Відгуки про розторопшу та доповнення Посібник для покупців

Вступ
Огляд розторопші
Користь для здоров'я
Добавки
Продукти
Протипоказання

Молочний розторопша - це натуральна добавка для здоров’я, що використовується головним чином для поліпшення здоров’я печінки, підтримки детоксикації, сприяння функціонуванню імунної системи та для отримання антиоксидантних переваг.

Відгуки покупців про цей продукт, як правило, дуже позитивні, середня оцінка 4,5/5 зірок на Amazon для двох найкращих продуктів з екстрактом молочного тітра.

Користувачі повідомляють про покращення роботи печінки після прийому цієї добавки, а також про кращий контроль діабету, артеріального тиску та рівня холестерину. Додаткові звіти та огляди молочного розторопші говорять, що це доповнення покращило їх шкіру та полегшило управління симптомами менопаузи.

Відгуки про екстракт молочного розторопші можна знайти на сайтах продавців, таких як Amazon та eBay. Інші хороші джерела оглядів включають інтернет-постачальників трав, сайти охорони здоров’я та веб-сайти виробників. Але щоб отримати максимальну віддачу від відгуків, найкраще трохи знати про добавку та її терапевтичну мету.

Огляд розторопші

Розторопша плямиста (Silybum marianum) є членом сімейства Сложноцвітих, яка також включає такі рослини, як маргаритка та осот.

Silybum marianum, швидше за все, є вихідцем з Південної Європи, але зараз його часто зустрічають на усьому континенті. Європейські поселенці принесли розторопшу до Північної Америки, і зараз вона розпорошена по Північній та Південній Америці.

Рослина може досягати 5 футів у висоту і вирощує великі фіолетові квіти, які іноді їдять як артишоки. У нього колючі листя з білими прожилками, що, ймовірно, там і отримало свою загальну назву - молочай.

Історично його називали Марія-будяк, оскільки історична європейська література стверджувала, що біле листя - це молоко Діви Марії. Перше зафіксоване використання розторопші датується Стародавньою Грецією, коли його вводили пацієнтам, яких вкусили отруйні змії.

З тих пір його застосовували лікарі та травники для лікування розладів жовчного міхура та печінки. Сучасні наукові дослідження зосереджені на використанні розторопші для лікування захворювань печінки, включаючи жирову хворобу печінки, алкогольний та безалкогольний цироз та токсичний гепатит.

Більшість досліджень зосереджується на екстракті рослини розторопші, відомому як силімарин, який, як вважають, є активною речовиною. Наукові огляди екстракту розторопші звичайно приписують більшість корисних властивостей цієї рослини концентрації силімарину.

Користь для здоров’я силімарину та розторопші

Силімарин складається з групи флавонолігнанів та флавоноїдів, включаючи силидіанін, силихристин, силібінін та силібін. Через свою терапевтичну важливість для рослини, назви силимарин та розторопша часто використовуються як взаємозамінні, особливо на ринку добавок.

Спостерігали, що силімарин має антиоксидантну, протизапальну, антиліпідно-пероксидаційну та імуномодулюючу дію, що, як підозрюють дослідники, допомагає у лікуванні деяких порушень функції печінки.

Розторопшу також приймають всередину при диспепсії, цукровому діабеті, похміллі, захворюваннях селезінки та для полегшення симптомів алергічного риніту. Він також іноді використовується для лікування шкірних захворювань, таких як вугрі та псоріаз, а також для полегшення болю при артриті та ревматизмі.

Він також використовується для пом'якшення симптомів менопаузи, таких як припливи і нічна пітливість. Розторопша може бути ключовим інгредієнтом деяких формул детоксикації та очищення печінки.

Цей рослинний екстракт можна знайти у багатьох формах та додаткових комбінаціях на ринку. Ці рецептури можуть продаватися для різних терапевтичних цілей. Відгуки про розторопші можуть допомогти визначити, які комбінації спрацювали та при якому стані.

Найпоширенішою формою добавок розторопші є оральна капсула, що містить порошкоподібний екстракт рослини. Капсули зазвичай позначаються стандартизованою концентрацією екстракту силімарину у вигляді відсотка (тобто 80% силімарину) або у вигляді співвідношення (тобто екстракту 30: 1). Капсули, як правило, містять від 100 до 500 мг розторопші (екстракт Silybum marianum).

