Втрачайте калорії, займаючись домашніми справами, замість того, щоб платити у вишуканих тренажерних залах House of Harper Blog

Наш напружений графік змушує нас наймати послуги з прибирання. Ми навряд чи уявляємо своє швидке поспішне життя без домашнього господарства чи домашньої допомоги. Якщо не домашня допомога, ми втікаємо від технологічного прогресу. Але з нашою зростаючою залежністю від технологій та іншої допомоги покоління веде до ожиріння та відсутності самодостатнього ставлення. Згідно з дослідженням, виявляється, що звичайна людина спалює до 200-260 калорій на годину, виконуючи домашні справи. Ви потієте стільки ж калорій, що відпрацьовуєте у вишуканому тренажерному залі, витрачаючи досить пристойну суму грошей у вишуканому тренажерному залі у вашому районі. Це буде розумний фінансовий план, де ви не тільки заощадите свої гроші в тренажерному залі, але й заощадите гроші, зарезервовані на оплату вашого домашнього господарства. Виконуйте домашнє прибирання самостійно і отримуйте винагороду за побудову здорового тіла.

Послуга прибирання будинку, безумовно, полегшує ваш тягар. Але ви можете заощадити гроші, якщо:

Виділіть менше послуг для своїх покоївок.
Робіть роботу самостійно, поки не зможете її нести. Це залишить менше роботи для вашої покоївки і, отже, менше оплати.
Ви також можете заощадити, пропустивши прибирання на вихідних. Тарифи на обслуговування дому, як правило, високі у вихідні дні.
І найважливіший крок - це складання графіку роботи, що виконується прибиральними службами.

Прибирання будинку в самоті під час пристосування до робочого режиму може виявитись виснажливим для вашого тіла та розуму. Щоб мати здоровий розпорядок дня:

Складіть графік щоденної роботи, яку будете виконувати.
Залиште вихідні дні для жорсткого прибирання та створіть контрольний список, щоб зробити це весело.
Мийте посуд відразу після обіду або обіду, замість того, щоб купу посуду лякав вас наприкінці дня.
Не зберігайте свій одяг у кошику для білизни, щоб його можна було прати у вихідні, замість цього мийте його миттєво.
Не бродять відходи навколо вашого будинку, тримайте його в чистоті, щоб уникнути прибирання всього за один раз.

Послуги прибирання, без сумніву, важливі для нашого повсякденного життя, але чому б не спробувати бути трохи самодостатніми, щоб заощадити зайві гроші і, звичайно, стати трохи здоровішими.