Ваша вага, борг і безлад можуть бути пов’язані

Резюме

Безлад, переїдання та фінансові проблеми можуть бути пов’язані з незначними емоційними факторами

безлад

Вміст на цій сторінці є точним станом на дату розміщення; однак, деякі пропозиції наших партнерів могли закінчитися. Будь ласка, перегляньте наш список найкращих кредитних карток або скористайтеся нашим інструментом CardMatch ™, щоб знайти картки, що відповідають вашим потребам.

Що робити борговій особі? Спробуйте втратити безлад.

Хоча дослідження ще мають довести механіку або розібратися, що є причиною, а що наслідком, дані кількох досліджень показують взаємозв'язок між фінансами та вагою або безладом і вагою, і експерти вказують на безліч анекдотичних свідчень людей, які борються з дві або більше проблем одночасно.

Це має сенс лише в тому, що безлад може вплинути на ваші фінанси, можливо, у вигляді несвоєчасної плати за рахунки, які ви не змогли знайти та сплатити вчасно, або через те, що ви загубили інформацію про покупку в Інтернеті, яку планували повернути. Але можуть бути присутні і більш глибокі проблеми.

Самоконтроль
Будь-яка кількість змінних може сприяти поганому матеріальному становищу людини, надмірній вазі або купам сміття, зазначає психолог та фінансовий терапевт Меггі Бейкер з міста Вінневуд, штат Пенсільванія.

Основні читання, щотижня

Підпишіться, щоб отримувати найважливіші новини за тиждень у свою поштову скриньку щотижня.

Подорож за вашими кредитними картками офіційно триває.

Слідкуйте за вхідними повідомленнями - незабаром ми надішлемо ваше перше повідомлення.

"Наявність будь-якої з цих трьох речей, безумовно, свідчить про те, що щось вийшло з-під контролю", - каже вона. "Коли у людей є якийсь аспект їхнього життя, який виходить з-під контролю, це зазвичай призводить до певного сорому чи збентеження", що деморалізує та погіршує самооцінку, - каже Бейкер, який також є автором книги "Божевільні гроші: як емоції плутають наші Вибір грошей і що з цим робити ".

За словами Бейкера, імпульсивним людям важко організовувати та виконувати завдання з управління своїми грошима, харчуванням та веденням домашнього господарства. "Вони можуть закінчити багато безладу, боргів і мати зайву вагу, оскільки їм не вистачає терпіння або наполегливості, щоб реалізувати свою довгострокову мету", - каже вона.

Вони можуть закінчитися великою безладдю, боргами та зайвою вагою, оскільки їм не вистачає терпіння чи наполегливості втілити свою довгострокову мету в дію.

«Для того, щоб добре обійтися з грошима, зберегти організоване домашнє господарство, підтримувати своє тіло в хорошій формі, спочатку потрібна певна кількість усвідомлення, а потім стратегія, а потім третя пильність, щоб підтримувати їх, - каже Бейкер. "Ви повинні добре вміти вирішувати проблеми, розробляти стратегії, і ви повинні дбати про себе, щоб докласти додаткових зусиль".

Дослідження, опубліковане в «Працях Національної академії наук Сполучених Штатів Америки» в 2011 році після того, як дослідники спостерігали за 1000 дітьми від народження до 32 років, показало, що хлопчики та дівчатка з нижчим самоконтролем «мали гірший стан здоров’я, менше багатства та багато іншого злочини як дорослі, ніж ті, хто має більше самоконтролю ".

Що стосується управління грошима, дослідники писали: «У віці 32 років діти з поганим самоконтролем були менш фінансово плановими. У порівнянні з іншими 32-річними дітьми вони рідше економили і придбали менше фінансових будівельних блоків на майбутнє ”, такі як власність на житло, інвестиційні фонди та пенсійні плани.

«Діти з поганим самоконтролем також боролись у фінансовому плані у зрілому віці. Вони повідомили про більші труднощі в управлінні грошима і накопичили більше проблем з кредитуванням. Поганий самоконтроль у дитинстві був сильнішим провісником цих фінансових труднощів, ніж походження соціального класу членів дослідження та IQ ”, - заявили дослідники.

Звичайно, інші обставини можуть вплинути на вагу, багатство чи безлад. Наприклад, "Я думаю, що багато людей, які бідні, закінчують поганою дієтою не тому, що хочуть, а тому, що просто не мають грошей на інший варіант", - говорить Бейкер.

