Втрата ваги за старим стилем! Частина 7. Будь ласка, прочитайте публікації 1 та 2 перед публікацією. - Сторінка 258

MSE NEWSFLASH 21/12

Відповіді

Дякую усім, хто відгукнувся на мій стогін про ДД та знущання, вона не може уникнути цих людей, оскільки вони є її однокласниками, а деякі з них навіть прийшли до неї додому іншої ночі і влаштовували бійки та крики за її вікнами, що спричиняло проблеми з сусідів. Вона дійсно просить мене не втручатися - і дуже важко, оскільки вона, очевидно, доросла. Вона намагалася підійти до свого вихователя, навіть написала це письмово, але він взагалі нічого не зробив. Я попросив її піти до голови, але він теж не дуже допомагає.

Ну добре, повернемось до гурманських думок. Так, Twix був непоганий, і мені вдалося з'їсти лише один із барів. але маючи другу сьогодні!

Бфаст - тост (в поспіху), але був без їжі
Обід - курячий рулет із солодкої кукурудзи
Чай - овочевий болоньєзе
Перекус - той Твікс, який кличе мене з сумки

Привіт ragz
Так, я розумію вашу думку щодо клубів для схуднення

Ненавидів ww, де потрібно було побачити, чи вистачає очок, щоб навіть з'їсти нану!

За допомогою нового SW ви наповнюєте третину своєї тарілки овочами або свіжими фруктами. Тому ваші 5 в день збільшують навантаження, і ви заповнюєте ці продукти, а тому їсте менше решти. Також нежирне м’ясо та рис/макарони також безкоштовні. Ви підраховуєте всі додані жири, соуси та всі цукристі речі.

Я вважав, що я досить добре харчуюсь здорово, але в моїй голові це перетворилося на "якщо воно нежирне і не перероблене, воно повинно бути здоровим" - хліб, кекси, тістечка, більше хліба тощо.

Тож SW змусив мене ще раз поглянути на кількість хлібних продуктів, які потрапили в мій раціон, і я можу чесно сказати, що я ніколи в житті не їв стільки свіжих фруктів та овочів, перш ніж я майже не використовую жодної олії зараз і скоротив відразу хліб/печиво тощо. Вирізав увесь цукор, котрий я ковшав на подрібненій пшениці або wtbx.

Тож це працює на мене.

кілька дівчат у моєму кабінеті стежать за світом схуднення і люблять його. план, на якому ви перебуваєте, звучить дуже розумно. Я звик знаходити червоний день зелений день один трохи химерний.

спасибі ідеї ida за підказку про легкі муси з кадурів! Спробую здійснити подорож і запастись! Я із задоволенням кладу надлишки в морозильну камеру, оскільки тоді вони стають замінником шоколадного морозива!

Б: це був мій останній день, коли я дивно снідав томатним супом!

L: вибір між м’ясним пирогом та кіш-іком ! мав шматочок кіш (залишена кірка) з морквою та салатом. груша.

S: Містер Пінчер попросив мене з'їсти 2 курячі стегна LO, і я бачу, як вони йдуть впустую

Містер Пінчер ще один поганий вплив, оскільки він хотів піцу, і ми зазвичай ділимося замороженою овочевою альді-піцею 99р. я сказав йому, що буде занадто багато калорій, але коли я перевірив половину піци - 313 кал і 7 г жиру, то мені сподобалось, що з невеликим салатом і знову залишеними скоринками, тому, можливо, було менше 300 кал.

Молодята Радий, SW, здається, навчає вас чомусь про здорове харчування, це звучить краще, ніж WW, особливо якщо вони більше не роблять тему Red/Green. Здається, вони можуть наближатися до вчень OldStyle, якщо, здається, це працює для вас, це чудово.

Сьогодні я влаштував загальний хлібний фестиваль, коли я сьогодні вранці випікав з ДД (ну, вона кидала борошно на підлогу, намагалася їсти борошно, підганяла тісто, намагалася їсти тісто.). Потім лазанья на вечерю, і я не намагався зробити це з низьким вмістом жиру. ой.

Привіт усім, сподіваюся, це нормально, просто так пробиратися!

Я вже три тижні перебуваю на "режимі здорового харчування" (не можу змусити себе сказати дієту), і я отримую справді мопеї. Моє падіння - це шкідлива їжа (золоті арки та місцевий магазин піци)

Я лише вчора зважився вперше, оскільки занадто довго заперечував ці цифри. Сподіваючись, якщо я буду тут заходити, я можу продовжувати мотивувати!

