Вміст калорій індійської їжі

Калорії індійської їжі на типову порцію Стартери Основні курси

Раїта огірка, 1 ст	20
Помідор самбал, 1 ст	20
Чатні з манго, 1 ст	60
Поппадом, кожен	65
Маринований вапно, 1 ст	70
Цибулевий бхаджі, кожен	190
Овочева самоса, кожна	260
М’ясна самоса, кожна	320
Курка тандурі	300
Алоо гобі	330
Овочевий каррі	350
Кіма медресе	450
Aloo saag	500
Яловичі медресе	540
Овочевий біріяні	550
Баранина бхуна	680
Куряча тікка масала	680
Курка каррі	700
Роган Джош	700
Курячий Дханськ	720
Яловича хема	780
Куряча корма	870

Усі показники калорій є приблизними і можуть значно відрізнятися від ресторану до ресторану залежно від інгредієнтів, що входять до складу. Використовуйте ці цифри лише як орієнтир.

Поради щодо харчування - індійська їжа

Дієтолог, Джульєтта Келло показує, як харчуватися на дієті.

Якщо ви зупиняєтесь у закладі, чому б не спробувати приготувати деякі наші смачні здорові індійські страви.

Почніть безкоштовну пробну версію сьогодні

У таблицях калорій тут подано інформацію про вибір популярних ресторанів. Ви знайдете калорії ще в тисячах у базі даних про харчування WLR UK, включаючи сотні ресторанів, винос та заклади швидкого харчування. Подивіться, як вони складаються з нашим щоденником їжі. Спробуйте безкоштовно