Втрачайте один кілограм на день за допомогою лимонної дієти!

Лимонна дієта

Є багато досліджень, які показали, що лимон допомагає в процесі спалювання жиру, тому лимонна дієта допоможе вам зрозуміти, чого ви завжди хотіли.

Вживаючи цю дієту, ви схуднете дуже швидко, майже один кілограм на день.

Ця дієта відома як “очищення лимоном”, оскільки вона очищає організм від накопичених токсинів. Як тільки ви вип'єте, ваша імунна система підкріпиться відсутністю токсинів у ній.

Він також відомий як "Дієта Бейонсе", оскільки зірка використовувала саме цю дієту, щоб зменшити цілих 38 кілограмів після вагітності.

- 8 склянок води
- Сік з 6 лимонів
- ½ склянки меду
- Мало кубиків льоду
- 10 листочків м’яти

Нагрійте воду, але вона не повинна бути киплячою або гарячою. Не більше 60 градусів. Додайте всі інгредієнти і дайте суміші постояти в холодильнику кілька годин. Нарешті процідіть суміш і напій готовий. Покладіть по одному кубику льоду в кожну чашку напою, оскільки організм витрачає додаткову енергію, щоб зігріти холодну їжу або напої.

Перед сніданком випийте склянку лимонаду. Сніданок повинен складатися з фруктового салату. О 23:00 випийте другу закуску лимонаду в поєднанні з кількома несмаженими мигдалями як закуску.

На обід приготуйте салат із вареного яйця та салату, приправлений оливковою олією та яблучним оцтом, який також розтоплює жирові клітини.

О 16:00 ви повинні випити ще одну склянку лимонаду та фрукт на ваш вибір.

На вечерю пообідайте рибу або курку на грилі та сезонний салат на ваш вибір.

За дві години до сну випийте ще одну склянку лимонаду.

Якщо ваша мета не зменшити вагу, а просто очистити організм від токсинів, ви повинні випити всю кількість протягом дня. Ви повинні робити це принаймні п’ять днів, обережно, щоб не їсти шкідливу їжу.