Перш ніж продовжувати.

Зараз HuffPost є частиною родини Oath. Відповідно до законодавства ЄС про захист даних - нам (Oath), нашим постачальникам та нашим партнерам потрібна ваша згода на встановлення файлів cookie на вашому пристрої та збору даних про те, як ви використовуєте продукти та послуги Oath. Oath використовує дані, щоб краще зрозуміти ваші інтереси, надати відповідний досвід та персоналізовану рекламу продуктів Oath (а в деяких випадках і продуктів партнерів). Дізнайтеся більше про використання наших даних та ваш вибір тут.

Хоча все ще може не здаватися весною, зима, принаймні офіційно, прийшла і пішла. Ми сподіваємось на теплу погоду в будь-який день зараз, а тим часом готуємось відсвяткувати сезон.

Весняне прибирання може бути не самим захоплюючим способом "святкування", але враховуйте переваги: провітрювання простирадл і змітання пилових зайчиків може допомогти вам впоратись із сезонною алергією та утримати мікроби - не кажучи вже про те, щоб спалити кілька зайвих калорій.

Звичайно, те, що ви сьогодні витирали підлоги, не означає, що ви можете пропустити тренування. Але, якщо у вас вже на порядку денному весняне прибирання, ви можете бути здивовані тим, скільки калорій ви можете спалити. Перевірте кількість калорій для цих загальних весняних прибирань.

(Усі показники калорій оцінюються на основі 150-кілограмової людини і залежать від інтенсивності, складу тіла та ваги.)