Вправа - 920 калорій спалюється за годину

Поєднання метання та ходьби дорівнює приблизно 920 калоріям, спаленим під час двогодинного раунду гольфу на диску. Наступного разу, коли ви кинете диск у ліс, подивіться на світлу сторону - ви спалите більше калорій, ніж плюси.

смішно думати, але я використовую DG як частину моєї загальної програми тренувань. Щодня я (або) тренуюсь у тренажерному залі з гирями, бігаю або граю в dg протягом тривалого періоду.

я ніколи не здогадувався, що (теоретично) 4 години ДГ спалять фунт ваги.

кілька коротких фактів:
за 4 години це був би фунт жиру, ви можете влітку скинути 4 фунти ваги води за один раунд.

Гра взимку спалює більше калорій

граючи 4 години на плоскому курсі Флориди (приблизно 2-3 раунди з 18), ви спалите лише 65% калорій, як гра на яструбі на святі або залізному пагорбі. (1-1,5 раунда)

добре знати . і чим більше ти знаєш. ДЖІ ДЖО.

Я думаю, все залежить від того, де ви граєте, який ваш метаболізм, скільки ви носите, наскільки добре кидаєте, яка ваша форма, наскільки гаряча, холодна, скільки передач та дисків ви носите, і можливо що ви їсте та п'єте до, під час та після гри. О так, і якщо ви чоловік або жінка, менструація, вагітність чи, можливо, не так вже й багато. Отже, підсумовуючи, у статті йдеться про загальну BS. Або як говориться, є брехуни, прокляті брехуни та статистика.

Зараз я набираю БАГАТО калорій і LBS.

Курс, про який вони говорять у статті, не такий горбистий, я не думаю. Я грав там двічі і дуже насолоджувався - не дуже довго, але і не надто відкрито. У курсі є гідна висота, і пара отворів розташовані далі один від одного, ніж більшість місць. Найприємніше в ДГ як тренуванні полягає в тому, що ви насправді не помічаєте, що тренуєтесь. Так само, коли я гуляю 18 років, граючи в м’яч з гольфу.

Будь ласка, називайте його гольфом (м'ячем), що є моєю місією на 2011 рік, щоб люди називали дисковий гольф дисковим гольфом, а гольф - гольфом, і прийнятно говорити гольф (м'яч), але бажано просто гольф. Це лише кілька сотень років історії, про яку ми тут говоримо.

Я гольфіст і гольфіст на дисках, і коли я граю зі своїми друзями з гольфу, я називаю це дисковим гольфом, але коли я граю зі своїми друзями з гольфу на дисках, я називаю "інший" вид спорту як гольф, тому що він такий. Це не так, як Августа називає себе Августа Національний (М'яч) Гольф Клуб або Королівський і Anceint (М'яч) Гольф Клуб в Сент-Ендрюсі відносять до себе, включаючи (М'яч) посилання.

Гольф просто існує довше, і він заслуговує визнання, яке я йому дав, посилаючись на м'яч після назви гольф. МЯЧ відноситься до виду гольфу ((або на цих сайтах, наприклад, ДИСК), але гольф існує вже століттями, а дисковий гольф - пару чудових десятиліть. Я люблю обидва, але гольф з’явився ще до дискового, тому він заслуговує на те, щоб його просто називали гольфом. Якщо ви розмовляли з купою недискових гравців у гольф, ви сказали б, що граєте в диско-гольф правильно, але якби ви сказали їм, що граєте в гольф, вони б подумали, ах, він гравець у гольф, той, хто ходить з клубом і потрапляє в кулі. Це просто висновок. Гольф просто має перевагу над дисковим гольфом, оскільки він лише на 500 років старший

Я думаю, що я буду перекладати свою логіку тут щонайменше 10-20 разів у 2011 році, намагаючись змусити людей перестати називати гольф м'ячем-гольфом. . . дисковий гольф - це дисковий гольф, і це все, що я повинен сказати про це.

Я сподіваюся, що я не отримаю жодних порушень за це.

920 калорій спалювали за годину.

Поєднання метання та ходьби дорівнює приблизно 920 калоріям, спаленим під час двогодинного раунду гольфу на диску.

Тоді це не буде 460 на годину?

Ви праві, сер.: hfive:

Не плутайте відпочинок з фізичними вправами. Це може бути добре для вас, але не впевнений, що ви справді отримуєте тренування. Вправа повинна мати деякі вимірювані цілі та певні вимірні переваги. Але, можливо, я занадто буквальний.

Вправа, яку ви отримуєте для відпочинку, є найкращим видом, ІМО. Останні кілька років я став бігуном, бігав майже через день, і ненавидів кожну хвилину цього. Я зробив це лише для підтримки форми протягом сезону b-ball (зима). Я б набагато краще вправлявся, граючи в м'яч або футбол. Тепер, коли я (мабуть) кинув грати в b-ball, мені доведеться потрапити на бігову доріжку в цю пору року, оскільки дисування тут досить мінімальне.: thmbdown:

я ніколи не здогадувався, що (теоретично) 4 години ДГ спалять фунт ваги.

це було дев'ятсот калів за дві години, тож на фунт потрібно 8 годин