Вища мета вашого раціону

Коли я захворів на аутоімунне захворювання кілька років тому, мене спонукало дізнатися, як дієта впливає на моє здоров'я. Очі відкрились на складність дієти та харчування. Я ніколи не думав, що щільність поживних речовин може відчутно вплинути на моє здоров’я або що деякі продукти можуть посилити запалення, тоді як інші зменшують його.

Як християнин, я намагався пробиратися через різноманітність думок щодо дієт. Деякі християни сумнівались, чи взагалі нам слід надавати пріоритет фізичному здоров’ю. Інші були повністю на борту з чудовими, проливаючими фунтами, зміцнюючими здоров'я заявами останніх мод.

З такою кількістю суперечливих голосів я намагався розібратися, як насправді виглядала ідеальна тарілка з їжею і чи варто мені приділяти багато сил для покращення свого фізичного здоров’я. На щастя, Боже Слово дало мені ясність рухатися вперед. Я виявив, що моє тіло важливо для Бога, і Він має для цього цілі. Для християнина здорове харчування - це більше, ніж дотримання правил, втрата ваги, гарний вигляд чи доведення нашої цінності. Бог має цілі щодо нашої дієти, які спонукають і звільняють. І всупереч тому, що проповідують галузі харчування та охорони здоров’я, ці цілі стосуються не всіх нас.

Ми дієти, щоб бути щедрими до інших

Мабуть, самий нездоровий аспект сучасної дієтичної культури - це нав’язлива стурбованість, яку вона створює у нашому тілі. Ми рідко замислюємось над тим, як дієта впливає на інших людей. Але коли ми їмо здорову їжу, це є щедрістю по відношенню до інших.

Здорова дієта покращує нашу витривалість та фізичну енергію, щоб ми могли виконувати свою роль у тілі Христа (1 Кор. 12:12). Це загострює наш розум, щоб мати ясність ділитися євангелією та заохочувати віру віруючих. Міцне здоров’я насправді звільняє нас робити служіння. Це частина того, що означає «приносити [наші] тіла як живу жертву» Богові (Рим. 12: 1). Це може здатися надзвичайно побожним фізично "вигоріти" для Ісуса, але насправді, витрачаючи час на догляд за нашим тілом, швидше за все, продовжить тривалість нашого служіння та підвищить нашу ефективність.

Іноді фізичні нездужання не піддаються нашому контролю, і спокусливо підняти руки вгору в питанні "Чому турбуватись?" ставлення. Але навіть у розпалі фізичних захворювань чи інвалідності турбота про наше тіло дозволяє нам служити церкві з більшою силою, ясністю розуму та довголіттям, ніж ми мали б інше.

Ми дієтуємо, бо наші тіла мають значення для Бога

Християни іноді діють під хибною думкою, що наші фізичні тіла не мають значення. Гностики першого століття стверджували, що фізичні речі - це погано, а духовні - добре. Але Бог не зневажає фізичну сферу; Він створив його. Навіть Ісус «став тілом і поселився серед нас» (Івана 1:14), щоб викупити людство.

Писання вчать нас, що наші тіла важливі для Бога. Коли церкву в Корінфі обдурили, думаючи, що те, що вони роблять зі своїми тілами, не має значення, Павло написав їм, що їхні тіла мають значення принаймні з трьох причин: По-перше, Святий Дух живе в них. По-друге, вони належать Богові. І по-третє, ми покликані прославляти Бога у своїх тілах (1 Кор. 6: 19-20).

Коли ми піклуємося про своє фізичне тіло, воно визнає, що наше тіло не є виключно нашим; воно належить Богу. Наш вибір їжі повинен відображати, що наше головне бажання - прославляти Його, а не догоджати собі.

Ми дієтуємо зважаючи на нашу свободу у Христі

Світ говорить нам, що для того, щоб правильно дотримуватися дієти, ми повинні бути невільником її. Навіть побіжний погляд на Інтернет-світ дієтичних племен вводить цунамі із застережливими казками, драматичними заявами та жахливими попередженнями. Якщо ми не купуємо органічні продукти, чи хімічні речовини дадуть нам рак? Якщо ми не виберемо правильну дієту, чи назавжди зіпсуємо своє здоров’я?