Безлад і стрес

"Коли я починав з сім'єю, усі їхні кредитні картки були максимально використані, а величезні пластикові контейнери з недоторканими іграшками, що заповнили їх гараж, давно почали розливатися на їх подвір'я", - написав Уолш у книзі.

Уолш та інші зазначають, що безлад може підвищити рівень стресу, що в свою чергу впливає на інші аспекти нашого життя. Дослідження 2008 року в журналі Psychiatry Research, яке розглядало скарбників та інших, які повідомили, що у них є член сім'ї, який накопичував, виявило, що скарбовики мають майже втричі більше шансів мати зайву вагу, ніж члени сім'ї скарбниць.

Подібним чином, Джей Загорський, економіст і науковий співробітник Університету штату Огайо, виявив кореляцію між вагою та багатством у дослідженні 2005 року - частині постійної серії соціально-економічних опитувань, проведених штатом Огайо та Міністерством праці США з групою молодших бебі-бумерів протягом десятиліть.

Дивлячись, чи передбачено фінансове покарання за ожиріння, дослідники запитували учасників про їх індекс маси тіла (ключовий показник ожиріння) та фінанси. Вони виявили, що люди, які втрачають невелику вагу, не бачать великих змін у власній вартості, але ті, хто втрачає велику вагу, "мають істотно покращений фінансовий стан, а білі демонструють більші зміни, ніж чорні".

Загорський та його колеги також виявили великий негативний зв'язок між ІМТ та статкою білої жінки - чим вищий ІМТ, тим нижчий її власний капітал. Асоціація була менш вираженою для чорношкірих жінок і білих чоловіків, і, здається, взагалі не існувала для чорношкірих чоловіків, зазначається в дослідженні. "Хоча ці стосунки не можна довести як причинно-наслідкові, вони пропонують білим жінкам платити найвищу фінансову пеню за надмірну вагу, тоді як чорношкірі чоловіки взагалі не зазнають жодних покарань", - підсумували автори.

У той час як білі жінки найбільше постраждали від надмірної ваги, білі чоловіки найбільше виграють від схуднення. Білі чоловіки, які знизили свій ІМТ на 10 пунктів, багатство зросли на 12720 доларів, тоді як білі жінки зросли на 11 880 доларів, а статки чорних жінок зросли на 4480 доларів.

Однак дані не можуть розрізнити, чи впливає ожиріння на багатство, або навпаки, хоча одна точка даних свідчить про те, що вага може впливати на багатство. Учасники дослідження, які збільшили своє багатство через спадщину, після цього не змінили значень ІМТ.

"Зрозуміло, що люди з набагато вищим ІМТ мають нижчий дохід і достаток, але це проблема курки та яєць", - говорить Загорський CreditCards.com електронною поштою. Одне з можливих пояснень полягає в тому, що люди з надмірною вагою та ожирінням зазнають дискримінації на робочому місці або обмежують можливості виконувати певні роботи, сказав він.

Що стосується можливих емоційних причин, що лежать в основі зв’язку між вагою та статком, Загорський, зазначивши, що він не психолог, припустив, що люди, які втрачають багато зайвих кілограмів, вносять «гучні зміни у своє життя».

За його словами, може бути інший фактор, не включений до даних. Можливо, трапляється щось на зразок депресії, яка змушує когось втратити контроль над своєю вагою, багатством і безладом, і коли вони впораються з цим, усі троє покращуються. "Є кілька великих переваг у тому, щоб керувати своїм життям", - говорить Загорський.

Вирішення проблем
Пропозиції Уолша включають вишикування підтримки, будь то наставник, друзі, група підтримки чи сторінка у Facebook, щоб вислухати ваші успіхи та розчарування та, якщо потрібно, запропонувати поради. Особливо важливо збирати підтримку з боку оточуючих, які мешкають у вашому домі, каже він.

Уолш зазначає, що безладний, захаращений стіл ускладнює управління фінансами. Він закликає людей навести порядок у своїх документах і розглянути законопроекти, яких вони уникали, щоб допомогти зменшити фінансовий стрес. Грошові проблеми можуть виникати з різних джерел, пише він, "але якщо деякі ваші фінансові стреси виросли через ваші неорганізовані фінансові записи та процеси, ви точно можете щось з цим зробити зараз".