Втрата ваги подібна до гри на фортепіано. Це робить ідеальним думку експерта з баріатрії

Втрата ваги та економія грошей - це багаторічна найкраща новорічна постанова, прийнята багатьма американцями. Але обидва вимагають змін у поведінці та певної дисципліни.

подібна
"Людям потрібна мотивація для схуднення, і новий рік - це можливість почати все по-новому", - сказала д-р Джессіка Бартфілд, спеціаліст з внутрішньої медицини та медичної медицини з питань схуднення в Меморіальній лікарні Готліба, яка входить до системи охорони здоров'я Університету Лойоли.

«Можливо, шок від побачення себе на останніх святкових фотографіях або відсутності можливості вписатись у бажаний вечірній одяг спричиняє обітницю схуднути, а для багатьох інших це медична подія, така як серцевий напад, загроза діабет або високий кров'яний тиск », - сказала вона.

Бартфілд є частиною Лойольського центру метаболічної хірургії та баріатричної допомоги, який пропонує нехірургічні, а також хірургічні програми зниження ваги для пацієнтів. Пацієнти обох програм користуються спеціальною командою медичних працівників у галузі психології, харчування, фізіології фізичних вправ тощо, які мають досвід баріатрії.

"Зміна поведінки є наріжним каменем здорового, успішного схуднення, і для встановлення нової поведінки потрібно близько трьох місяців", - сказав Бартфілд. «Подібно до того, як ви навчитесь грати на музичному інструменті у кваліфікованого вчителя, вам потрібно навчитися худнути у професіоналів. Вам потрібно вправлятися і робити помилки, поки ви не все зрозумієте. У "Лойола" команда перевірених медичних експертів може навчити вас навичкам, необхідним для досягнення та підтримання змін поведінки ".

За даними Центрів контролю за захворюваннями, одна третина, або 35,7 відсотка дорослих американців страждають ожирінням. "Ми велика нація", - сказав Бартфілд. Незважаючи на величезну галузь втрати ваги на мільярд доларів, за оцінками, лише 20 відсотків американців, які намагаються схуднути, успішно утримують її після одного року.

"Змінювати поведінку важко - насправді це вміння, і до цього потрібно підходити таким чином", - сказав Бартфілд. «Коли ви навчитеся грати на фортепіано, ви очікуєте, що пару разів вдарите неправильні ноти і будете готові спробувати ще раз і продовжувати грати; потрібно мати однакові очікування щодо схуднення і відповідно планувати ».

Національний реєстр контролю ваги (NWCR) складається з близько 4000 американців, які втратили в середньому близько 30 фунтів і зберігали цю втрату протягом п'яти років. “Цей реєстр забезпечує величезне джерело інформації про поведінку, пов’язану з успішним підтриманням втрати ваги. Я часто допомагаю своїм пацієнтам ідентифікувати та включати ці самі способи поведінки у своє власне життя », - сказав Бартфілд.

А для підлітків, які хочуть схуднути? «Лікування ожиріння у дітей та підлітків має бути сімейним зусиллям; сім'ї повинні змінити поведінку », - сказав Бартфілд. "Дослідження показують, що сім'ї - і навіть пари -, які змінюють поведінку разом, є найбільш успішними".