Привіт усім, сподіваюся, це нормально, просто так пробиратися!

Вранці всім і ласкаво просимо до ще більше новачків! Я не був тут 2 дні - DGDminding зайняв у мене весь час та енергію! Вони спустились о 6.30 ранку в четвер, одного взяти до школи, а потім молодших, щоб розважати цілий день (поїздка). Дитина пішла додому о 18.00. але інші двоє захотіли спати (aaargh!), прокинувшись нас о 5.30 в п'ятницю вранці! Потім все почалося знову з поверненням дитини о 6.30 ранку! До того часу, коли вони всі поїхали о 4.30 вчора вдень, я був розбитий, і все, і все їли ! Тож він знову повернувся на фургон сьогодні, і я справді маю бути добрим, щоб компенсувати всю їжу та сміття для дітей, які я їв за останні 2 дні!

Б - Каша із змішаним ягідним компотом
L - HM Суп з помідорів та базиліка та 5 сухарів, намазаних смайливою коровою. Чаша салату. WW ягідний запах з полуниці та полуниці
D - картопля куртки з креветками (без заправки!) Та більше салату. Міні-безе, желе SF, малина та йогурт FF.
S - виноград і сатсума

(Привіт "сусідська" викстерса - DGD насолоджувався парком Ілклі, як зазвичай, плюс годування качок на річці. Ми живемо не в Ілклі (на жаль), але приблизно за півгодини їзди)

звучить так, якби у вас було зайнято кілька днів! ми знаходимось приблизно в 20 хвилинах від напрямку Ілклі, Скіптон. ilkley чудовий, я не думаю, що ми могли б собі там дозволити гараж, не кажучи вже про будинок: rotfl:

- попереднє планування запобігає поганій роботі!

Травневий продуктовий виклик 150 £ 136/150

Швидкі посилання

БЕЗКОШТОВНО Заощадження електронної пошти

Отримайте це безкоштовна щотижнева електронна пошта - повний угод, путівників та безкоштовного спаму

Інструменти та Calcs

Дешевий енергетичний клуб

Ми гарантуємо, що ви користуєтеся найнижчим тарифом

Право на отримання позик

Усі найкращі незабезпечені особисті позики

Кредитна картка

Інструменти для різних типів кредитних карток та покупок

Найкращі покупки іпотечного кредиту

Порівнює тисячі іпотечних кредитів

Іпотечний калькулятор

Вісім калькуляторів для всіх ваших іпотечних сум

Безкоштовний інструмент для розгляду скарг

Resolver - автоматизована система розгляду скарг

Як працює цей сайт

Ми вважаємо важливим, щоб ви розуміли сильні сторони та обмеження сайту. Ми є журналістським веб-сайтом і прагнемо надати найкращі посібники, підказки, інструменти та прийоми щодо економії грошей, але не можемо гарантувати ідеальність, тому зверніть увагу, що ви використовуєте інформацію на свій страх і ризик, і ми не несемо відповідальності за щось піти не так.

Ця інформація не є фінансовою порадою, завжди виконуйте власні дослідження, щоб переконатися, що вона відповідає вашим конкретним обставинам, і пам’ятайте, що ми зосереджуємось на тарифах, а не на послугах.
Ми, як загальна політика, не досліджуємо платоспроможність згаданих компаній (наскільки ймовірно, що вони зазнають банкрутства), але існує ризик, що будь-яка компанія може боротися, і її рідко оприлюднюють, поки не пізно (див. Посібник Розділу 75 щодо захисту поради).

Зверніть увагу, хоча ми завжди прагнемо надати точну інформацію про товар на момент публікації, на жаль, ціна та умови продуктів та пропозицій завжди можуть бути змінені постачальником згодом, тому перевірте спочатку.
Ми часто робимо посилання на інші веб-сайти, але не можемо нести відповідальність за їх вміст.
Завжди пам’ятайте, що кожен може публікувати повідомлення на форумах MSE, тому це може сильно відрізнятися від нашої думки.

MoneySavingExpert.com є частиною групи MoneySuperMarket, але повністю незалежний від редакції. Його позиція ставити споживачів на перше місце захищена та закріплена в юридично обов'язковому Редакційному кодексі МСБ.

Інші інструменти від

Martin Lewis - це зареєстрована торгова марка, що належить Martin S Lewis.