Через різницю в способі розрахунку концентрацій екстракту рекомендується дотримуватися вказівок щодо дозування відповідно до вказівок виробника. Відгуки про розторопші звичайно рекомендують приймати по одній капсулі тричі на день під час їжі, щоб запобігти дискомфорту в шлунку.

Продукти розторопші

Ця добавка також доступна у вигляді рідкої настоянки, форми чаю або гелевої капсули з кишковорозчинною оболонкою. Існують також складні рецептури настоянок, до складу яких входить розторопша та інші допоміжні трави.

З настоянки можна приготувати чай, додавши гарячу воду. Існує також декілька виробників чайних сумішей, які випускають на ринок заздалегідь відмірені пакетики для розторопші.

Якщо ви хочете подрібнити плоди (Silybum marianum), тверді, сухі плоди рослини можна подрібнити вручну або в кавомолці. Порошок можна використовувати для виготовлення замінника чаю або трав’яної кави. Він також поставляється у вигляді порошку в капсулах і таблетках. Інші продукти розторопші включають:

Вирідіанський розторопша, стандартизований розторопша (80% силімарин) 175 мг. Він знаходиться в основі люцерни, спіруліни та чорниці.
Phyto-Female - це менопауза для лікування припливів та пітливості вночі. Він поєднує розторопшу з чорним кохошем, дон-квай, червоною конюшиною, американським гінсенгом і шастеберрі. Рекомендована доза - двічі на день під час їжі протягом 3 місяців. Вартість становить приблизно 60 вкладок
Vitastores Milk Thistle 8580 мг містить 216 мг силімарину на добову дозу таблетки.

Чаї з розторопші:

Зелений чай з органічним детоксикацією Qi Fairtrade включає лимон та апельсин з листям м’яти перцевої, солодку, насіння імбиру та кропу, корінь кульбаби та розторопшу.
Чай Детокс доктора Стюартса поєднує в собі м'яту перцеву, корінь кульбаби, корінь солодки, ромашку, траву столітника, листя жирного жиру, корінь кущової трави, корінь гадюки та розторопші.
Чайні пакетики Alvita - Органічний розторопша високо оцінюється на Amazon.

Настоянки та капсули:

Nature's Answer Безалкогольне насіння розторопші є 1-рідинною унцією з 15 порціями.
Комплекс розторопші А. Вогеля поєднує розторопшу зі свіжими екстрактами кульбаби, артишоку, м’яти перцевої та сухого листя Болдо. Він поставляється у формі настоянок і таблеток.
Iberogast® 100 мл від Medical Futures, отримав 4 із 5 зірок із 312 відгуків клієнтів. Інгредієнти - Iberis amara, Анжеліка, ромашка, кмин, розторопша, листя бальзаму, листя м’яти перцевої, чистотіл та корінь солодки. Хороші відгуки про IBS, FD (функціональна диспепсія) та GERDS (гастроезофагеальна рефлюксна хвороба)

Протипоказання та побічні ефекти

Згідно з відгуками користувачів про розторопшу, цей продукт, як правило, добре переноситься. Деякі користувачі відчували побічні ефекти, такі як здуття живота, діарея, гази, порушення травлення, втрата апетиту та нудота. Слід уникати наявності алергії на амброзію або представників сімейства рослин Asteracea Compositae. Сюди входять авокадо, маргаритки, чорнобривці та соняшник.

З обережністю застосовуйте при прийомі діабетичних препаратів, оскільки розторопша може знизити рівень цукру в крові. Уникайте цього продукту, якщо у вас діагностовано рак молочної залози, матки або яєчників, ендометріоз або міома матки.

Не приймайте добавки з розторопші разом з ліками, що руйнують або змінюють роботу печінки. Також не використовуйте цей продукт із фенітоїном (дилантином) та статинами через ризик взаємодії. Недостатньо доказів того, як розторопша впливає на плід та дитину, що розвивається; отже, цієї добавки слід уникати вагітним або жінкам, що годують груддю.

Як і у випадку з усіма добавками, перед початком програми прийому добавок обов’язково поговоріть з лікарем або медичним працівником. Медичні поради в поєднанні з відгуками про розторопшу можуть допомогти вам прийняти безпечне та обґрунтоване рішення щодо добавок.