Вигоди від води Тулсі: 5 причин пити це щоранку

Ви коли-небудь замислювались, чому ваші мати чи бабуся із задоволенням попивають тулсі чай щоранку? Тулсі не тільки додає додатковий смак чаю, але також допоможе вам подолати розлад шлунку та інші шлункові проблеми. Листя базиліка священного містять безліч необхідних поживних речовин, включаючи вітамін А, вітамін D, залізо, а також розчинні та нерозчинні волокна. Отже, листя тулсі використовувались у різних формах для боротьби з широким спектром загальних захворювань. Ці крихітні зелені листочки також можуть зробити набагато більше, ніж читайте далі, щоб дізнатись, чому слід пити цю воду щоранку.

вода

Норми цукру в крові

Вода Тулсі чудово регулює рівень цукру в крові. Щоденне вживання води з тулсі також сприяє метаболізму вуглеводів і жирів, забезпечуючи подальше використання цукру в крові для енергії.

Допомагає в травленні

Щоденне вживання води з тулсі покращує дефекацію та бореться з кислотними рефлюксами, а також з порушенням травлення та іншими проблемами з травленням. Це також допомагає організму виводити небезпечні токсини.

Запобігає порушенням дихання

Вода Тулсі допомагає запобігти певним респіраторним захворюванням, починаючи від застуди та грипу до астми. Він має імуномодулюючі, протикашльові та відхаркувальні властивості, що утримує різні проблеми з диханням. Він також містить різні олії, які також допомагають полегшити затори.

Рекомендоване відео

Побиває стрес

Дослідження показали, що тулсі допомагає збалансувати гормон кортизолу (також відомий як гормон стресу) в організмі. Він також стихає з різними симптомами депресії та тривоги.

СНІД Втрата ваги

Тулсі стимулює травні ферменти та соки, які, як відомо, покращують нашу травну систему. Хороша травна система означає швидке схуднення, тоді як погана травна система призводить до збільшення ваги.

Як його підготувати

Якщо ви хочете включити його у свій ранковий графік, ось як ви можете його підготувати:

  • Налийте в каструлю склянку води і дайте закипіти.
  • Як тільки воно закипить, додайте в нього кілька листочків тульси і дайте йому кипіти, поки не зменшиться до половини. Вимкніть полум’я і дайте йому охолонути.
  • Процідіть і додайте ложку меду, щоб підсолодити його.