Від Beer Belly до Six-Pack Groom Camp Wedding Guide

belly

Від пивного живота до шістьох упаковок: Посібник із тренувань для весілля Groom Camp

Поради, підказки та подарунки нареченому для оздоровлення

Ласкаво просимо до Посібника з весільних тренувань Groom Camp! Отримавши ці корисні поради, підказки та подарунки для нареченого, ви вже на шляху до спуску запасної шини.

Багато наречених перед весіллям пробують якусь енергійну програму вправ: пілатес, танці, бокс. Хоча костюм пінгвіна приховує більше, ніж білу сукню без бретелей, нареченим та їх женихам слід використовувати Великий день як мотивацію, щоб перетворити пивний живіт на шість упаковок. Пам’ятайте, люди будуть дивитись на ваші весільні фотографії через 50 років. Ви не хочете бути чуваком, у якого пивний кишечник висить над його каммерундом.

Досить сказати, ані ваші друзі! Замість того, щоб дарувати їм щось, що вартує фунтів, подаруйте своїм хлопцям подарунки шаферам із спортивною тематикою, гарантовано піднявши їх з дивана. А щоб було цікаво, дайте їм якусь конкуренцію!

Для вас немає пива

Йди до холодильника прямо зараз. Розкрийте пиво і випийте його на нашу честь. Потім приберіть пілснера до закінчення холостяцької вечірки. Пиво наповнене вуглеводами, калоріями та іншими речами, які змушують вас здутися. Попрощайся. Якщо ви не можете, пийте лише в особливих випадках, таких як SuperBowl. Дотримуйтесь нашого плану, і цей пивний живіт перетвориться на шість пакетів.

Отримати фізичну

Три речі, які вам потрібні: членство в тренажерному залі або тренажерний зал, приятель, який тренується, і трохи iTunes. Решта залежить від вас. Тренуйтеся три рази на тиждень, поки не пройде місяць до весілля. Як тільки ви досягнете часу хрускіт, підсилюйте його до чотирьох разів на тиждень. Чергуйте вправи для нижньої та верхньої частини тіла і дайте собі день відпочинку між кожним тренуванням.

Вийди з дивана за допомогою подарунків Groommen:

Ми бачили достатньо доктора Оза (лише тому, що наш наречений не відключає Опра) та Fit TV, щоб знати, що фізичні вправи є важливою частиною здорового способу життя. Але більшість хлопців можуть робити лише вигляд, що так довго змагаються з людьми на еліптиці. Хлопцям потрібна справжня конкуренція! Займіться активними подарунками для шаферів, пов’язаними зі спортом, такими як гравіровані бейсбольні бити або персоналізовані подарунки для гольфу. Подаруйте ці подарунки своїм нареченим із доданою запискою про те, що ви будете бити їх у гольфі або вести до ватин.

Їжте як чемпіон:

Тепер, коли ви вийшли з дивана, настав час виробити деякі звички здорового харчування. Зверніться до лікаря і складіть план дієти. Замініть стейк такими поживними продуктами, як курка на грилі та риба. Слідкуйте за жирною їжею. Замовляйте перев'язку збоку. Пити воду. Скоротіть цукор і складні вуглеводи. Здорову дієту легше сказати, ніж зробити. Але втрата ваги - це дуже корисно. Особливо, коли ви презентуєте нового у новій парі спідосів у медовий місяць.

З усією серйозністю прочитайте цю статтю для 14 здорових продуктів, які взагалі не є здоровими. Це надзвичайно корисно для тих з нас, хто вважає, що курячі смужки якимось чином здоровіші, ніж гамбургер (вони не є). Порада GroomStand: Обов’язково повідомте свого кравця про ваші цілі та скільки ваги ви хочете втратити, щоб він зміг налаштувати ваш смокінг.