Ваш путівник до здорової селезінки та значення

Ваш посібник зі здорової селезінки та значення Ліла Кляйн

здоровою

З точки зору китайської медицини Селезінка відповідає за перетравлення їжі та перетворення її в енергію (Ци), подібно до того, як підшлункова залоза виділяє інсулін, щоб клітини організму могли засвоювати всередину глюкозу, забезпечуючи клітини енергією. На відміну від підшлункової залози, Селезінка також відповідає за забезпечення тепла і життєвих сил організму, забезпечуючи енергію для імунних функцій та розумову енергію для працьовитості та творчості.

На жаль, періоди тривалих стресів, нездорових або нерегулярних харчових звичок, холодної погоди, холодної їжі та розумової праці (наприклад, навчання на іспитах) можуть спричинити оподаткування та шкоду Селезінці, спричиняючи стан, який називається дефіцитом Селезінки. Цей стан характеризується рідким стільцем, втомою, зниженням імунітету та ослабленим травленням, таким як здуття живота та підвищений газ.

З емоційної точки зору селезінка пов'язана з занепокоєнням та надмірним мисленням. Це означає, що слабка селезінка може призвести до надмірного мислення, і що надмірне мислення також може призвести до зниження функцій селезінки.

Для того, щоб захистити свою селезінку, запобігти її дефіциту та оптимізувати травлення, ось кілька рекомендацій:

Їжа, яку любить Селезінка: