Втрата ваги змусила мене стати ранковою людиною

Моє прагнення схуднути перетворило мене на ранкову людину зовсім випадково.

Я завжди вважав себе нічною совою і взагалі ніколи не стрибав у ліжко до 12 ранку. Однак знаходження режиму схуднення, якого я справді міг би дотримуватися, змусило мене відмовитись від своєї віри нічної сови. Зараз раннє прокидання дало мені більше, ніж просто схуднення.

Там я був не такий гордий власник тіла вагою майже 11 каменів. З моїм 5-футовим нічим кадром мій ІМТ потрапляв до категорії ожиріння. Я почувався млявим, збентеженим і огидним до себе.

Я не впізнав людину, якою став би. З гардеробом, повним одягу, який уже не містився, у мене не було енергії, і я ненавидів бачити себе в дзеркалі.

Як я дійшов до цього моменту?

Ну, після моєї другої дитини вага не впав так, як з моєю першою. Я весь час казав собі, що це чарівно станеться. Але приблизно через 3 роки я зрозумів, що моє тіло не відповідає на мої побажання. Все залежить від мене. Тож я продовжив випробовувати всілякі дієти, які обіцяли миттєві результати.

Деякі з них працювали, і вага відірвалася. Але я почувався нещасним і незабаром знову його надів.

У певний момент, коли я пробував і помиляв дієту, у мене змінився спосіб мислення. Я вирішив, що не готовий міняти місцями їжу, яка змушує мене почувати себе добре, бо я страждав, отримуючи стрункіше тіло.

Моє переконання щодо схуднення було встановлено!

Одинадцять років цієї віри проявилися в опуклий лінії талії, розтиранні стегон і крилах бінго розміром із джембо-джет. З 30 фунтів зайвого жиру, який зайняв мою істоту, я був на межі придбання одягу наступного розміру. (Кілька років тому вже зросли на один розмір.) - Щось треба було дати!

На щастя, (так, на щастя!), У мене був криза середнього віку. Ця криза змусила мене сумніватися у всьому у своєму житті. Це поставило мою ситуацію із вагою на перше місце в моєму порядку денному, і мені довелося зіткнутися з важкими істинами.