Відгуки про ліжка Planet Fitness HydroMassage: Переваги гідромасажу

Якщо у вас болять суглоби або ви просто хочете допомогти своєму тілу розслабитися, ви захочете відвідати гідромасаж. Цей прийом передбачає відкидання на спеціальне ліжко або стілець, які за допомогою тиску води та струменів допоможуть зробити масаж вашому тілу. Якщо вам цікаво дізнатись більше про те, як це працює, продовжуйте читати. Нижче ви дізнаєтеся, що це за пристрій і як він може вам у цьому допомогти Огляд гідромасажу Planet Fitness.

Що таке гідромасаж (гідромасажні ліжка або водні масажні ліжка)?

Гідромасажне ліжко (водні масажні ліжка) - це рівна поверхня, яка використовує силу води, щоб полегшити біль і зменшити напругу у вашому тілі. Це буде рухати сильні струмені води вгору і вниз по вашому тілу, щоб допомогти надавати комфортний тиск на хворобливі ділянки.

Коли ви вирушаєте шукати гідромасажне ліжко, ви виявите, що існує два типи: один, на який можна лягти, а інший, на якому можна сісти. Ці пристрої традиційно дозволяють лежати на рівному ліжку і відчувати, як вода працює на шкірі. Однак сучасні пристрої дозволяють вам відкинутися на стільці і дають вам таке ж відчуття, як і інший спосіб руху води вгору-вниз по вашому тілу, але фактично не змочуючи.

Планетний фітнес-гідромасаж: як це працює?

Фітнес-ліжка HydroMassage Planet вимагають від вас відкинутися на м’яку підкладку. Відпочиваючи на цьому стільці, ви знайдете поруч із собою екран, прикріплений до цього ліжка. Ви можете використовувати це, щоб активувати сенсорний екран, щоб увімкнути живлення. Потім можна натиснути кнопку Пуск і вибрати тиск і величину швидкості.

Екран показує, куди струмені рухаються по вашому тілу в різні точки, тому ви зможете відстежувати це і навіть зможете трохи утримувати струмені в певному місці за допомогою кнопки Утримувати на екрані. Унизу ви побачите, скільки часу залишається на ваш масаж (який зазвичай триває близько 10 хвилин). Якщо ви хочете рано зупинити свій масаж, ви можете натиснути кнопку Стоп вгорі. Після закінчення масажу пристрій самостійно вимкнеться, щоб ви могли спокійно зійти з нього.

Які переваги та побічні ефекти гідромасажу у фітнесі Planet?

Крісло для гідромасажу Planet Fitness має багато корисних переваг!

Це допомагає зменшити стрес і біль у спині

Відпочинок на цьому ліжку допоможе моментально зменшити стрес і біль у спині. Ви відчуєте, як тиск води допомагає зняти будь-яку напругу в м’язах і дозволити глибоко розслабитися. Тепло від води також призведе до того, що ваше тіло почуватиметься дуже спокійним і розслабленим, що може легко дозволити будь-якому стресу моментально зникнути. (1)

Це покращує сон

Заспокійливе відчуття від води, яка масажує, ви можете легко приспати. Це робить його ідеальним для тих, хто має проблеми зі сном. Безсоння можна лікувати за допомогою цього типу масажу, оскільки він допомагає регулювати температуру тіла до більш теплої, що може сприяти сну.

Це може допомогти зменшити біль при артриті

Тиск струменів може допомогти значно зменшити біль, який може викликати артрит. Хоча інтенсивні струмені не є потужними, які можуть масажувати запалення, яке викликає це захворювання. Також тепла вода може сприяти посиленню кровообігу, що допомагає областям, ураженим артритом, почуватись краще.

Пристрій зручний у використанні

На відміну від багатьох сучасних пристосувань, це масажне ліжко просте у використанні. Потрібно просто сісти, склавши руки, натиснути кнопку, щоб її запустити, і вибрати тиск води та швидкість - все!

Ви можете зосередитись на одній області

Хоча багато масажів може допомогти зменшити біль, іноді вони можуть нехтувати певною областю, яка потребує додаткової уваги. Однак із гідромасажними ліжками Planet Fitness ви зможете призупиняти гідроабразиви в певній зоні на скільки завгодно довго, щоб вони могли зосередитися на цій ділянці та допомогти її вилікувати.

Це може детоксикувати ваше тіло

Оскільки ці пристрої допомагають поліпшити кровообіг, це сприятиме швидкому виведенню токсинів у вас через піт. Це означає, що ви не тільки будете здоровішими, але й почуватиметеся енергійнішими, оскільки ці неприємні частинки були видалені. 2

Ви коли-небудь пробували терапію червоним світлом для схуднення, зняття болю та проблем зі шкірою? Прочитайте наш допис про загальне покращення тіла у фітнесі Planet: Planet Fitness Red Light Thera для отримання додаткової інформації

Побічні ефекти гідромасажу

Хоча використання цих пристроїв має багато переваг, про них слід пам’ятати декілька речей. Одна з них полягає в тому, що вони можуть бути трохи голосними. Це пов’язано з тиском гідроабразивів і двигуном, який рухає їх вгору і вниз по стільці. Щоб запобігти дзвін у вухах під час користування ліжком, найкраще використовувати навушники з шумопоглинанням.

Крім того, при надмірному використанні ці пристрої можуть перегрітися. Через це масаж зазвичай триває лише близько 10 хвилин. Також важливо пам’ятати, що вода нагрівається так, щоб у ваше тіло випромінювалось тепло, яке могло викликати у вас трохи спеки. Вам захочеться поруч випити склянку води або віяла, щоб допомогти охолодитися, коли ви робите масаж.

Скільки коштує гідромасажне ліжко Planet Fitness?

Ліжко для гідромасажу Planet Fitness не коштує дорого. Її часто можна використовувати із членством у спортзалі Black Card, яке коштує близько 22 доларів. З цією вартістю ви зможете користуватися ліжком скільки завгодно!

Що потрібно для використання цієї гідромасажної ліжка?

Як вже згадувалося вище, вам потрібне членство в спортзалі Black Card від Planet Fitness, щоб користуватися цими корисними тренажерами.

Річ, яку слід пам’ятати

Хоча вам дійсно нічого не потрібно, коли мова заходить про використання цього ліжка. Однак, як уже згадувалося вище, якщо ви відчуваєте, що його гучний шум може бути занадто багато для ваших вух, може бути непоганою ідеєю взяти з собою кілька навушників із шумопоглинанням, щоб ви могли повністю розслабитися під час використання.

Крім того, рушник може бути добре використовувати, відпочиваючи на ньому, оскільки температура може становити десь 90-150 градусів F, тому вам може знадобитися один із цих продуктів під рукою, щоб витирати з себе піт, коли ви робите використовуйте гідромасажне ліжко.

Це масажне ліжко - ідеальний спосіб розслабитися та полегшити будь-які болі. Гідромасажні ліжка Planet Fitness ідеально підходять для використання, оскільки вони легкі та швидко працюють. А ще краще - вони доступні за ціною, тому їх можна часто використовувати.