Як відкрити чакру сонячного сплетіння

Останнє оновлення 10 грудня 2019 року

Автор: Ліззі

Чакра сонячного сплетення, яку також називають Маніпура, є центром сили та рівноваги, як фізичної, так і емоційної. Коли ця чакра відкрита, а енергія безперешкодно тече, вона відповідає за збалансовану самооцінку, силу волі та сильне почуття власного власного життя. Відкриття чакри сонячного сплетення може зайняти час і роботу, але є кілька простих способів розпочати і пришвидшити процес.

Використовуйте цілющі камені, щоб відкрити свою чакру сонячного сплетення

Кожна чакра прив’язана до певних каменів, і введення цих каменів у ваше життя може допомогти зцілити їх. Цілющі камені чакри можна носити як прикраси, тримати під час медитації або носити в кишені. Деякі люди вночі кладуть їх на свій робочий стіл або під подушки.

Чакра сонячного сплетення асоціюється з жовтим кольором та з жовтими дорогоцінними каменями. До них належать:

цитрин
бурштин
сонячний камінь
жовтий яшма
золоте тигрове око
жовтий нефрит
золотий кальцит
жовтий топаз

Нехай кожна клітина у вашому тілі прокидається і радіє!

У більшості з нас є енергетичні блоки та дисбаланси, а також звички, що саботують енергію, які заважають нам отримати повну життєву силу, що призводить до того, що ми відчуваємо виснаження, розсіяність, нудність ... навіть погане.

Хороша новина полягає в тому, що не потрібно продовжувати! Автор бестселерів та всесвітньо відомий експерт з чакр, Анодея Джудіт, розкриє секрет оптимізації вашої енергетичної системи під час безкоштовної віртуальної події, організованої The Shift Network: Доповніть свою практику чакр: як зцілити свої енергетичні центри та розкрити всю силу своєї життєвої сили.

Ми сподіваємось побачити вас там! Відвідувати БЕЗКОШТОВНО, і ви отримаєте запис, якщо не можете слухати в прямому ефірі. >> ПЕРЕДАРУЙТЕ СВОЇ ЧАКРИ ЗАРАЗ.

Відкриття чакри сонячного сплетення цілющою їжею

Деякі продукти можна використовувати для лікування чакри сонячного сплетіння. Додавання їх до свого раціону або збільшення кількості вживаної їжі може допомогти активізувати вашу чакру. Наступні продукти пов'язані з маніпурою:

кабачок
Солодка картопля
гарбуза
сочевиця
жовтий і оранжевий перець
лимони
кукурудза
жовті груші
золоті яблука
коричневий рис
овес
пишеться

Зцілення третьої чакри щоденними підтвердженнями

Афірмації - це простий, корисний інструмент, який може відкрити вашу чакру сонячного сплетіння. Це можна говорити в певний час щодня або в різний час протягом дня. Багато людей записують їх і ставлять у помітні місця, щоб нагадати собі. Початок дня з тверджень може поставити вас у правильному стані розуму, не витрачаючи багато часу на вправи на медитацію.

Оскільки чакра сонячного сплетіння тісно пов’язана із силою та здоровим почуттям власного я, твердження, що зосереджуються на самоприйнятті та межах, є найбільш корисними. Деякі зразки тверджень включають:

Я люблю і приймаю себе.
Я поважаю і шаную себе.
Я можу досягти чого завгодно.
Я вірю в себе.
Я заслуговую на те, щоб мене любили і поважали оточуючі.

Як відкрити чакру сонячного сплетення за допомогою ефірних масел

Ефірні олії - це простий, тонкий спосіб відкрити чакру сонячного сплетіння. Їх можна носити як парфуми, якщо їх правильно розбавити, або використовувати в масляних дифузорах. Кілька крапель у гарячій ванні можуть забезпечити розслаблююче місце для медитації.

Ефірні олії, пов’язані з маніпурою, як правило, теплі і трохи пряні. Вони включають:

ромашка
лимон
імбир
чорний перець
кориця
гвоздика

Прості вправи для медитації для зцілення третьої чакри

Медитація - один із найефективніших способів активізувати свої чакри. Короткі, прості вправи для медитації можуть добре працювати, особливо для тих, хто бореться з тривалішою медитацією. Оскільки метою є відкрита і активована чакра сонячного сплетення, спробуйте уявити яскраво-жовту квітку, що відкривається над пупком. Сяюча золота куля світла або палаюче полум’я також є хорошими медитаціями для відкриття Маніпури. Уявіть, що це по кілька хвилин протягом дня, роблячи глибокі заспокійливі вдихи.

Люди з незбалансованою чакрою сонячного сплетіння можуть бути не в змозі встановити межі, бути не в змозі прийняти критику і боятися неприйняття. Дізнайтеся більше про те, як зцілити свою третю чакру.