Наші страхи та почуття провини навколо їжі загострюються, коли ми розглядаємо наслідки порушення законів про примхливу дієту. Подібно Адаму, який ввів людський рід у стан гріха, з’ївши заборонені фрукти, ми уявляємо, що наш вибір їжі має серйозні та безповоротні наслідки.

Пробираючись по заплутаній каші здорової їжі, важливо пам’ятати, що Біблія говорить нам, що їсти можна всю їжу. Ніщо за своєю суттю не заплямоване. Коли Бог створив всю їжу на рослинній основі, Він назвав її “доброю” (Бут. 1:29, 31). Пізніше Ісус проголосив всю їжу "чистою" (Марк 7:19, Дії 11: 9), включаючи м'ясо та всю їжу, яку раніше обмежували єврейські закони про їжу.

Нам може бути корисно уникати певних продуктів, але нам слід бути обережними, щоб не сприймати продукти, які не входять у наш раціон, “грубими”, “нечистими” чи якимось чином заплямованим. Бог зробив усю їжу поміркованою (Кол. 2:16), і людські приписи ніколи не повинні поневолити нас. Як сказав Павло, "Вони справді мають мудрість у просуванні саморобної релігії, аскетизму та суворості до тіла, але вони не мають ніякої цінності для припинення потурання плоті" (Кол. 2:23).

Ми знаємо, що це нас не врятує

Світ може стверджувати, що струнке тіло змінить наше життя. Але жодна дієта не може виправити нашу найглибшу потребу. Навіть якби ми виявили найдосконалішу дієту у світі, вона не мала б сили звільнити нас від гріха та його наслідків. Дієтні норми погано замінюють Ісуса, коли ми вважаємо, що навіть ті з нас, хто в цьому житті не має ідеального фізичного здоров’я, будуть насолоджуватися ідеальним здоров’ям на небі цілу вічність. Ми не заробляємо цей подарунок, дотримуючись ідеальної дієти, перебуваючи на землі; Бог дає це вільно, тому що ми віримо в Христа Ісуса (Рим. 6:23, Іван 3:16).

Коли ми ставимо пріоритет турботи про своє фізичне здоров’я перед духовним, ми перевертаємо ситуацію з ніг на голову. Як каже Павло, “... хоча фізичне виховання має певну цінність, благочестя є цінним у всіх відношеннях, оскільки воно обіцяє теперішнє життя, а також майбутнє життя”. (1 Тим 4: 8). Дуже часто наші проблеми з дієтою виникають не тому, що нам потрібно більше старатися, а тому, що ми створили собі кумира з дієти. Ідолопоклонство обіцяє щастя, але насправді воно поневолює нас, ображає Бога і краде нашу радість. Не дивно, що ми намагаємось досягти прогресу!

Наші страхи навколо їжі та нашого здоров’я значно розсіюються, коли ми пам’ятаємо, що вибір дієти не має наслідків вічних. Ми не пов'язані людськими нормами. Ми маємо свободу вибирати дієту, яка приносить користь для нашого здоров’я, але запозичити риторику Павла: «Я нічим не домінуватиму» (1 Кор. 6:12). Якщо ви коли-небудь відчували себе рабами дієти, пам’ятайте, що «за свободу Христос визволив вас» (Гал. 5: 1).

Що стосується дієти, християнські чесноти, такі як самоконтроль і помірність, важливі, але дотримання здорової дієти вимагає не лише цього. Потрібна мудрість, щоб вибрати щось стійке та стримане, щоб не зациклюватися на цьому. Наш барометр успіху - це не число на шкалі. Християни мають вищу мету для нашого харчування, ніж ідеалізоване тіло чи схвалення однолітків. Ми обираємо план здорового харчування, тому що Бог піклується про наше тіло, а фізичне здоров’я дозволяє нам виконувати Його цілі щодо нас у світі.