Втрата ваги проста

Багато людей борються із втратою ваги, але це не повинно бути так. Втрата ваги насправді дуже проста. Але щоб зрозуміти втрату ваги, ми повинні повністю зрозуміти, що робить нас товстими. Багато хто вважає, що збільшення ваги, або товстіння, передбачає надмірну їжу. Виходячи з цієї логіки, вони думають, що менше їсти призведе до зміни цього процесу і призведе до втрати ваги.

Неправильно!

Збільшення ваги не спричинене надмірною їжею. Це найбільша помилка людей і та, яка зупиняє їх у схудненні. Набір ваги насправді спричинений вживанням неправильної їжі. Не надто багато їжі, неправильна їжа. Деякі з цих продуктів є метаболічними отрутами, і коли вони вводяться в раціон, вони спричиняють різноманітні метаболічні зміни, що призводять до збільшення ваги.

Втрата ваги легко!

Розуміння цього полегшує схуднення. Все, що нам потрібно зробити, це уникати їжі, яка викликає проблеми з метаболізмом, і збільшення ваги, яке вони спричинили, буде зворотним. То що це за продукти? Що ж, ми з часом до цього дійдемо, але спочатку вам слід змінити своє мислення. Настав час нового способу мислення, нової парадигми.

Нова парадигма

Щоб схуднення було успішним, важливо забути про підрахунок калорій. Дієти не працюють, оскільки надмірна їжа не робить нас товстими. Наука, яка стоїть за цим, зрозуміла. Однак, щоб успішно схуднути, ви повинні повірити, що це правда. Я чув, як кажуть, що дієти не дають збою, люди не справляються. Але все навпаки. Дієти не працюють, оскільки підрахунок калорій не працює.