Ваше тіло для детоксикації: Поради щодо підвищення природних здібностей до детоксикації

Ви, безсумнівно, чули термін "детоксикація" протягом останніх кількох років, але, ймовірно, це стосується 5-денних очищень, 3-денного голодування соками та інших екстремальних форм примхливих дієт, які, як кажуть, призводять до надмірного розвитку природних здібностей організму до детоксикації.

поради

Незважаючи на те, що ці детоксикації з швидким виправленням є надзвичайними і, зрештою, не найкращим способом заохочення детоксикації, причина їх популярності проста: навколо нас є токсини, і люди починають помічати.

Токсини зараз є частиною регулярного дискурсу щодо здоров’я та здоров’я, оскільки за останні 20-30 років наш вплив шкідливих для здоров’я речовин збільшився в геометричній прогресії, при цьому токсини ховаються в нашому повітрі та воді, у тому, що ми втираємо на шкіру, що ми споживаємо і те, що ми поглинаємо з навколишнього середовища.

Через поширеність токсинів у нашому оточенні та нашому житті не дивно, що люди хочуть швидко звільнити тіло від них. Але, як і більшість речей, що стосуються здорового стану організму, є кращий спосіб.

Тепер, коли ми розглянули багато видів токсинів, яким ви, можливо, піддаєтесь у наших попередніх публікаціях (див. Гліфосат, важкі метали та бездротові технології), нам пора переключити увагу на те, як наші тіла працюють, щоб виправити їх.

Технічно “детоксикація” означає утримання або позбавлення організму від шкідливих для здоров’я та токсичних речовин, що проникають у наші системи. І хороша новина полягає в тому, що наше тіло природним чином детоксикується щохвилини кожного дня.

І найкраще, що ми можемо зробити, щоб допомогти нашому тілу детоксикуватися, це шляхом послідовного вибору, що підтримує природну здатність нашого організму самовиправлятися.

Організм - професіонал детоксикації.

Наше тіло складається з первинних органів, які природним чином допомагають у детоксикації.

Печінка: Печінка визначає токсини в нашому організмі та перепаковує їх у форму, яку можна легко усунути. Це усунення найчастіше відбувається через травну систему, саме тому важливо підтримувати здоровий рух кишечника щодня.

Нирки: Нирки - це складна система фільтрації, яка виводить токсини та зайву воду з крові та перетворює їх у сечу, таким чином виводячи токсини.

Легені: З кожним вдихом наші легені приймають життєдайний кисень і усувають c02 у власній системі фільтрації повітря. Є причина, чому ми почуваємось так добре, коли в наше тіло вводиться «свіже повітря».

Лімфатична система: Лімфатична система працює в парі з нашою серцево-судинною системою, регулюючи рівень крові та лімфатичної рідини та виводячи токсини з організму.

Шкіра: Як найбільший орган для детоксикації, шкіра регулярно детоксикується через потовиділення та секрецію. Отже, коли у нас є шкірні захворювання, такі як екзема та псоріаз, вони є продуктом роботи наших первинних органів виділення (вище), які не функціонують оптимально. Потім шкіра приймає на себе тягар перенаправленої детоксикації.

Ви можете допомогти своєму організму підвищити природні здібності до детоксикації.

Зосереджуючись на повсякденному виборі, ми можемо допомагати нашому організму постійно детоксикуватися, підтримуючи системи, необхідні для регулярного виведення. І хоча ми можемо “запустити” наше тіло за допомогою таких швидких виправлень, як очищення та трав’яні ванни, реальний спосіб інвестувати в здорову детоксикацію - це прийняття способу життя, який уникає регулярного введення в організм більшої кількості токсинів і підтримує природні системи нашого організму.

Приймаючи дієту з повноцінним харчуванням із надійних джерел їжі та керуючи своїм стресом, ми можемо допомогти нашому організму робити те, що їм вдається найкраще. Отримуючи хороший сон, фізичні вправи, регулярні перерви у ванній кімнаті та глибоке дихання щодня, ми відіграємо свою роль у детоксикації.

Шляхом сухого чищення шкіри, нанесення натуральних продуктів на обличчя, регулярного потовиділення та вживання достатньої кількості води ми враховуємо маленькі звички, які суттєво впливають на наше загальне здоров’я та самопочуття.

Оскільки рідко бувають швидкі виправлення, коли справа стосується нашого тіла, але робити те, що ми можемо для зміцнення свого здоров’я через вибір, який ми робимо, завжди варто часу.