Втрата ваги може боротися з нерегулярним серцебиттям, говорить дослідження

Втрата трохи більше 30 фунтів в середньому призводила до того, що у людей було менше і менш важких нападів серцебиття, пов’язаних з фібриляцією передсердь.

Результати були представлені в неділю на щорічному засіданні Американської асоціації серця в Далласі та опубліковані одночасно в Журнал Американської медичної асоціації.

Фібриляція передсердь - це розлад електричних імпульсів, що координують серцебиття. Швидкі та дезорганізовані електричні сигнали змушують дві верхні камери серця - передсердя - скорочуватися швидко і нерегулярно. Захворювання може збільшити ризик інсульту та спричинити серцеві проблеми.

ваги

Збільшення ваги приблизно в середині було ключовим для підвищення ризику гіпертонії, виявило дослідження Credit: HealthDay

Нове дослідження показало, що люди, які дотримувались строгого плану управління вагою, уп’ятеро зменшили ступінь вираженості симптомів фібриляції передсердь порівняно з тими, хто отримував лише поради щодо харчування та фітнесу.

Також люди, які страждають на дієту, мали загальне зниження симптомів у 4,5 рази та зменшення епізодів фібриляції передсердь у два з половиною рази, зазначають автори дослідження. Симптомами можуть бути серцебиття, задишка, запаморочення, втома, непритомність та біль у грудях.

Отримайте останні новини про швидкі події щодо коронавірусу та його вплив на Лонг-Айленд.

Натискаючи кнопку Зареєструватись, ви погоджуєтесь з нашою політикою конфіденційності.

Примітка для нашої спільноти:

Як державна служба ця стаття доступна для всіх. Читачі Newsday підтримують нашу сильну місцеву журналістику, підписуючись. Покажіть, як ви цінуєте цю важливу роботу, ставши передплатником.

"Втрата ваги допоможе більшості людей із зайвою вагою" при фібриляції передсердь, - заявив співавтор дослідження д-р Прашантхан Сандерс, директор Центру розладів серцевого ритму в Університеті Аделаїди в Австралії. "Зайва вага через стільки способів робить значний вплив на передсердя [верхні камери серця]".

Наприклад, ожиріння посилює запалення і може сприяти потовщенню стінки серця, зазначають автори дослідження.

Автори дослідження назвали фібриляцію передсердь "епідемією нового тисячоліття", прогнозуючи, що до 2050 року від 12 до 15 мільйонів американців страждає серцевим розладом. Причина: наростаюча епідемія ожиріння.

У 19-місячному дослідженні брали участь 150 людей з індексом маси тіла (ІМТ) більше 27. Загалом, людина з ІМТ - співвідношенням ваги до зросту - більше 25 вважається надмірною вагою. Хтось із ІМТ більше 30 вважається ожирінням, згідно з даними Центрів США з контролю та профілактики захворювань.

Вважається, що ожиріння є головним фактором, що сприяє фібриляції передсердь, сказав Сандерс. "Кілька епідеміологічних досліджень натякають на це", - сказав він. "Є кілька причин, чому - апное уві сні, гіпертонія [високий кров'яний тиск] і метаболічний синдром".

Згідно з довідковою інформацією, представленою в дослідженні, люди відчувають підвищений ризик фібриляції передсердь від 4 до 5 відсотків щоразу, коли їх ІМТ збільшується на 1 бал.

Для нового дослідження половина учасників пройшла план управління вагою, який протягом перших восьми тижнів вимагав дуже низькокалорійної дієти від 800 до 1200 калорій на день. Вони отримували шейк для схуднення протягом двох своїх щоденних прийомів їжі та третього прийому їжі з високим вмістом білків.

Цим людям також доводилося дотримуватися письмового плану вправ, який передбачав вправи низької інтенсивності, такі як ходьба або їзда на велосипеді три рази на тиждень, починаючи з 20 хвилин на сеанс і поступово збільшуючи до 45 хвилин.

Іншим учасникам дослідження просто надавали поради щодо харчування та фізичних вправ.

Люди в плані управління вагою в кінцевому підсумку втратили 33 фунтів в середньому, в порівнянні із середньою втратою 12,5 фунтів за консультаційною групою. Разом із вагою обидві групи також проявляють симптоми фібриляції передсердь. Але група з управління вагою зазнала значно більшого зменшення проблем з фібриляцією передсердь.

Минулий президент Американської асоціації серця доктор Гордон Томаселлі заявив, що має сенс, що схуднення допоможе людям, які відчувають нерегулярне серцебиття.

"Все, що збільшує серцевий попит, може збільшити ризик фібриляції передсердь", - сказав він.

Томаселлі, керівник кардіології медичної школи Університету Джона Хопкінса, додав, що людині не потрібно впадати в крайнощі, до яких вдається група з контролю ваги, щоб отримати певну користь.

"Неодноразово виявляється, що будь-яка втрата ваги допомагає людям", - сказав він. "Вправи корисні для вас. Якщо завтра ви будете робити більше, ніж сьогодні, ви робите правильно".

Більше інформації

Примітка для нашої спільноти:

Як державна служба ця стаття доступна для всіх. Читачі Newsday підтримують нашу сильну місцеву журналістику, підписуючись. Покажіть, як ви цінуєте цю важливу роботу, ставши передплатником.