Втрата ваги
| R634 Аномальна втрата ваги R64 Кахексія |
| >> |
| 783,21 |
| >> |
| >> |
| >>/>> |
| >> |
Втрата ваги, у контексті медицини чи здоров'я - це зменшення загальної маси тіла, що може означати втрату рідини, м'язової або кісткової маси або жиру.
Зміст
- 1 Ненавмисне схуднення
- 2 Навмисне схуднення
- 3 Терапевтичні методики схуднення
- 3.1 Промисловість для схуднення
- 4 Список літератури
- 5 Див. Також
- 6 Зовнішні посилання
Ненавмисне схуднення [редагувати | редагувати джерело]
Втрата ваги, пов’язана з хронічною хворобою, називається кахексією. Несподівана, ненавмисна втрата ваги є загальним симптомом хвороби, і її повинен оцінювати медичний працівник.
Погане управління цукровим діабетом 1 типу (IDDM) може бути причиною значної втрати ваги. Нестача інсуліну викликає викид жирних кислот у кров з жирової тканини, а також вивільнення білка з м’язової тканини. Це спричиняє зменшення як нежирної тканини, так і маси жирової тканини. Також цікавим є розгляд схуднення як продукту енергетичного дисбалансу, оскільки багато біохімічної енергії втрачається в сечі за рахунок виведення глюкози (глікозурії) та кетонових тіл.
Ліки, відсутність споживання рідини або такі хвороби, як діабет, можуть спровокувати втрату рідини.
Інфекції, такі як ВІЛ [1], можуть змінити метаболізм, що призводить до втрати ваги.
Гормональні збої, такі як надмірна активність щитовидної залози (гіпертиреоз) [2], можуть також проявлятися як втрата ваги.
Навмисне схуднення [редагувати | редагувати джерело]
Втрата ваги може означати втрату загальної маси тіла з метою покращення фізичної форми, здоров’я та/або зовнішнього вигляду.
Терапевтична втрата ваги у осіб із надмірною вагою може зменшити ймовірність розвитку таких захворювань, як діабет [3]. Люди з надмірною вагою та ожирінням також мають більший ризик захворювань, таких як діабет 2 типу, ішемічна хвороба серця, високий кров'яний тиск та остеоартроз [4]. Для здорової втрати ваги слід проконсультуватися з лікарем, який розробить план схуднення, який буде адаптований до конкретної людини.
Втрата ваги відбувається, коли людина перебуває у стані негативного енергетичного балансу. Коли людський організм втрачає більше хімічної енергії в роботі та теплі, ніж отримує від їжі чи інших харчових добавок, це катаболізує запаси (або жир), що зберігаються всередині тіла.
Нерідкі випадки, коли люди, які вже мають здорову вагу з медичної точки зору, навмисно худнуть. У деяких випадках це має на меті покращення спортивних результатів або відповідність ваговим класифікаціям у спорті. В інших випадках метою є досягнення тіла більш привабливої форми. Нестача ваги пов’язана з ризиком для здоров’я. Проблеми зі здоров’ям можуть включати боротьбу з інфекцією, остеопороз, зниження м’язової сили, проблеми з регулюванням температури тіла і навіть підвищений ризик смерті. [5]
Терапевтичні методи схуднення [редагувати | редагувати джерело]
Найменш нав'язливими методами схуднення та тими, які найчастіше рекомендують лікарі, є коригування режиму харчування та збільшення фізичних вправ.
Зазвичай медичні працівники рекомендують своїм пацієнтам із зайвою вагою поєднувати зниження калорійності дієти та збільшення фізичної активності. [6]
Сирі овочі мають низьку калорійність, високу щільність поживних речовин. Вживання великої кількості у змішаній або рідкій формі - це спосіб споживати менше калорій і насолоджуватися відчуттям ситості, оскільки клітини організму отримують необхідні їм поживні речовини. Інші методи схуднення включають вживання ліків, що знижують апетит, а також хірургічне втручання. Ліпосакція - це хірургічне видалення жиру з цільових ділянок під шкірою. Баріатрична хірургія штучно зменшує розмір шлунка, зменшуючи споживання харчової енергії. Деякі з цих методів лікування можуть мати серйозні побічні ефекти.
Промисловість для схуднення [редагувати | редагувати джерело]
Існує величезний ринок товарів, які обіцяють зробити схуднення простішим, швидшим, дешевшим, надійнішим або менш болючим. Сюди входять книги, компакт-диски та інші матеріали, фітнес-центри, особисті тренери, групи для схуднення та харчові продукти та добавки. Американці витрачають приблизно 30 мільярдів доларів на рік на всі види дієтичних програм та продуктів, включаючи дієтичні продукти та напої. [7]
- Психологія синдрому зниження ваги та повільного метаболізму сьогодні
- Втрата ваги Як перетворити біль на психологію задоволення сьогодні
- Боротьба з психічним здоров’ям в галузі хірургії втрати ваги сьогодні
- Суперфуд або просто примха 5 екзотичних продуктів, щоб спробувати для схуднення Новини CTV
- Поради щодо боротьби з аппетитом (травами) Найшвидші таблетки для схуднення