що складають харчування.

Мета цієї книги - відповісти на всі ці початкові запитання та розказати, як розпочати правильне харчування для абсолютно початківців, для тих, хто почувається пригніченим і не впевнений, з чого взагалі починати, або шукати поради.

Це в першу чергу для людей, які хочуть схуднути, але навіть той, хто хоче набрати м’язову мускулатуру і не надто налаштований на правильне харчування, може навчитися чомусь другому.