Втрата ваги: ​​Цей 2-хвилинний напій з коріандру (данії) може допомогти вам спалити жир

Коли ви намагаєтесь повернути форму, кожна дрібниця має значення. Починаючи з турботи про свій раціон і дотримуючись режиму тренування, схуднення - завдання не з простих. Важливо також розуміти, що не можна дивом скинути ці вперті кілограми за одну ніч, це вимагає твердого терпіння та відданості.

ваги

Пам’ятайте, що всі вправи на світі не допоможуть вам схуднути, якщо вони не супроводжуються правильним видом дієти. Так, відмова від переробленої нездорової їжі для цільних продуктів може творити чудеса, проливши ці зайві сантиметри навколо живота. Щоб пришвидшити подорож до схуднення, можна також додати продукти харчування, які збільшують рівень метаболізму та допомагають спалювати жир.
Ось напій для схуднення, який не забирає у вас багато часу, а також має неймовірні переваги для схуднення:
Напій з коріандру

Відомо, що коріандр, який у хінді також називають дханія, має магічні лікувальні властивості. Листя цієї рослини містять кверцетиновий пігмент, який має антиоксидантну та протизапальну дію.

Крім того, багато досліджень показали, що ця трава може стимулювати ваш апетит і сприяти травленню. Відомо, що здорова травна система може також призвести до ефективної втрати ваги. Це пов’язано з тим, що коли ваш кишечник не працює належним чином, це може уповільнити швидкість метаболізму, що в подальшому може призвести до незрозумілого набору ваги.

Як зробити коріандрову воду для схуднення

Є два надзвичайно простих способи, з яких ви можете використовувати Данію для приготування чудового детоксикаційного напою:
1. Замочіть близько 10-20 листя коріандру у воді на ніч. Процідіть і випийте його наступного ранку натщесерце. Ви також можете додати столову ложку лимонного соку для смаку та додаткової користі для здоров’я.

2. Дуже добре вимийте листя і подрібніть їх у блендері. Додайте за смаком півсклянки теплої води, столову ложку лимонного соку і меду. Почніть споживати цю суміш натщесерце щоранку.

Пам'ятай:

Якщо ви вагітні або плануєте завагітніти, настійно рекомендуємо проконсультуватися зі своїм медичним фахівцем щодо споживання листя коріандру щодня.

Застереження: Погляди, висловлені в цій статті, не слід розглядати як заміну поради лікаря. Будь ласка, проконсультуйтеся зі своїм лікуючим лікарем для отримання детальної інформації.